رفتن به بالا

  • نفرات برتر مرحله چهارم مسابقات تپانچه مردان ایران در سه رده سنی بزرگسالان، جوانان و نوجونان مشخص شدند. به گزارش یاریزان، در فینال مسابقات تپانچه مردان در رده سنی بزرگسالان که بین دو ملی‌پوش ایران برگزار شد، جواد فروغی در رقابتی نزدیک با نتیجه ۱۶ بر ۱۰ امیر جوهری‌خو را شکست داد و بر سکوی نخست این مسابقات ایستاد. نتایج مسابقات آزاد تپانچه مردان در رده سنی بزرگسالان به شرح زیر است: ۱. جواد فروغی از ایلام ۲. امیر جوهری‌خو از تهران ۳. محمد رسول عفتی از کرمانشاه ۴. علی آذر پیر از همدان در فینال تپاتچه نوجوانان و‌ جوانان شایان تمدن از اصفهان ۱۷ بر ۵ برابر محمدرضا احمدی از بوشهر به برتری رسید و بر سکوی نخست این دور از مسابقات ایستاد. نتایج مسابقات آزاد تپانچه پسران در رده سنی نوجوانان و جوانان به شرح زیر است: ۱. شایان‌ تمدن از اصفهان ۲. محمدرضا احمدی از بوشهر 3. امیرحسین تنگستانی از بوشهر ۴. پارسا قربانی از تهران

    مرحله چهارم مسابقات تپانچه مردان ایران با معرفی نفرات برتر به پایان رسید

    نفرات برتر مرحله چهارم مسابقات تپانچه مردان ایران در سه رده سنی بزرگسالان، جوانان و نوجونان مشخص شدند. به گزارش یاریزان، در فینال مسابقات تپانچه مردان در رده سنی بزرگسالان که بین دو ملی‌پوش ایران برگزار شد، جواد فروغی در رقابتی نزدیک با نتیجه ۱۶ بر ۱۰ امیر جوهری‌خو را شکست داد و بر سکوی نخست این مسابقات ایستاد.   نتایج مسابقات آزاد تپانچه مردان در رده سنی ...
  • با اعلام فدراسیون قایقرانی، دومین مرحله اردوی تیم ملی آبهای آرام بانوان بزرگسالان جهت حضور موفق در مسابقات قهرمانی جهان و کسب سهمیه المپیک توکیو 2020 از 12 اردیبهشت ماه به میزبانی دریاچه آزادی برگزار می شود.

    اردوی ملی‌پوشان آبهای آرام ایران از ۳۱ مرداد ماه آغاز خواهد شد

    دور جدید تمرینات ملی‌پوشان حاضر در اردوی تیم ملی آبهای آرام الف ایران از دوشنبه ۳۱ مردادماه در دریاچه آزادی آغاز می‌شود. به گزارش یاریزان؛ یازدهمین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی آبهای آرام در بخش بانوان و آقایان و مواد کانو و کایاک از دوشنبه ۳۱ مرداد در دریاچه مجموعه ورزشی آزادی تهران آغاز می‌شود. این اردو تا ۲۰ شهریور ادامه خواهد داشت. پدرو سنا سرمربی، ایمان ...
  • تیم بسکتبال سه نفره ایران با پیروزی برابر سورینام و با درخشش بسکتبالیست ایلامی به مدال برنز بازی های همبستگی کشورهای مسلمان در ترکیه رسید. به گزارش یاریزان؛ تیم بسکتبال 3 نفره مردان ایران با نتیجه21 بر 11 موفق شد تیم قدرتمند سورینام را شکست دهد و به مدال برنز پنجمین دوره بازی های کشورهای اسلامی برسد. سینا واحدی، احسان دلیر، متین آقاجانپور و امیرحسین رضایی فر (ایلام)، اعضای تیم ملی ایران در این بازی ها را تشکیل می دادند. نتایج کامل تیم ملی بسکتبال سه نفره ایران در مسابقات بازی های همبستگی کشورهای اسلامی به شرح ذیل است: تيم ملی بسكتبال ٣*٣ آقایان ايران در اولين مسابقه از رقابت‌های كشورهای اسلامی برابر موریتانی قرار گرفت و با نتيجه ٢١-۱۳ به پيروزی رسيد. همچنین در دومین دیدار خود به مصاف مالدیو رفت و با برتری ۲۱ بر ۴ این تیم را شکست داد. بلندقامتان ایران در سومين مسابقه اوگاندا را با نتيجه ٢١-١٢ از پيش برداشت. تیم ملی بسکتبال ۳×۳  آقایان ایران پس از کسب چهار پیروزی متوالی در مرحله مقدماتی رقابت‌های همبستگی کشورهای اسلامی مقابل تیم‌های مالدیو، گویان اوگاندا و موریتانی به عنوان تیم صدرنشین گروه خود به مرحله یک چهارم نهایی این رقابت‌ها صعود کرد. گروه‌بندی مسابقات بسکتبال سه‌نفره در پنجمین دوره بازی‌های همبستگی کشورهای اسلامی قونیه ۲۰۲۱ به شرح زیر است: مردان گروه A: قطر، سنگال، اردن، فلسطین، لیبی گروه B: ایران، مالدیو، گویان، اوگاندا، موریتانی گروه C: ترکیه، مراکش، آذربایجان، مالی، گابن گروه D: ترکمنستان، قرقیزستان، عراق، سورینام، سودان زنان گروه A:قطر، اوگاندا، عربستان سعودی، گامبیا گروه B: ازبکستان، قرقیزستان، سورینام، امارات متحده عربی گروه C:ترکیه، ایران، اردن، سنگال گروه D: ترکمنستان، اندونزی، مالی، آذربایجان
    بازی های همبستگی کشورهای اسلامی؛

    بسکتبالیست ایلامی به همراه تیم سه نفره ایران به مدال برنز رسید

    تیم بسکتبال سه نفره ایران با پیروزی برابر سورینام و با درخشش بسکتبالیست ایلامی به مدال برنز بازی های همبستگی کشورهای مسلمان در ترکیه رسید. به گزارش یاریزان؛ تیم بسکتبال 3 نفره مردان ایران با نتیجه21 بر 11 موفق شد تیم قدرتمند سورینام را شکست دهد و به مدال برنز پنجمین دوره بازی های کشورهای اسلامی برسد. سینا واحدی، احسان دلیر، متین آقاجانپور و امیرحسین رضایی فر (ایلام)، ...
  • اسرا جوانمردی درباره مسابقات قهرمانی کشور روئینگ گفت: با اینکه نتوانستم خودم را در قهرمانی کشور ثابت کنم و از نتیجه راضی نیستم اما با انگیزه‌ای که به دست آوردم تمریناتم را دنبال می‌کنم تا بتوانم بهتر باشم. وی ادامه داد: نتیجه‌ام به ظاهر نتیجه خوبی بود اما از خودم بیشتر انتظار داشتم و تلاش می‌کنم با تمرینات فشرده‌تر بهتر باشم. جوانمردی درباره برنامه پیش‌رویش گفت: در حال حاضر تمریناتم را برای حضور در لیگ ادامه می‌دهم. برگزاری لیگ اتفاق خوبی است و ورزشکاران باید همیشه خود را آماده نگه دارند.

