رفتن به بالا
از سوی فدراسیون؛

برنامه زمان بندی برگزاری هفته دوم دور برگشت لیگ مجازی کاتا بانوان اعلام شد

سازمان ليگ و مسابقات فدراسيون کاراته نتايج هفته دوم اولين دوره مسابقات ليگ مجازی كاتای بانوان جام مدافعان سلامت كه از تاريخ ۱۱ آبان آغاز گرديد را اعلام نمود.

پیشخوان

  • بابک قطبی با کسب اکثریت آرا در مجمع انتخاباتی، برای چهار سال آینده به عنوان رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کردستان انتخاب شد. به گزارش یاریزان؛ مجمع انتخابات هیات پزشکی ورزشی کردستان ظهر روز چهارشنبه ۶ اسفندماه با حضور رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی و معاون ورزش اداره کل ورزش و جوانان کردستان در سالن آمفی تئاتر اداره کل ورزش و جوانان استان برگزار شد.
    در پایان مجمع انتخاباتی؛

    بابک قطبی بعنوان رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کردستان انتخاب شد

    بابک قطبی با کسب اکثریت آرا در مجمع انتخاباتی، برای چهار سال آینده به عنوان رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کردستان انتخاب شد. به گزارش یاریزان؛ مجمع انتخابات هیات پزشکی ورزشی کردستان ظهر روز چهارشنبه ۶ اسفندماه با حضور رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی و معاون ورزش اداره کل ورزش و جوانان کردستان در سالن آمفی تئاتر اداره کل ورزش و جوانان استان برگزار شد. دکتر قطبی تنها کاندید ...
  • سرمربی تیم فوتبال شهدای گروس گفت: هفت ماه زحمت کشیدیم، انتظار این نتایج را داشتیم و اکنون عادلانه در صدر جدول هستیم. به گزارش یاریزان؛ سید احمد بیاتیان در گفت و گو با خبرگزاری ایسنا گفت: سطح لیگ دسته سوم فوتبال فراتر از آن چیزی بود که فکر می کردیم، تیم ها قهرمان استان‌ها و اکثرا منتخب بازیکنان استان خود و استان های دیگر هستند.
    هفت ماه زحمت کشیدیم؛

    سرمربی تیم فوتبال شهدای گروس : عادلانه در صدر جدول لیگ دسته سوم هستیم

    سرمربی تیم فوتبال شهدای گروس گفت: هفت ماه زحمت کشیدیم، انتظار این نتایج را داشتیم و اکنون عادلانه در صدر جدول هستیم. به گزارش یاریزان؛ سید احمد بیاتیان در گفت و گو با خبرگزاری ایسنا گفت: سطح لیگ دسته سوم فوتبال فراتر از آن چیزی بود که فکر می کردیم، تیم ها قهرمان استان‌ها و اکثرا منتخب بازیکنان استان خود و استان های دیگر هستند. وی با اشاره به سال اول حضور تیم شهدای ...
  • به گزارش یاریزان و با اعلام فدراسیون بدنسازی و پرورش‌اندام، مرحله نهایی پانزدهمین دوره مسابقات قوی‌ترین مردان کشور، امروز ۱ اسفندماه به میزبانی دانشگاه ولایت شهرستان ایرانشهر برگزار شد. اين دوره از رقابت‌ها با حضور ٥١ ورزشكار پيگيري شد و در نهايت ١٠ نفر از مدعيان قهرماني كشور به مرحله نهايي راه يافتند. مرحله نهایی مسابقات قوی‌ترین مردان کشور در استان سیستان و بلوچستان، با حضور قهرمانان راه‌یافته به این دور از رقابت‌ها از عصر روز ۱ اسفندماه پیگیری شد که درنهایت محسن مسن‌آبادی توانست با غلبه بر سایر رقبا بر رتبه اول مسابقات قوی‌ترین مردان کشور در سال ۱۳۹۹ بایستد. محسن مسن‌آبادی با ۴۸.۵ امتیاز، محمدرضا تازه‌رو با ۴۲ امتیاز، رضا قیطاسی با ۳۹ امتیاز، حسین حسین‌زاده با ۳۷ امتیاز، مهرداد باجلان با ۳۱.۵ امتیاز، امیرفرزان محزون با ۲۷ امتیاز، عارف احمدی با ۲۶.۵، متین علی‌محمدی با ۲۲ امتیاز، عباد کهن‌سال با ۱۳.۵ و ابراهیم حسنی نیز با ۲.۵ امتیاز در مرحله نهایی به کار خود پایان دادند.
    با معرفی نفرات برتر؛

    پایان پانزدهمین دوره مسابقات قویترین مردان ایران / محسن مسن آبادی قهرمان شد

    پانزدهمین دوره مسابقات قویترین مردان قهرمانی کشور با معرفی نفرات برتر در ایرانشهر به پایان رسید. به گزارش یاریزان و با اعلام فدراسیون بدنسازی و پرورش‌اندام، مرحله نهایی پانزدهمین دوره مسابقات قوی‌ترین مردان کشور، امروز ۱ اسفندماه به میزبانی دانشگاه ولایت شهرستان ایرانشهر برگزار شد. اين دوره از رقابت‌ها با حضور ٥١ ورزشكار پيگيري شد و در نهايت ١٠ نفر از مدعيان ...
  • با اعلام فدراسیون فوتبال دو فوتسالیست از ارومیه و سنندج به اردوی آماده سازی تیم ملی زیر 20 سال جوانان ایران دعوت شدند.
    در هفته دوازدهم لیگ برتر فوتسال؛

    اسماعیلی : توانایی شکست گیتی‌پسند را داشتیم/ در ۲ دیدار آینده به دنبال پیروزی هستیم

    بلال اسماعیلی بازیکن ارومیه ای تیم فوتسال شهروند ساری: بازیکنان تیم ما تمام تلاش خود را مقابل تیم پرمهره گیتی‌پسند انجام دادند و حتی توانایی پیروزی در این دیدار را داشتیم. به گزارش یاریزان و به نقل از پایگاه خبری ۲۰۲۰، بلال اسماعیلی پس از شکست شهروند ساری مقابل گیتی‌پسند در هفته دوازدهم رقابت‌های لیگ برتر فوتسال باشگاه‌های کشور، در جمع خبرنگاران اظهار داشت: شاهد ...
  • با توجه به لزوم برگزاری همزمان مسابقات در دو هفته پایانی، برنامه دیدارهای معوقه و همچنین برنامه جدید هفته بیست و پنجم لیگ دسته دوم فوتبال ایران اعلام شد.
    از سوی سازمان لیگ؛

    برنامه هفته دوازدهم تا شانزدهم لیگ دسته دوم فوتبال ایران اعلام شد

    برنامه مسابقات هفته دوازدهم تا شانزدهم و مسابقات معوقه هفته دهم لیگ دسته دوم فوتبال ایران اعلام شد. به گزارش یاریزان و با اعلام سازمان لیگ فوتبال ایران، برنامه مسابقات هفته دوازدهم تا شانزدهم و مسابقات معوقه هفته دهم لیگ دسته دوم فوتبال باشگاه‌های ایران در فصل ۱۴۰۰-۱۳۹۹ اعلام شد. برنامه مسابقات به شرح زیر است:   هفته دوازدهم: یکشنبه ۱۷ اسفند شهرداری ...
  • ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. اما بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد چه مواردی را شامل می شود؟
    دکتر حیدریان بررسی می کند؛

    ناباروری مردان و تاثیر ورزش بر عوامل کاهش دهنده این عارضه

    ورزش‌های ملایم و منظم باعث افزایش سلامت کلی بدن می‌شوند. هرچه بدن سالم تر باشد، اسپرم‌های تولید شده نیز سالم و قوی‌تر خواهند بود و به صورت کلی ورزش در پروسه ناباروری مردان تاثیر خواهد گذاشت. ورزش باعث پیشگیری و درمان ناباروری می شود اصولاً تحرک کافی و ورزش، نقش ویژه ای در تمامی مراحل مربوط به بارداری، تغییرات خاص سن بلوغ و عوارض مربوط به دوران سالمندی ...
  • آنا براتی سرمربی تیم ملی آلیش بانوان : اردوی خوبی را با حضور بانوان آلیش کار در سالن توفیق جهانبخت برگزار کردیم.
    با درخشش دو بانوی کرمانشاهی؛

    نفرات و تیم های برتر مسابقات آلیش بانوان قهرمانی ایران مشخص شدند

    در پایان رقابت های آلیش بانوان قهرمانی ایران تیم ها و نفرات برتر این مسابقات معرفی شدند. به گزارش یاریزان؛ رقابت های آلیش بانوان قهرمانی کشور امروز (یکشنبه) با نام گرامیداشت شهدای سلامت در خانه کشتی شهید ابراهیم هادی مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار شد و در پایان تیم مازندران بعنوان قهرمانی دست یافت. اسامی نفرات برتر این رقابت ها به شرح زیر است: رده بندی ...
  • با آغاز بیستمین دوباره رقابت های لیگ برتر فوتبال و برگزاری دیدار تیم های استقلال و مس رفسنجان در ورزشگاه آزادی، صبح امروز چهارشنبه 14 آبانماه، قسمت های مختلف این ورزشگاه شامل: اتاق ناظران، داوران، رختکن تیم‌ها، جایگاه خبرنگاران، جایگاه های cip و vip و همینطور نیمکت های ذخیره به دلیل جلوگیری از شیوع ویروس کرونا با مواد ضدعفونی شست و شو و پلمپ گردید تا مشکلی از این نظر برای بازیکنان و عوامل اجرایی پیش نیاید.
    از سوی سازمان لیگ؛

    برنامه هفته های شانزدهم و هفدهم لیگ برتر فوتبال ایران اعلام شد

    برنامه مسابقات هفته های شانزدهم و هفدهم لیگ برتر فوتبال ایران اعلام شد. به گزارش یاریزان و با اعلام لیگ فوتبال ایران؛ برنامه مسابقات هفته های شانزدهم و هفدهم لیگ برتر فوتبال ایران در فصل ۱۴۰۰-۱۳۹۹ اعلام شد. برنامه مسابقات هفته های شانزدهم و هفدهم لیگ برتر فوتبال ایران به شرح زیر است:   هفته شانزدهم دوشنبه ۱۱ اسفند ۹۹ نفت مسجدسلیمان – تراکتور تبریز- ساعت ۱۵ - ...

یادداشت های یاریزان

ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. اما بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد چه مواردی را شامل می شود؟

دکتر رمضان حیدریان

رئیس هیات پزشکی ورزشی سمنان

ناباروری مردان و تاثیر ورزش بر عو ...

ورزش‌های ملایم و منظم باعث افزایش سلامت کلی بدن می‌شوند. هرچه بدن سالم تر باشد، اسپرم‌های ... ،،
کربوهیدرات نقش مهمی در تامین انرژی دارد و تقریبا بیش از نیمی از انرژی روزانه ما را تامین می‌کند. قند های ساده شامل مونوساکاریدها و دی‌ساکاریدها هستند. به دلیل این که ساختمان ساده‌ای دارند خیلی سریع هضم و جذب می‌شوند و قند خون را به سرعت افزایش می‌دهند. قند و شکر، مربا، عسل، شربت، نوشابه، آبمیوه و میوه حاوی قندهای ساده هستند. کربوهیدرات پیچیده انواع نان، برنج، ماکارونی، سیب زمینی، حبوبات و غلات سبوس دار را شامل می شود. کربوهیدرات پیچیده برخلاف کربوهیدرات ساده با سرعت کمتری هضم و جذب می‌شود و قند خون را به تدریج تامین می‌کند. بنابراین منبع پایدارتری برای تامین قند خون است.

محبوبه عسکری

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی

نقش کربوهیدرات در فعالیت ورزشی / ...

کربوهیدرات نقش مهمی در تامین انرژی دارد و تقریبا بیش از نیمی از انرژی روزانه ما را تامین ... ،،
کمیته آموزش و مربیان فدراسیون بسکتبال با همکاری فدراسیون جهانی بسکتبال (fiba) قصد دارد یک وبینار تغذیه ورزشی در بسکتبال ویژه بانوان را برگزار کند.

دکتر مجتبی خادم

مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

نقش درشت مغذی ها و ریز مغذی ها در ...

درشت مغذی ها (پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها) و ریز مغذی ها (ویتامین ها و مواد معدنی) می ... ،،
ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. اما بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد چه مواردی را شامل می شود؟

دکتر رمضان حیدریان

رئیس هیات پزشکی ورزشی سمنان

ناباروری مردان و تاثیر ورزش بر عو ...

ورزش‌های ملایم و منظم باعث افزایش سلامت کلی بدن می‌شوند. هرچه بدن سالم تر باشد، اسپرم‌های ... ،،
کربوهیدرات نقش مهمی در تامین انرژی دارد و تقریبا بیش از نیمی از انرژی روزانه ما را تامین می‌کند. قند های ساده شامل مونوساکاریدها و دی‌ساکاریدها هستند. به دلیل این که ساختمان ساده‌ای دارند خیلی سریع هضم و جذب می‌شوند و قند خون را به سرعت افزایش می‌دهند. قند و شکر، مربا، عسل، شربت، نوشابه، آبمیوه و میوه حاوی قندهای ساده هستند. کربوهیدرات پیچیده انواع نان، برنج، ماکارونی، سیب زمینی، حبوبات و غلات سبوس دار را شامل می شود. کربوهیدرات پیچیده برخلاف کربوهیدرات ساده با سرعت کمتری هضم و جذب می‌شود و قند خون را به تدریج تامین می‌کند. بنابراین منبع پایدارتری برای تامین قند خون است.

محبوبه عسکری

کارشناس ارشد تغذیه ورزشی

نقش کربوهیدرات در فعالیت ورزشی / ...

کربوهیدرات نقش مهمی در تامین انرژی دارد و تقریبا بیش از نیمی از انرژی روزانه ما را تامین ... ،،
کمیته آموزش و مربیان فدراسیون بسکتبال با همکاری فدراسیون جهانی بسکتبال (fiba) قصد دارد یک وبینار تغذیه ورزشی در بسکتبال ویژه بانوان را برگزار کند.

دکتر مجتبی خادم

مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

نقش درشت مغذی ها و ریز مغذی ها در ...

درشت مغذی ها (پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها) و ریز مغذی ها (ویتامین ها و مواد معدنی) می ... ،،

گزارشات تصویری