رفتن به بالا
  • ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. اما بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد چه مواردی را شامل می شود؟
    آموزش چند نکته تغذیه ای؛

    بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد / ۲ اشتباه رایج ورزشکاران در فصل سرما

    ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. اما بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد چه مواردی را شامل می شود؟ به گزارش یاریزان؛ ورزش در هوای سرد نیازهای تغذیه ای منحصر به فردی دارد و توجه به چند نکته تغذیه ای ساده می تواند به ...
  • سازمان ليگ و مسابقات فدراسيون کاراته نتايج هفته دوم اولين دوره مسابقات ليگ مجازی كاتای بانوان جام مدافعان سلامت كه از تاريخ ۱۱ آبان آغاز گرديد را اعلام نمود.
    در ۵ رده سنی؛

    نتایج هفته چهارم دور رفت لیگ مجازی کاتای بانوان ایران اعلام شد

    در پایان دور رفت، نتایج هفته چهارم و پایانی دور رفت ليگ مجازی كاتای بانوان كاراته كشور در ۵ رده سنی اعلام شد. به گزارش یاریزان؛ سازمان ليگ و مسابقات فدراسيون کاراته در هفته چهارم نتایج هفته پایانی دور رفت اولين دوره مسابقات ليگ مجازي كاتای بانوان جام مدافعان سلامت كه از تاريخ ۱۱ آبان آغاز گرديد را در پنج رده خردسالان سفید، زرد، نارنجی/خردسالان قهوه ای و مشکی/ ...
  • تیم والیبال پیکان تهران با شکست خجسته اسلامشهر به پنجمین برد خود در لیگ برتر والیبال بانوان دست یافت و همچنان در گروه ب این رقابت‌ها صدرنشین ماند.
    در گروه ب؛

    پیکان تهران با شکست نماینده اسلامشهر صدرنشین لیگ برتر والیبال بانوان ایران ماند

    تیم والیبال پیکان تهران با شکست خجسته اسلامشهر به پنجمین برد خود در لیگ برتر والیبال بانوان دست یافت و همچنان در گروه ب این رقابت‌ها صدرنشین ماند. به گزارش یاریزان؛ دومین روز از رقابت‌های هفته دوم مرحله مقدماتی بیستمین دوره مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه‌های برتر بانوان ایران در گروه ب، امروز (‌شنبه) با دو دیدار در سالن فدراسیون پیگیری شد. تیم‌های خجسته ...
  • تیم کیمیاکاشت کردستان در مرحله اول از دور برگشت رقابت های لیگ برتر هندبال باشگاه های کشور که در شیراز برگزار شد، با کسب 2 تساوی و یک شکست به کار خود پایان داد.
    با کسب 2 تساوی و یک شکست؛

    پایان کار کیمیاکاشت کردستان در مرحله اول لیگ برتر هندبال ایران

    تیم کیمیاکاشت کردستان در مرحله اول از دور برگشت رقابت های لیگ برتر هندبال باشگاه های کشور که در شیراز برگزار شد، با کسب 2 تساوی و یک شکست به کار خود پایان داد. به گزارش یاریزان؛ مرحله اول از دور برگشت سی و سومین دوره رقابت‌های لیگ برتر هندبال باشگاه‌های کشور گرامیداشت شهید پور جعفری به مدت شش روز به میزبانی شهر شیراز در سالن دانشگاه آزاد اسلامی این شهر برگزار ...
  • اداره کل ورزش و جوانان آذربایجان غربی آگهی فراخوان سرمایه گذاری و مشارکت در پروژه های این استان را منتشر کرد.
    از سوی اداره کل استان؛

    فراخوان احراز ریاست هیات های مختلف استان آذربایجان غربی منتشر شد

    اداره کل ورزش و جوانان استان آذربایجان غربی در اجرای تبصره 2 ماده 7 آئین نامه هیات های ورزشی استان ها از علاقمندان جهت احراز ریاست هیات های مشروحه ذیل ثبت نام به عمل می آورد. به گزارش یاریزان و با اعلام اداره کل ورزش و جوانان استان اذربایجان غربی؛ ازعلاقمندان حائز شرایط درخواست می گردد جهت ثبت نام و تکمیل فرم اعلام آمادگی برای نامزدی و احراز ریاست هیات های اسکی، ...
  • مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: با توافق صورت گرفته میان این اداره کل و فدراسیون فوتبال، فینال جام حذفی باشگاه های کشور در سال جاری به میزبانی کرمانشاه برگزارخواهد شد.
    مدیرکل ورزش و جوانان کرمانشاه:

    انتخابات هیات فوتبال استان کرمانشاه بخاطر کرونا به تعویق انداخت

    مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمانشاه از مخالفت ستاد ملی مقابله با کرونا با برگزاری مجمع انتخاباتی ریاست هیات فوتبال استان خبر داد. به گزارش یاریزان؛ صابر رحیمی در گفت و گو با خبرگزاری ایسنا، با اشاره به زمان مشخص شده برای برگزاری مجمع انتخاباتی هیات فوتبال استان، اظهارکرد: اخیرا فدراسیون فوتبال طی نامه ای به استان زمان برگزاری مجمع انتخاباتی ریاست هیات فوتبال استان ...
  • رقابت های انتخابی اوزان 65 و 79 كيلوگرم تيم ملی كشتی آزاد ایران صبح امروز با معرفی نفرات برتر برگزار شد.
    در ادامه مرحله نهایی؛

    استقلال تهران در فینال لیگ برتر کشتی مقابل بازار بزرگ ایران قرار خواهد گرفت

    در ادامه مرحله نهایی بیستمین دوره رقابت های لیگ برتر کشتی آزاد باشگاه های کشور تیم های استقلال تهران و بازار بزرگ ایران مجوز حضور در فینال این مسابقات را کسب کردند. به گزارش یاریزان؛ مرحله نهایی بیستمین دوره رقابت های لیگ برتر کشتی آزاد باشگاه های کشور جام یادگار امام (ره) از صبح امروز (پنج شنبه) در محل خانه کشتی شهید ابراهیم هادی مجموعه ورزشی آزادی تهران در حال ...
  • با اعلام آمادگی و ثبت نام رسمی چهار تیم از جمله نماینده استان کرمانشاه، نخستین هفته لیگ برتر اهداف پروازی تیراندازی در اواسط شهریورماه برگزار خواهد شد.
    از روز جمعه 28 آذرماه؛

    هفته چهارم لیگ برتر تیراندازی به اهداف پروازی به میزبانی تیم پگاه برگزار می شود

    هفته چهارم لیگ برتر تیراندازی به اهداف پروازی به میزبانی تیم صنایع شیر ایران پگاه، روز جمعه 28 آذرماه برگزار می شود. به گزارش یاریزان و با اعلام فدراسیون تیراندازی، لیگ برتر تیراندازی به اهداف پروازی ایران با حضور 7 تیم و با رعایت تمامی دستورالعمل های بهداشتی در میدان رو باز اهداف پروازی مجموعه ورزشی آزادی برگزار می شود. بر همین اساس تیراندازان در ماده های تراپ ...
  • ستاد ملی مبارزه با دوپینگ " ایران نادو " مطابق با تقویم آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ " وادا "، ترجمه لیست مواد ممنوعه دوپینگ در سال 2021 را منتشر کرد. به گزارش یاریزان؛ با توجه به اینکه وادا هر سال نسبت به بروز رسانی لیست مواد ممنوعه اقدام می کند، تمام ورزشکاران سراسردنیا مکلف به اجرای کامل این لیست هستند. در این راستا ایران نادو و فدراسیون پزشکی ورزشی به منظور آگاه سازی ورزشکاران، مربیان، سرپرستان و دست اندرکاران تیم های ورزشی، ترجمه این لیست را در اختیار عموم ورزشکاران قرار داد.
    با اعلام ایران نادو؛

    لیست مواد ممنوعه دوپینگ در سال ۲۰۲۱ از سوی WADA اعلام شد

    ستاد ملی مبارزه با دوپینگ " ایران نادو " مطابق با تقویم آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ " وادا "، ترجمه لیست مواد ممنوعه دوپینگ در سال 2021 را منتشر کرد.   به گزارش یاریزان؛ با توجه به اینکه وادا هر سال نسبت به بروز رسانی فهرست مواد ممنوعه اقدام می کند، تمام ورزشکاران سراسردنیا مکلف به اجرای کامل این فهرست هستند. در این راستا ایران نادو و فدراسیون پزشکی ورزشی به منظور ...
  • شیوع ویروس کرونا در اسپانیا به منطقه خطر رسیده و کلیه رقابت‌های ورزشی این کشور به تعطیلی کشیده شده است و هر آن ممکن است رقابت‌های کاراته وان هم لغو شوند.
    از سوی فدراسیون؛

    برنامه زمانبندی هفته دوم و هفته سوم دور برگشت لیگ مجازی کاتا آقایان منتشر شد

    برنامه زمانبندی برگزاری هفته دوم و سوم دور برگشت اولین دوره مسابقات لیگ مجازی کاتای آقایان جام مدافعان سلامت اعلام شد. به گزارش یاریزان؛ سازمان لیگ و مسابقات کاراته کشور برنامه زمانبندی برگزاری هفته دوم وسوم دور برگشت اولین دوره مسابقات لیگ مجازی کاتای آقایان کشور را به شرح ذیل اعلام کرد. بر اساس زمانبندی اعلامی هفته دوم دور برگشت: ۱-تاریخ ۲۸و۲۹ آذر ماه ارسال ...
کد اعلام وصول الکترونیکی