    دور جدید اردوی تیم ملی روئینگ از امروز در دریاچه آزادی آغاز می شود

    دریاچه آزادی تهران از امروز ۲۴ مرداد میزبان دور جدید اردوی تیم ملی روئینگ در دو بخش بانوان و آقایان خواهد بود. به گزارش یاریزان؛ دوازده پاروزن به دور جدید اردوی تیم ملی روئینگ بانوان و آقایان دعوت شدند. این اردو یازدهمین مرحله اردوی تیم ملی روئینگ است که از ۲۴ مرداد در دریاچه آزادی آغاز می‌شود و تا ۲۱ شهریور ادامه خواهد داشت. افشین فرزام و سولماز عباسی سرمربیان، ...
  • رقابت های هانمادانگ قهرمانی آزاد کشور به میزبانی خانه تکواندو با معرفی برترین ها در روز پایانی به اتمام رسید. به گزارش یاریزان؛ روزسوم و پایانی پانزدهمین دوره رقابت های هانمادانگ قهرمانی آزاد کشور در گروه مردان با حضور 388 تکواندوکار، امروز جمعه 21 مرداد ماه به میزبانی خانه تکواندو با برگزاری مسابقات در بخش های پومسه انفرادی استاندارد، پومسه استاندارد تیمی و پومسه ابداعی برگزار شد. همچنین در 2 روز گذشته رقابت های آیتم های نوپی آپچاگی، مومدولیو چاگی رکوردی، تیو یوپ چاگی، سون نال کیوکپا، جوموک کیوکوپا، سون نال سرعتی، چند جهت، پال کیوکپا، جوموک سرعتی، یوپ چاگی سرعتی و دولگه چاگی انجام شد. گفتنی است از سوی کمیته داوران علیرضا مردانی (اصفهان) و مهدی آرین (خراسان شمالی) به عنوان برترین داوران این رقابت ها انتخاب شدند. اسامی نفرات برتر روز پایانی پانزدهمین دوره رقابت های هانمادانگ قهرمانی آزاد ایران به شرح ذیل است: پومسه انفرادی استاندارد پومسه انفرادی کمتر از 12 سال مقام اول: امیرسام غلامی (گیلان) مقام دوم: سبحان عابدینی (گیلان) مقام سوم: بردیا شکرالهی (البرز) و مهدی قاسمی سیانی (اصفهان) پومسه استاندارد 13 تا 15 سال مقام اول: امیرحسین اسمعیلی (اصفهان) مقام دوم: یاسین محمدیان آهنگری (قزوین) مقام سوم: نیما بابایی روشن (البرز) و معراج قاسمی (البرز) پومسه استاندارد 16 تا 18 سال مقام اول: پویان عظیمی طبس (خراسان رضوی) مقام دوم: معین عامری (سمنان) مقام سوم: علیرضا ستوده منش ( خراسان رضوی) و سجاد ناصری (کرمانشاه) پومسه استاندارد 19 تا 29 سال مقام اول: محمدمهدی کرمی (تهران و توابع) مقام دوم: محمد مهدی احمدی ونهری (اصفهان) مقام سوم: مهرداد محمدزاده (البرز) و محمد سعید پورمیری (اصفهان) پومسه استاندارد 30 تا 39 سال مقام اول: احسان کلاسنگیانی (گلستان) مقام دوم: جواد طولابی (البرز) مقام سوم: فرید داوودی (اصفهان) و مجید منحصر (فارس) پومسه استاندارد 40 تا 59 سال مقام اول: علی میرزائیان (یزد) مقام دوم: سید نصراله نصری (تهران و توابع) مقام سوم: پویان سلیمانی روزبهانی (کردستان) و محمد عزیزی (البرز) پومسه استاندارد بالای 60 سال مقام اول: مجتبی نظم ده (البرز) مقام دوم: عباس رضایی (تهران و توابع) مقام سوم: محمود چراغی زارع آبادی و غلامرضا گودرزی هردو از (تهران و توابع) پومسه استاندارد تیمی کمتر از 18 سال مقام اول: تکاوران (البرز) مقام دوم: هیات تکواندو تربت جام (خراسان رضوی) مقام سوم: مرکز توسعه تکواندو اصفهان (اصفهان) و هیات تکواندو سمنان (سمنان) پومسه استاندارد تیمی بالای 19 سال مقام اول: مرکز توسعه تکواندو اصفهان (اصفهان) مقام دوم: برزگری (البرز) مقام سوم: آکادمی تکواندو رسولی (خوزستان) و تیم اردبیل (اردبیل) پومسه ابداعی کمتر از 18 سال مقام اول: آکادمی تکواندو جوان (آذربایجان غربی) امیر محمد اسدزاده، رامتین نصراللهی، امیرحسین کریم یار مقام دوم: هیات تکواندو خراسان رضوی (خراسان رضوی) امیررضا دوست خواه، امیرمحمد عباسپوران، ابوالفضل علیزاده پومسه ابداعی بالای 19 سال مقام اول: هیات تکواندو کاشان (اصفهان) علی اکیر باقری، مجتبی بهارلویی، مجتبی عربیان

    قهرمانان روز پایانی رقابت های قهرمانی آزاد هانمادانگ معرفی شدند

    رقابت های هانمادانگ قهرمانی آزاد کشور به میزبانی خانه تکواندو با معرفی برترین ها در روز پایانی به اتمام رسید. به گزارش یاریزان؛ روزسوم و پایانی پانزدهمین دوره رقابت های هانمادانگ قهرمانی آزاد کشور در گروه مردان با حضور 388 تکواندوکار، امروز جمعه 21 مرداد ماه به میزبانی خانه تکواندو با برگزاری مسابقات در بخش های پومسه انفرادی استاندارد، پومسه استاندارد تیمی و پومسه ...
  • فدراسیون بین‌المللی بسکتبال با ویلچر (IWBF) تیم‌های شرکت کننده از قاره‌های مختلف در بازی‌های پارالمپیک ۲۰۲۰ توکیو را معرفی کرد که تیم ملی ایران به عنوان یکی از نمایندگان آسیا و اقیانوسیه از جمله این تیم‌هاست.

    اولین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی بسکتبال با ویلچر باحضور ۲۱ ورزشکار آغاز میشود

    مردان بسکتبال با ویلچر از هجدهم مرداد ماه وارد اولین مرحله از اردوی آمادگی تیم ملی ایران خواهند شد. به گزارش یاریزان و با اعلام فدراسیون ورزش های جانبازان و معلولین، نخستین مرحله اردوی تیم ملی بسکتبال با ویلچر مردان در راستای کسب آمادگی برای مسابقات جهانی امارات، از هجدهم تا بیست و هشتم مرداد ماه در کمپ تیم های ملی فدراسیون برگزار می شود.   لیست اسامی نفرات ...
  • مسابقات قهرمانی گلبال بانوان آسیا پاسفیک با کسب مدال ارزشمند برنز ایران و درخشش ملی پوش کردستانی به پایان رسید. به گزارش یاریزان؛ مسابقات قهرمانی گلبال آسیا پاسفیک با حضور چهار تیم بانوان از کشورهای ایران، تایلند، کره و استرالیا در شهر منامه کشور بحرین برگزار شد. تیم ملی گلبال بانوان ایران در دیدار نیمه نهایی مسابقات قهرمانی آسیا پاسفیک عصر 5 شنبه به مصاف استرالیا رفت و در نهایت 7 بر یک نتیجه را واگذار، ضمن کسب نشان برنز به عنوان سومی این دوره از رقابتها دست یافت. برای تیم ایران سمیرا جلیلوند، سمیرا محمودی، ریزان دژاهنگ، مریم جعفری، فاطمه قائدی و مریم حسام آبادی بازی کردند. باید خاطرنشان کرد؛ ریزان دژآهنگ بانوی ملی پوش مریوانی یکی از مهره های تاثیر گذار تیم ملی گلبال بانوان ایران در کسب مدال برنز این رقابت ها بود. سرمربی تیم ملی گلبال بانوان را طیبه ملکی و مربیگری تیم را زینب ارک دستانی عهدار است. گفتنی است؛ هوشنگ شریعتی داور کردستانی نیز به نمایندگی از ایران جهت قضاوت در این رقابت ها حضور دارد.

    مدال برنز بانوان ملی پوش گلبال ایران در مسابقات قهرمانی آسیا پاسفیک

    مسابقات قهرمانی گلبال بانوان آسیا پاسفیک با کسب مدال ارزشمند برنز ایران و درخشش ملی پوش کردستانی به پایان رسید. به گزارش یاریزان؛ مسابقات قهرمانی گلبال آسیا پاسفیک با حضور چهار تیم بانوان از کشورهای ایران، تایلند، کره و استرالیا در شهر منامه کشور بحرین برگزار شد. تیم ملی گلبال بانوان ایران در دیدار نیمه نهایی مسابقات قهرمانی آسیا پاسفیک عصر 5 شنبه به مصاف ...
  • در مطلبی کوتاه و با استناد به نظرات یک کارشناس ارشد تغذیه به این سوال پاسخ خواهیم داد چگونه قلب سالم تری داشته باشیم؟ بیماری های قلبی - عروقی نخستین عامل مرگ در سراسر جهان و ایران است که شامل طیف وسیعی از بیماری های تاثیرگذار بر سلامت قلب می شود. بیماری عروق کرونر قلب (رگ های قلبی)، حمله های قلبی، نارسایی احتقانی قلب، و بیماری های مادرزادی قلب همه از این نوع بیماری ها به شمار می رود. شیوع بیماری قلبی اغلب در بانوان بعد از ۵۵ سالگی و در مردان بین ۴۵ تا ۵۴ سالگی افزایش می یابد. عوامل افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی : چربی خون سن بالا مصرف سیگار و الکل چاقی و نداشتن تغذیه ی مناسب نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب دیابت استرس فشار خون بالا سابقه خانوادگی جنسیت مرد توصیه های تغذیه ای در بیماری های قلبی - عروقی برای جلوگیری از افزایش چربی های خون، کنترل وزن و فعالیت ورزشی به میزان دست کم ۱۵۰ دقیقه در هفته با شدت متوسط، توصیه می شود. افزایش مصرف منابع فلاونوئیدها مانند انگور، گریپ فروت، چای سبز، سیب و پیاز افزایش مصرف فیبرها که در سبزی ها، میوه های تازه، سبوس جو، حبوبات، جو دوسر وجود دارد. کاهش چربی دریافتی به ویژه کاهش سهم چربی اشباع شده مانند روغن های حیوانی و جامد و جایگزینی چربی های غیر اشباع (روغن های گیاهی مایع در حد نیاز بدن) از اصول رژیم غذایی مناسب در پیگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی است. بهتر است از گوشت های کم چرب استفاده شود، چربی های قابل رویت جدا شود و غذاها به صورت آبپز، کبابی و یا بخار پز مصرف شود. روغن های گیاهی چند زنجیره ای مثل کانولا (کلزا)، زیتون، سویا، آفتابگردان، گلرنگ، ذرت، گردو، چاودار، کنجد به جای روغن های جامد مصرف شود. مصرف قند و شکر و انواع شیرینی را به علت افزایش چربی و قند خون به کمترین میزان ممکن برسانیم. مصرف انواع سبزی ها مثل کلم، کدو سبز، پیازچه، گل کلم، هویج، سبزی های سبز تیره و سبزی های سالادی توصیه می شود. چرا که حاوی عوامل محافظت کننده هایی نظیر فولات، ویتامین Cو فلاوونوئیدها هستند. جلوگیری از چاقی به ویژه چاقی شکم در سلامت قلب حائز اهمیت است. بنابراین ورزش با کاهش و کنترل وزن و بهبود بخشیدن وضعیت شش ها و افزایش اکسیژن دریافتی، خونرسانی بهتری برای سیستم قلب و عروق فراهم می کند. مصرف ماهی دست کم سه بار در هفته، برای افرادی که دارای سابقه بیماری قلبی و همچنین افرادی که مایل به پیشگیری از ابتلا به این بیماری هستند، توصیه می‌شود. تا جای امکان از مصرف مغز و زبان گوساله و گوسفند، دل، جگر، کله پاچه، سیرابی، شیردان، قسمت های چرب گوشت قرمز، گوشت چرخ کرده پرچرب، پنیر محلی، پنیرهای چرب، بستنی، سس ها، روغن های حاوی چربی های اشباع، کره، روغن حیوانی، مارگارین، شیرینی های خامه دار، چیپس، پفک و غذای سرخ شده پرهیز شود.

