تاریخ : چهارشنبه, ۳ اردیبهشت , ۱۴۰۴ Wednesday, 23 April , 2025

ماه

18فروردین
راهکارهای حفظ تعادل تغذیه در ماه مبارک رمضان

راهکارهای حفظ تعادل تغذیه در ماه مبارک رمضان

در این ماه امکان کم آبی و گرسنگی می‌تواند باعث کند شدن متابولیسم شود تا بدن انرژی انجام کارهای روزانه را تامین کند.

16شهریور
رنکینگ ماه سپتامبر پاراتکواندوکاران از سوی فدراسیون جهانی تکواندو اعلام شد

رنکینگ ماه سپتامبر پاراتکواندوکاران از سوی فدراسیون جهانی تکواندو اعلام شد

فدراسیون جهانی تکواندو رنکینگ ماه سپتامبر پاراتکواندوکاران را در اوزان مختلف اعلام کرد.

12خرداد
رنکینگ المپیکی تکواندو کاران در ماه ژوئن از سوی فدراسیون جهانی اعلام شد
پس از احتساب امتیاز ورزشکاران؛

رنکینگ المپیکی تکواندو کاران در ماه ژوئن از سوی فدراسیون جهانی اعلام شد

سایت رسمی فدراسیون جهانی تکواندو رنکینگ المپیکی تکواندوکاران در ماه ژوئن را اعلام کرد.

30فروردین
تغذیه سالم در ماه رمضان ؛ بایدها و نبایدهایی که ضامن سلامت افراد هستند
رعایت چند نکته‌ ساده؛

تغذیه سالم در ماه رمضان ؛ بایدها و نبایدهایی که ضامن سلامت افراد هستند

تغذیه‌ی سالم در ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و با رعایت نکته‌هایی می‌توان سلامت فرد را در این ماه تضمین کرد.

25فروردین
ورزش در ماه رمضان چگونه باید باشد و چه برنامه ای برای تمرین توصیه می شود ؟!
قابل توجه روزه‌داران؛

ورزش در ماه رمضان چگونه باید باشد و چه برنامه ای برای تمرین توصیه می شود ؟!

رئیس هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان گفت: ورزش همیشه مفید بوده و در ماه رمضان هم آثار خودش را دارد؛ توصیه می‌کنم روزه‌داران در این ماه مبارک برنامه‌های تمرینی خودشان را طوری تنظیم کنند که بتوانند حداکثر استفاده را از ورزش ببرند.

08اردیبهشت
در ماه مبارک رمضان شدت و زمان ورزش چگونه باید باشد؟

در ماه مبارک رمضان شدت و زمان ورزش چگونه باید باشد؟

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: در ماه رمضان به نسبت ماه‌های دیگر باید از شدت تمرینات کم، اما دفعات آن در طول هفته زیادتر شود.

14فروردین
رنکینگ برترین تکواندوکاران جهان در اوزان المپیکی اعلام شد

رنکینگ برترین تکواندوکاران جهان در اوزان المپیکی اعلام شد

فدراسیون جهانی تکواندو، رنکینگ برترین تکواندوکاران جهان را بر اساس امتیازات کسب شده تا پایان مسابقات ماه مارس سال ۲۰۲۰ اعلام کرد.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی