رفتن به بالا
در گفتگو با متخصص تغذیه؛

اصول کلی تغذیه صحیح ورزشکاران وابسته به چه عواملی است؟

اصول کلی تغذیه صحیح ورزشکاران یکی از فاکتور ها در ورزش قهرمانی محسوب می شود

پیشخوان

  • در گفتگو با متخصص تغذیه؛

    اصول کلی تغذیه صحیح ورزشکاران وابسته به چه عواملی است؟

    اصول کلی تغذیه صحیح ورزشکاران یکی از فاکتور ها در ورزش قهرمانی محسوب می شود و علم تغذیه شیوه های درست تامین انرژی برای سازگاری در دوره ی ریکاوری بین فصول تمرینات برای کاهش آسیب و حفظ ترکیب بدنی مناسب را معین می سازد.   دکتر جلال مولودی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با یاریزان تصریح کرد؛ عملکرد ورزشی به مجموعه ای از پتانسل ژنتیکی، تمرینات مناسب، تغذیه ی صحیح، ...
  • در کلاسk43 در وزن۷۵+کیلوگرم؛

    مهدی بهرامی پاراتکواندوکار کرمانشاهی به همراه تیم ملی برسکوی نخست آسیا ایستاد

    در پایان چهارمین دوره مسابقات پاراتکواندو قهرمانی آسیا، تیم‌ملی ایران برای چهارمین بار و با درخشش مهدی بهرامی پاراتکواندوکار کرمانشاهی ، مقتدرانه بر سکوی قهرمانی قاره کهن ایستاد.   به گزارش یاریزان؛ چهارمین دوره مسابقات پاراتکواندو قهرمانی آسیا امروز (پنجشنبه – 3 خردادماه) با حضور 120 هوگوپوش از 28 کشور به میزبانی شهر «هوشیمینه» ویتنام برگزار شد. تیم‌ملی ...
  • به میزبانی دریاچه آزادی تهران؛

    کیلان سرداری از مریوان و دنیا محمدی از کرمانشاه در اردوی تدارکاتی تیم ملی اسلالوم حضور یافتند

    کیلان سرداری از مریوان و دنیا محمدی از کرمانشاه با دعوت کادر فنی فدراسیون در اردوی تدارکاتی تیم ملی اسلالوم دختران کشور به میزبانی دریاچه آزادی تهران حضور یافتند.   به گزارش یاریزان؛ هفتمین مرحله اردوی تدارکاتی تیم ملی اسلالوم بانوان با حضور 8 قایقران در رده سنی بزرگسالان و ششمین مرحله اردوی تیم ملی اسلالوم بانوان رده سنی جوانان و زیر 23 سال پیست اسلالوم دریاچه ...
  • پس از انتخاب سرمربی جدید؛

    شاهو نصرتی هندبالیست سنندجی: هر زمان لازم باشد در خدمت تیم ملی هندبال ایران خواهم بود

    شاهو نصرتی هندبالیست سنندجی لژیونر در کشور رومانی گفت: با باشگاه‌های خود درگیر لیگ‌ اروپا هستم و هر زمان لازم باشد در خدمت تیم ملی هندبال ایران خواهم بود.   به گزارش یاریزان؛ شاهو نصرتی در خصوص حضور زولان کاستاراتویچ در راس تیم ملی هندبال کشورمان اظهار داشت: پیش از این در جریان مذاکرات فدراسیون هندبال با چند گزینه اروپایی و عدم توافق با آنها قرار داشتیم. ما در ...
  • جهت حضور در بازی‌های المپیک جوانان؛

    کوثر اساسه بانوی تکواندوکار کرمانشاهی به اردوی تیم ملی دعوت شد

    با اعلام زهرا سروی نایب رییس بانوان فدراسیون تکواندو، کوثر اساسه بانوی تکواندوکار کرمانشاهی به همراه تیم ملی دختران کشورمان برای حضور در بازی‌های المپیک جوانان 2018 – آرژانتین، تمرینات خود را در فدراسیون تکواندو آغاز می‌کند.   به گزارش یاریزان؛ سومین دوره بازی‌های المپیک جوانان 2018 مهرماه سال‌جاری در "بوینس آیرس" آرژانتین برگزارمی‌شود. دختران تکواندوکار ...
  • با شرکت بهترین های ایران؛

    دومین مرحله لیگ طلایی دوومیدانی/ حدنصاب بازی‌های آسیایی کسب نشد

    در دومین مرحله لیگ طلایی دوومیدانی ، علی رغم درخشش ورشکاران آذربایجان غربی، ایلامی،کردستانی و کرمانشاهی ورزشکاران ایرانی نتوانستند رکورد ورودی بازی‌های آسیایی را کسب کنند.   به گزارش یاریزان؛ دومین مرحله رقابت‌های لیگ طلایی دوومیدانی آقایان، شنبه‌شب(۲۹ اردیبهشت) در مواد مختلف و در مجموعه آفتاب انقلاب پیگیری شد. در این رقابت‌ها علی رغم درخشش ورشکاران ...
  • جوان ترین بوکسور تیم ملی؛

    محمد عزیزی بوکسور بوکانی : انگیزه بالایی برای کسب مدال در بازی های آسیایی داریم

    محمد عزیزی بوکسور بوکانی تیم ملی ایران: انگیزه و آمادگی بالایی در اردوهای تدارکاتی داریم و اعضا تیم ملی برای کسب مدال بازی های آسیایی 2018 جاکارتا تلاش می کنند.   به گزارش یاریزان؛ محمد عزیزی بوکسور بوکانی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: اردوی آمادگی تیم ملی از 10 روز قبل زیر نظر اکبر احدی، سرمربی و اعضای کادر فنی در مجموعه ورزشی انقلاب تهران آغاز شده است. وی ...
  • به فاصله کمتر از یک ماه؛

    مسافران جام جهانی روسیه چقدر و با چه قیمتی ارز می‌گیرند؟

    ارز فقط به یورو و یا معادل سایر ارزها خواهد بود، ولی در نهایت بستگی به ارزی که در آن زمان در اختیار بانک است، دارد. یعنی ممکن است یورو و یا معادل آن روبل به مسافران جام جهانی و متقاضیان سفر به روسیه پرداخت شود.   به گزارش یاریزان؛ به فاصله کمتر از یک ماه مانده تا شروع بزرگترین رویداد فوتبالی، مسافران جام جهانی 2018 روسیه، می‌توانند هر کدام فقط تا ۵۰۰ یورو، از بانک‌ها ...

یادداشت های یاریزان


گزارشات تصویری