رفتن به بالا
  • نقش مهم ویتامین ها؛

    بعد از آسیب دیدگی و صدمات زانو ، چگونه آنرا تقویت کنیم؟

    وقتی که شما به طور ناگهانی کاری را انجام می‌دهید به مفاصلتان، به‌ویژه بزرگترین مفصل بدنتان، زانو توجه کنید. هر چه مسن‌تر می‌شویم، تقلیل یافتن لغزندگی مفصل و غضروف‌ در مفصل و سایش موجب التهاب دردناک می‌شود. اگر ما مراقب مفاصلمان نباشیم، آسیب احتمالی و نیاز برای جراحی با افزایش سن و فعالیت زیادت و آسیب دیدگی و صدمات زانو بیشتر می‌شود.   به گزارش یاریزان؛ ورزش و ...
  • مقدماتی جام جهانی 2018؛

    ایران و ازبکستان / جشن صعود و نمایش اقتدار و امنیت ملی در ورزشگاه آزادی

    دو تیم فوتبال ایران و ازبکستان ، دوشنبه در هشتمین دیدارشان در مسابقات مقدماتی جام جهانی ۲۰۱۸ به مصاف هم خواهند رفت.   به گزارش یاریزان؛ دیدار با ازبکستان برای تیم ملی ایران می‌تواند آخرین گام برای صعود به جام جهانی 2018 روسیه باشد. آخرین گام برای اولین صعود زودهنگام و البته اولین صعود پیاپی به جام جهانی؛ صعودی که راحت‌ترین صعود خواهد بود، هرچند زحماتی زیادی برای ...
  • رقابت‌های بین‌المللی گرجستان؛

    سامان عزیزی کشتی‌گیر سنندجی نشان برنز تفلیس را تصاحب کرد

    سامان عزیزی کشتی‌گیر سنندجی با شکست نفر سوم اروپا، نشان برنز رقابت‌های بین‌المللی جایزه بزرگ گرجستان را در وزن 85  کیلوگرم بر گردن آویخت.   به گزارش یاریزان؛ تیم منتخب کشتی آزاد و فرنگی بزرگسالان کشور با 11 ورزشکار در اوزان مختلف در رقابت‌های جایزه بزرگ شرکت کرد. بر اساس این گزارش، سامان عزیزی کشتی‌گیر سنندجی وزن 85 کیلوگرم با آمادگی کامل در ترکیب تیم ملی ...
  • مدیرکل ورزش و جوانان استان کردستان؛

    دو بسکتبالیست سنندجی به اردوی تیم ملی نونهالان کشور دعوت شدند

    مدیرکل ورزش و جوانان استان کردستان گفت: با اعلام فدراسیون بسکتبال، ادیب سبحانی و فراز ویسی دو بسکتبالیست سنندجی به اردوی آماده‌سازی تیم ملی نونهالان کشور دعوت شدند.   به گزارش  یاریزان؛ حامد جولایی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در سنندج، اظهار کرد: اردوهای آماده‌سازی تیم ملی مینی‌بسکتبال کشور تیم ملی جوانان 2020 از روز 23 خردادماه در استان مازندران شهرستان بابل ...
  • پیش بازی ازبکستان؛

    تیم ملی فوتبال ایران تنها تیم بدون گل خورده مقدماتی جام جهانی (+جدول)

    شاگردان کارلوس کی روش در مسابقاتی که برگزار کردند، دونتیجه 0-0 داشتند یک پیروزی 2-0 و4 پیروزی 1-0 نتایجی که سبب شده خط دفاعی تیم ملی فوتبال ایران غیرقابل نفوذترین تیم مسابقات مقدماتی جام جهانی باشد.   به گزارش یاریزان؛ لیگ گریفیث مهاجم تیم ملی اسکاتلند همان بازیکنی است که امروز دقیقه 87 و 90 و در جریان مسابقات مقدماتی جام جهانی فوتبال 2018 دوبار دروازه انگلیس را باز کرد و ...
  • هفته دوم لیگ جهانی والیبال؛

    فرهاد سال افزون والیبالیست کرمانشاهی در لیگ جهانی/شب درخشش شماره یک جدید؟!

    سرمربی تیم ملی والیبال بزرگسالان ایران، اسامی 14 ملی پوش کشورمان برای حضور در هفته دوم رقابت های لیگ جهانی را اعلام کرد که بر این اساس نام فرهاد سال افزون والیبالیست کرمانشاهی نیز به چشم می خورد.   به گزارش یاریزان؛ فرهاد سال افزون والیبالیست کرمانشاهی است که تیم ملی والیبال بزرگسالان ایران را در هفته دوم رقابت های لیگ جهانی همراهی می کند. سال افزون در هفته نخست ...
  • هدیه هایی که به یادگار خواهند ماند؛

    اهمیت ایجاد زیرساخت های ورزشی / استادیوم هایی که در سال های اخیر جان گرفتند

    در چند سال گذشته روند ادامه ساخت و بهره برداری استادیوم هایی که مراسم کلنگ زنی آنها سالهاست انجام شده، شتاب بیشتری به خود گرفته است. معرفی و نمایش این پروژه های ورزشی خالی از لطف نیست.   به گزارش یاریزان؛ با مقایسه تعداد ورزشگاه های ایران و کشورهای منطقه می توان به کمبود شدید سرانه ورزشی در کشور پی برد. تعداد ورزشگاه های استاندارد کشورمان نسبت به جمعیت بسیار اندک ...
  • رقابت های انتخابی تیم ملی؛

    میلاد سیار دونده طلایی سنندجی بر سکوی نخست رقابتهای انتخابی تیم ملی قرار گرفت

    میلاد سیار دونده صاحب عنوان سنندجی در پایان رقابت های انتخابی تیم ملی جایگاه نخست ماده 110 متر بامانع را از آن خود کرد. به گزارش یاریزان؛ رقابت های دو و میدانی انتخابی تیم ملی با حضور مدعیان این رشته جهت اعزام به مسابقات قهرمانی آسیا برگزار شد. این مسابقات در مواد مواد 100 متر، 400 متر، 110 متر بامانع، 400 متر بامانع، پرش طول، پرش سه گام، پرش ارتفاع، پرش بانیزه، پرتاب دیسک، ...
  • پزشکی ورزشی؛

    چه موادی را بهتر است جهت کاهش زانو درد مصرف کنیم؟!

    زانو درد یک مشکل بسیار شایع است که به دلیل سایش مداوم و پارگی مفصل زانو رخ می دهد. این بیماری ممکن است در افراد مسن، جوانان و کودکان رخ دهد. زنان بیشتر در معرض زانو درد هستند تا مردان. محل دقیق درد زانو می تواند متفاوت باشد. درد می تواند در هر یک از ساختارهای استخوانی از جمله مفصل زانو (ران، ساق پا و استخوان نازک نی)، کاسه زانو (کشکک) و یا رباط ها و غضروف (منیسک) اتفاق ...
  • مدیرکل ورزش و جوانان کردستان؛

    دو کاراته‌کای بانه‌ای ۵ نشان رقابت‌های بین‌المللی گرجستان را بر گردن آویختند

    مدیرکل ورزش و جوانان استان کردستان گفت: دو کاراته‌کای بانه‌ای به عنوان تیم منتخب wskf ایران در کاپ بین‌المللی گرجستان ۵ نشان طلا و نقره بخش زنان و مردان را به خود اختصاص دادند.   به گزارش یاریزان و به نقل از فارس؛ حامد جولایی مدیرکل ورزش و جوانان استان کردستان اظهار داشت: تیم منتخب wskf ایران با کسب 12 مدال رنگارنگ در رقابت‌های کاپ بین‌المللی گرجستان به کار خود ...
کد اعلام وصول الکترونیکی