رفتن به بالا

علم بیوریتم در ورزش

در طول مسابقات یا تمرینات بارها از ورزشکاران شنیده ­ایم که می­گویند "امروز، روز من نبود"، در واقع منظورشان این است که نتوانسته ­اند حداکثر عملکرد خود را به نمایش بگذارند. گاهی ورزشکاران از تمرکز بالایی برخوردارند و توانایی یادگیری بالایی دارند، همان افراد در روزهای دیگر دچار حواس پرتی و اختلال در یادگیری و حافظه می‎شوند. همچنین گاهی در شرایط روحی خوبی قرار دارند و در زمان دیگر دچار احساسات منفی، افسردگی و بی حوصلگی می‌شوند. از نظر جسمانی گاهی ورزشکاران توانایی، مقاومت و تحمل بیشتری داشته و نیرومند و پرشور هستند و در روزهای دیگر احساس خستگی کرده و بیشتر مستعد ابتلا به بیماری و آسیب دیدگی هستند. به راستی چرا چنین حالت‌هایی در ورزشکاران رخ میدهد؟ این تغییر حالات به خاطر وجود بیوریتم در سیستم بدن است. در واقع انرژی فیزیکی، حالات روحی و وضعیت احساسات و نیز توان فکری و قدرت یادگیری انسان‌ها به شکل دوره‌ای کم و زیاد می‌شوند؛ زیرا بدن انسان نمی‌تواند برای مدتی طولانی سطح بالایی از کارایی فیزیولوژیکی، روانشناختی و اجتماعی را حفظ کند. در واقع سطوح انرژی مختلفی در انسان وجود دارد که از بدو تولد فرد شروع به زیاد و سپس کم شدن می‌کنند؛ تکرار این دوره‌ها ادامه می‌یابد و تغییر این سیکل‌ها باعث تغییر حالات در انسان می‌شود. علم بیوریتم ، علم پیش بینی عملکرد انسان با استفاده از درک ریتم‌های بیولوژیکی است. تئوری بیوریتم نشان می‌دهد که رفتار افراد تحت تأثیر سه چرخه بیولوژیکی جسمی، حسی (عاطفی) و ذهنی است که از بدو تولد شروع می‌شوند و در طول زندگی ادامه می یابند؛ چرخه جسمی 23 روز طول می‌کشد و بر قدرت، سرعت، تحمل (سرسختی) و توانایی افراد برای مقاومت در برابر ابتلا به بیماری و آسیب دیدگی تأثیر می‌گذارد؛ چرخه ذهنی 33 روز طول می‌کشد و مهارتهای فکری اعم از توانایی یادگیری، تفکر تحلیلی، منطق، قضاوت و تصمیمگیری انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و چرخه عاطفی نیز 28 روز طول میکشد و بر خلق و خو، احساسات و خلاقیت تأثیر میگذارد؛ هر کدام از این چرخه‌ها دو فاز دارد: مثبت و منفی.

علم بیوریتم در ورزش

علم بیوریتم ، علم پیش بینی عملکرد انسان با استفاده از درک ریتم‌های بیولوژیکی است. در طول مسابقات یا تمرینات بارها از ورزشکاران شنیده ­ایم که می­گویند "امروز، روز من نبود"، در واقع منظورشان این است که نتوانسته ­اند حداکثر عملکرد خود را به نمایش بگذارند. گاهی ورزشکاران از تمرکز بالایی برخوردارند و توانایی یادگیری بالایی دارند، همان افراد در روزهای دیگر دچار حواس پرتی و اختلال در یادگیری و حافظه می‎شوند. همچنین گاهی در شرایط روحی خوبی قرار دارند و در ...

در طول مسابقات یا تمرینات بارها از ورزشکاران شنیده ­ایم که می­گویند "امروز، روز من نبود"، در واقع منظورشان این است که نتوانسته ­اند حداکثر عملکرد خود را به نمایش بگذارند. گاهی ورزشکاران از تمرکز بالایی برخوردارند و توانایی یادگیری بالایی دارند، همان افراد در روزهای دیگر دچار حواس پرتی و اختلال در یادگیری و حافظه می‎شوند. همچنین گاهی در شرایط روحی خوبی قرار دارند و در زمان دیگر دچار احساسات منفی، افسردگی و بی حوصلگی می‌شوند. از نظر جسمانی گاهی ورزشکاران توانایی، مقاومت و تحمل بیشتری داشته و نیرومند و پرشور هستند و در روزهای دیگر احساس خستگی کرده و بیشتر مستعد ابتلا به بیماری و آسیب دیدگی هستند. به راستی چرا چنین حالت‌هایی در ورزشکاران رخ میدهد؟ این تغییر حالات به خاطر وجود بیوریتم در سیستم بدن است. در واقع انرژی فیزیکی، حالات روحی و وضعیت احساسات و نیز توان فکری و قدرت یادگیری انسان‌ها به شکل دوره‌ای کم و زیاد می‌شوند؛ زیرا بدن انسان نمی‌تواند برای مدتی طولانی سطح بالایی از کارایی فیزیولوژیکی، روانشناختی و اجتماعی را حفظ کند. در واقع سطوح انرژی مختلفی در انسان وجود دارد که از بدو تولد فرد شروع به زیاد و سپس کم شدن می‌کنند؛ تکرار این دوره‌ها ادامه می‌یابد و تغییر این سیکل‌ها باعث تغییر حالات در انسان می‌شود. علم بیوریتم ، علم پیش بینی عملکرد انسان با استفاده از درک ریتم‌های بیولوژیکی است. تئوری بیوریتم نشان می‌دهد که رفتار افراد تحت تأثیر سه چرخه بیولوژیکی جسمی، حسی (عاطفی) و ذهنی است که از بدو تولد شروع می‌شوند و در طول زندگی ادامه می یابند؛ چرخه جسمی 23 روز طول می‌کشد و بر قدرت، سرعت، تحمل (سرسختی) و توانایی افراد برای مقاومت در برابر ابتلا به بیماری و آسیب دیدگی تأثیر می‌گذارد؛ چرخه ذهنی 33 روز طول می‌کشد و مهارتهای فکری اعم از توانایی یادگیری، تفکر تحلیلی، منطق، قضاوت و تصمیمگیری انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و چرخه عاطفی نیز 28 روز طول میکشد و بر خلق و خو، احساسات و خلاقیت تأثیر میگذارد؛ هر کدام از این چرخه‌ها دو فاز دارد: مثبت و منفی.

پیشخوان

  • در دو بخش بانوان و آقایان؛

    لیست اسامی نفرات دعوت شده به تیم ملی مچ اندازی ایران اعلام شد

    لیست اسامی نفرات دعوت شده به تیم ملی مچ اندازی در دو بخش آقایان و بانوان جهت اعزام به مسابقات قهرمانی آسیا اعلام شد. به گزارش یاریزان؛ عزت اله رجبلو در رابطه با انتخاب ملی پوشان بعد از پایان مسابقات مچ اندازی قهرمانی کشور اظهار داشت: خدا را شکر هم مسابقات قهرمانی کشور در بخش آقایان و هم در بخش بانوان با نظم خوبی برگزار شد و به گفته تمامی کارشناسان از سطح بسیار بالایی ...
  • رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام آذربایجان غربی:

    ارومیه آماده میزبانی از جام باشگاه های پاورلیفتینگ جهان است

    رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان آذربایجان غربی گفت: ارومیه مردمی عاشق ورزش و تجربیات ارزنده ای در میزبانی های بین المللی دارد و کاملا آماده میزبانی از جام باشگاه های پاورلیفتینگ جهان است. به گزارش یاریزان؛ محمدرضا علیزاده امامزاده درباره شرایط میزبانی ارومیه برای اولین دوره پاورلیفتینگ جام باشگاه های جهان اظهار کرد: ارومیه برای میزبانی این رقابت ها کاملا ...
  • توکیو 2020؛

    بیوگرافی | با بازیکنان و کادرفنی تیم ملی والیبال ایران در المپیک بیشتر آشنا شویم

    یاریزان | در مطلبی کوتاه قصد داریم تا با بازیکنان و کادرفنی تیم ملی والیبال ایران در المپیک توکیو بیشتر آشنا شویم و برنامه بازی های ملی پوشان را تحلیل کنیم. سعید معروف متولد سال ۱۳۶۴ از ارومیه است و دومین المپیک خود را تجربه می کند. وی توانسته با تیم ملی والیبال ایران تا کنون به مدال برنز جام بزرگ قهرمانان جهان ژاپن ۲۰۱۷، مدال طلای بازی های آسیای اینچئون ۲۰۱۴ و جاکارتا ...
  • روز اشتباهات مکرر؛

    شاهین‌طبع: باید با تمرکز بیشتر در مقابل تیم جمهوری چک بازی می‌کردیم

    مهران شاهین‌طبع سرمربی کرمانشاهی تیم ملی بسکتبال دلیل باخت ایران مقابل جمهوری چک را نبود تمرکز کافی نزد بازیکنان دانست. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، مهران شاهین‌طبع سرمربی تیم‌ ملی بسکتبال ایران پس از باخت مقابل جمهوری چک، اظهار کرد: ما در نیمه اول می‌توانستیم بهتر بازی کنیم و با وجود تلاش زیاد بازیکنان، متاسفانه در نیمه اول نتیجه خوبی نگرفتیم ...
  • المپیک توکیو 2020؛