    چگونه قلب سالم تری داشته باشیم؟

    در مطلبی کوتاه و با استناد به نظرات یک کارشناس ارشد تغذیه به این سوال پاسخ خواهیم داد چگونه قلب سالم تری داشته باشیم؟ بیماری های قلبی - عروقی نخستین عامل مرگ در سراسر جهان و ایران است که شامل طیف وسیعی از بیماری های تاثیرگذار بر سلامت قلب می شود. بیماری عروق کرونر قلب (رگ های قلبی)، حمله های قلبی، نارسایی احتقانی قلب، و بیماری های مادرزادی قلب همه از این نوع بیماری ها ...
  • با اعلام فدراسیون قایقرانی، دومین مرحله اردوی تیم ملی آبهای آرام بانوان بزرگسالان جهت حضور موفق در مسابقات قهرمانی جهان و کسب سهمیه المپیک توکیو 2020 از 12 اردیبهشت ماه به میزبانی دریاچه آزادی برگزار می شود.

    تست انتخابی تیم ملی روئینگ در مواد انفرادی با معرفی نفرات برتر به کار خود پایان داد

    تست انتخابی مواد انفرادی تیم ملی روئینگ بانوان و آقایان ایران جهت حضور در مسابقات پیش‌رو برگزار شد. به گزارش یاریزان؛ تست انتخابی تیم ملی روئینگ بانوان و آقایان در مواد تکنفره در مسافت ۲ کیلومتر برای گزینش نفرات اعزامی به مسابقات پیش‌رو در دریاچه آزادی برگزار شد. تیم بانوان ابتدا در دو مسابقه مقدماتی رقابت کردند و سپس مسابقات فینال برگزار شد. در گروه اول ...
  • پیکارهای مرحله نیمه نهایی روز دوم از مسابقات آزاد کشوری نوجوانان دختر برگزار و مدال آوران این روز مشخص و معرفی شدند.

    صعود قابل توجه تکواندوکاران در رده بندی جدید فدراسیون جهانی

    بر اساس آخرین رنکینگ اعلام شده از سوی فدراسیون جهانی تکواندو، جایگاه تکواندوکاران کشورمان در جدول رده بندی با تغییراتی همراه شد. به گزارش یاریزان؛ وبسایت رسمی فدراسیون جهانی تکواندو رنکینگ المپیکی تکواندوکاران در پایان ماه ژوئیه را اعلام کرد که جایگاه تکواندوکاران کشورمان با تغییراتی همراه بود. تکواندوکاران ایران با حضور در رقابت های قهرمانی تکواندو آسیا به ...
کد اعلام وصول الکترونیکی