یادداشت
لیگ فوتسال استان آذربایجان غربی به جنجال کشیده شد / لزوم بازنگری در ساختار مدیریتی این رشته
تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استان‌های محروم ایران
آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست!
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟
محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی
نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی
پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول
کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس
علم ورزش بایگانی - یاریزان
سالمندی فعال؛ چگونه ورزش ایمن به حفظ استقلال و کیفیت زندگی سالمندان کمک می‌کند؟
افزایش طول عمر که درنهایت منجر به سالمندی خواهد شد زمانی به دستاوردی ارزشمند تبدیل می‌شود که با سلامت، استقلال و مشارکت اجتماعی همراه باشد.
انواع ورزش مؤثر در کنترل فشار خون + نسخه ورزشی پیشگیری از ابتلا
اضطراب جنگ چیست و چه راهکارهایی برای بهبود این وضعیت وجود دارد؟!
مهار کردن استرس ورزشکاران در شرایط بحرانی
خطرات آمپول های لاغری در باشگاه ها
با توجه به گزارش ها و شکایات ثبت شده در خصوص خطرات آمپول های لاغری در باشگاه ها، کلیه اقدامات مرتبط با تغییرات جسمانی، به ویژه آن هایی که شامل مداخله دارویی می‌شوند، باید منحصراً تحت نظارت و با تجویز پزشکان متخصص صورت پذیرد.
نوروبیون داروی تقویتی یا انرژی زا نیست!
در سال‌های اخیر، به‌ویژه در میان ورزشکاران و جوانان، مصرف نوروبیون به‌عنوان یک داروی تقویتی یا انرژی‌زا رواج پیدا کرده است، در حالی که این دارو اصلاً برای چنین کاربردی طراحی نشده و مصرف بی‌رویه آن می‌تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد.
سر به جلو چرا ناهنجاری است؟ / علائم + روش های اصلاح
یاریزان | سبک زندگی امروزی باعث شده بیشتر افراد در طول شبانه روز ساعت ها در وضعیت هایی ( سر به جلو ) قرار بگیرند که در آن وضعیت ها فشار مضاعفی به ستون فقرات بویژه ناحیه گردن وارد شود.
پروبیوتیک و سفر های ورزشی
پروبیوتیک‌ها میکروارکانیسم های زنده ای هستند که در صورت مصرف کافی برای میزبان سودمند می باشند. از دو سویه اصلی مورداستفاده در مکمل‌های می‌توان به لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس و بیفیدوباکتریوم بیفیدوم اشاره کرد.
بیماری های کلیوی و تاثیر ورزش بر بهبودی زندگی مبتلایان
ورزش نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن دارد و بیماران کلیوی نیز از فواید آن بی‌نصیب نیستند. فعالیت بدنی منظم می‌تواند باعث بهبود گردش خون، کاهش فشارخون، کنترل قند و چربی خون، و افزایش توان جسمی و روحی شود؛ عواملی که همگی در کاهش پیشرفت بیماری مزمن کلیه مؤثرند.
تمرین نادرست و کمبود آموزش‌های ایمنی مهم‌ترین دلایل بروز صدمات ورزشی
بخش عظیمی از دلایل بروز صدمات ورزشی و میزان آسیب‌دیدگی ورزشکاران ممکن است بر اثر انجام تمرین نادرست و کمبود آموزش‌های ایمنی در این زمینه باشد.
هپاتیت و ورزش؛ نقش فعالیت بدنی در سلامت کبد و کنترل بیماری
یاریزان | هپاتیت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های التهابی کبد است که می‌تواند ناشی از عوامل ویروسی، دارویی، خودایمنی یا متابولیکی باشد.
دوپینگ ژنی در ورزش؛ پیشرفت علمی یا تهدیدی برای سلامت و اخلاق؟
دوپینگ ژنی به‌عنوان یکی از جدیدترین چالش‌های حوزه پزشکی ورزشی و اخلاق در ورزش، توجه بسیاری از محققان، سیاست‌گذاران و نهادهای ورزشی را به خود جلب کرده است.
چه عواملی ورزشکاران را در معرض بیماری‌های کلیوی و مجاری ادرار قرار می‌دهد؟
به دلیل شرایط مسابقات و فشارهای تحمیل شده به بدن ورزشکاران در زمان های مختلف ممکن است آسیب هایی در کوتاه مدت و یا بلندمدت متوجه آنها باشد در این مطلب کوتاه به بررسی عواملی که ورزشکاران را در معرض بیماری‌های کلیوی و مجاری ادرار قرار می‌دهد، خواهیم پرداخت.
حرکات اصلاحی برای تقویت زانو
زانو بزرگترین مفصل بدن است و افراد روزانه هنگام راه رفتن، دویدن، صعود یا پرش از زانوهای خود کمک می گیرند.
- 1
- 2
- 3
- …
- 24
- برگهٔ بعد »