    فروغی: این مدال لطف خدا بود / حتی وزن مدال طلا را هم می‌دانستم

    جواد فروغی اولین طلایی کاروان ایران در المپیک توکیو گفت: عکس مدال طلای المپیک را به عنوان پروفایلم قرار داده بودم و حتی می دانم وزن آن چقدر است و در نهایت هم به این مدال رسیدم. به گزارش یاریزان؛ جواد فروغی پس از کسب مدال طلا المپیک توکیو، بیان کرد: در ابتدا از همه تشکر می‌ کنم، این مدال به خاطر لطف خدا است، دوم هم لطف خدا است و سوم هم لطف او است. خانواده من و خودم خیلی وقت ...
  • در پایان دور رفت مرحله مقدماتی؛

    تیم بسکتبال زیر ۱۸ سال کردستان در لیگ نخبگان ایران قهرمان شد

    تیم بسکتبال زیر 18 سال استان کردستان در پایان دور رفت مرحله مقدماتی لیگ مناطق هشتگانه ایران، عنوان تیم برتر گروه ششم را به خود اختصاص داد. به گزارش یاریزان؛ رقابت های بسکتبال لیگ نخبگان زیر 18 سال کشور با حضور تیم های کردستان، ایلام و کرمانشاه طی روزهای 30 و 31 تیرماه به میزبانی سالن تختی شهر کرمانشاه برگزار شد و بسکتبالیست های کردستانی با نتیجه 103 - 61 تیم کرمانشاه میزبان ...
  • اولین مدال تاریخ تیراندازی ایران؛

    طلای تپانچه بادی المپیک ۲۰۲۰ به ورزشکار ایلامی رسید

    جواد فروغی ملی پوش شایسته ایلامی در ماده تپانچه بادی آقایان بازی‌های المپیک ۲۰۲۰ مدال طلای این رشته را کسب کرد. به گزارش یاریزان؛ در ادامه روز نخست مسابقات تیراندازی بازی های المپیک توکیو تنها نماینده کشورمان جواد فروغی در ماده تپانچه بادی آقایان در برابر 36 ورزشکار از سراسر جهان به رقابت پرداخت که در نهایت با کسب 580 امتیاز به عنوان نفر پنجم راهی فینال شد. در این ...
  • بازی های المپیک توکیو؛

    رقابت نمایندگان ایران در تفنگ بادی ۱۰ متر / کرم زاده و صادقیان در میانه جدول ایستادند

    دو دختر ملی پوش ایران در مرحله مقدماتی مسابقات تفنگ بادی ۱۰ متر بازی های المپیک توکیو از راهیابی به فینال بازماندند. به گزارش یاریزان؛ مسابقات تیراندازی المپیک ۲۰۲۰ توکیو از امروز دوم مرداد با ماده ۱۰ متر بادی زنان آغاز شد. آرمینا صادقیان و فاطمه کرم‌زاده دو ملی‌پوش ایرانی در مرحله مقدماتی تفنگ بادی ۱۰ متر در خط آتش قرار گرفتند. در این ماده ۵۶ تیرانداز حضور ...

علم ورزش

مهشید قلی پور

دانشجوی دکتری مدیریت ورزشی

علم بیوریتم در ورزش ...

علم بیوریتم ، علم پیش بینی عملکرد انسان با استفاده از درک ریتم‌های بیولوژیکی است. در طول ... ،،

دکتر محمدرضا مدبر

رئیس هیات پزشکی ورزشی استان قزوین

اهمیت ورزش در دوران شیوع ویروس کر ...

دکتر مدبر رئیس هیات پزشکی ورزشی استان قزوین در برنامه رادیویی به اهمیت نقش ورزش در دوران شیوع ... ،،

دکتر محمد مهرتاش

دکتری فیزیولوژی ورزشی

۱۰ اشتباه رایج در کاهش وزن | از رژ ...

افزایش و یا کاهش وزن به دغده ای جدی برای برخی افراد تبدیل شده است و گاه به صدمات جبران ناپذیری ... ،،

مهشید قلی پور

دانشجوی دکتری مدیریت ورزشی

علم بیوریتم در ورزش ...

علم بیوریتم ، علم پیش بینی عملکرد انسان با استفاده از درک ریتم‌های بیولوژیکی است. در طول ... ،،

دکتر محمدرضا مدبر

رئیس هیات پزشکی ورزشی استان قزوین

اهمیت ورزش در دوران شیوع ویروس کر ...

دکتر مدبر رئیس هیات پزشکی ورزشی استان قزوین در برنامه رادیویی به اهمیت نقش ورزش در دوران شیوع ... ،،

دکتر محمد مهرتاش

دکتری فیزیولوژی ورزشی

۱۰ اشتباه رایج در کاهش وزن | از رژ ...

افزایش و یا کاهش وزن به دغده ای جدی برای برخی افراد تبدیل شده است و گاه به صدمات جبران ناپذیری ... ،،

گزارش تصویری