رفتن به بالا

  • جامعه ورزش برای مقابله با ویروس کرونا و جلوگیری از ابتلا به این ویروس، باید موارد متعددی همچون بهداشت تنفسی و غذایی را رعایت کند.

    تفاوت‌های آنفلوآنزا با سرماخوردگی و کرونا / فرد مبتلا به آنفلوآنزا ورزش کند یا نه؟

    تردید در خصوص ابتلا به انواع بیماری‌های تنفسی و شیوه مواجهه با آن، تجربه‌ایست که تقریبا همه افراد با آن مواجه شده‌اند؛ این موضوع با پاندمی کووید-۱۹ ابعاد تازه‌ای پیدا کرد و تا جایی پیش رفت که به توصیه متخصصان، هر نوع نشانه بیماری تنفسی، کرونا فرض شد! اما برای افتراق بین آنفلوآنزا ، سرماخوردگی و کرونا، چه مواردی را می‌توان مد نظر قرار داد؟ در این روزها که موج پنجم ...
  • ویروس کرونا تاثیری زیادی روی زندگی مردم داشته است از طرفی این سوال برای ورزشکاران مبتلا به دیابت پیش می آید که در این دوران شیوه تغذیه و فعالیت بدنی آنها باید چگونه باشد. در مطلبی کوتاه، کارشناس علوم تغذیه به تحلیل این سوال خواهد پرداخت. شواهد کافی برای این که افراد مبتلا به دیابت به احتمال بیشتری به کووید-۱۹ مبتلا می شوند یا خیر وجود ندارد. با این وجود افراد دیابتی در صورت ابتلا به ویروس کرونا، ممکن است با مشکلات جدی تری مواجه شوند و علائم شدید تری از خود نشان دهند. احتمال بروز مشکلات جدی در صورت دیابت کنترل شده، کمتر است. ابتلا به بیماری های دیگر مانند بیماری های قلبی در کنار دیابت، می تواند باعث تشدید مشکلات ناشی از کرونا شود. عفونت هایی مانند ویروس کرونا باعث افزایش التهاب در افراد مبتلا به دیابت می شود. از طرفی دیگر، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از ورزش کردن هراس دارند، زیرا می ترسند دچار افت قند خون شوند. اما با احتیاط و داشتن تغذیه سالم می توان با موفقیت فعالیت ورزشی انجام داد. مهم ترین نکته این است که از علائم و نشانه های افت قند خون آگاه باشید. ضعف، خستگی، لرز، سردرد، گیجی، گرسنگی و اختلالات بینایی از علائم افت قند خون هستند. سعی کنید علائم را بشناسید و برای آن آماده باشید. در ادامه، چند نکته و راهکار تغذیه ای برای کمک به کنترل قند خون و داشتن عملکرد ورزشی ارائه شده است: قبل از انجام فعالیت ورزشی، قند خون خود را اندازه بگیرید. در صورتی که قند خون کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر بود، فعالیت ورزشی نکنید و ابتدا میان وعده میل کنید. در صورتی که قند خون بالای ۳۰۰ میلی گرم در دسی لیتر بود، فعالیت ورزشی نکنید و وجود کتون ها را در ادرار بررسی کنید. در صورتی که قند خون بالاتر از ۲۴۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد، کتون ها در ادرار افزایش می یابد، بنابراین در صورتی که در ادرار کتون وجود داشت، ورزش نکنید. مصرف وعده ها و میان وعده ها بر پایه کربوهیدرات ها ۳-۱ ساعت پیش از ورزش، توصیه می شود. همیشه منابع غذایی حاوی کربوهیدرات مانند آبنبات شیشه ای، میوه خشک مثل کشمش، میوه های تازه یا چوب شور، همراه خود داشته باشید. در صورتی که انسولین دریافت می کنید، برای تنظیم دوز مناسب با پزشک خود مشورت کنید. در بسیاری از موارد، مصرف میان وعده ها پیش از ورزش می تواند کمک کننده باشد.
    کارشناس علوم تغذیه بررسی می کند؛

    تغذیه در ورزشکاران مبتلا به دیابت

    ویروس کرونا تاثیری زیادی روی زندگی مردم داشته است از طرفی این سوال برای ورزشکاران مبتلا به دیابت پیش می آید که در این دوران شیوه تغذیه و فعالیت بدنی آنها باید چگونه باشد. در مطلبی کوتاه، کارشناس علوم تغذیه به تحلیل این سوال خواهد پرداخت. شواهد کافی برای این که افراد مبتلا به دیابت به احتمال بیشتری به کووید-۱۹ مبتلا می شوند یا خیر وجود ندارد. با این وجود افراد دیابتی در ...
  • پارکینسون نوعی بیماری است که بیشتر در افراد سال‌خورده دیده می‌شود، اما ممکن است جوان‌ترها را هم درگیر کند. علت این بیماری تخریب تدریجی سلول‌های عصبی در بخش‌هایی از مغز میانی است که کنترل‌کننده‌ حرکات بدن هستند. افرد مبتلا به پارکینسون در بعضی نقاط از بدن مانند دست، سر و… دچار لرزش می‌شوند و نمی‌توانند کنترلی بر روی این لرزش‌ها داشته باشند. یافته های جدید بیانگر آن است که ورزش کردن برای کمک به حفظ تعادل و تحرک بهتر در افراد مبتلا به پارکینسون بسیار مفید است. دبیر هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان در خصوص نقش ورزش در افراد مبتلا به پارکینسون در گفت و گو با خبرگزاری ایسنا گفت: پارکینسون نوعی بیماری عصبی است که در حالت پیشرفته می تواند اختلالاتی مثل حس عدم تعادل، وضعیت ناپایدار در ایستادن ثابت و یا حتی راه رفتن فرد ایجاد کند، اما غالبا ما آن را در لرزها مشاهده می کنیم و این تفکر را در فرد و اطرافیان ایجاد می کند که فرد ممکن است تعادل خود را از دست داده و سرنگون شود.
    دبیر هیئت پزشکی ورزشی اصفهان مطرح کرد؛

    پارکینسون و فواید ورزش بر روح و جسم بیماران مبتلا

    پارکینسون نوعی بیماری است که بیشتر در افراد سال‌خورده دیده می‌شود، اما ممکن است جوان‌ترها را هم درگیر کند. علت این بیماری تخریب تدریجی سلول‌های عصبی در بخش‌هایی از مغز میانی است که کنترل‌کننده‌ حرکات بدن هستند. افرد مبتلا به پارکینسون در بعضی نقاط از بدن مانند دست، سر و… دچار لرزش می‌شوند و نمی‌توانند کنترلی بر روی این لرزش‌ها داشته باشند. یافته های جدید ...
  • دبیر هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان گفت: ورزش یکی از بهترین راهکارها برای بهبود وضعیت سلامت کودکان و افراد مبتلا به اتیسم است، چراکه در جریان فعالیت های ورزشی، فرد از نظر ارتباطی با دیگران و تمرکز داشتن وضعیت خود را ارتقا می دهد. اتیسم عارضه ای عصبی پیچیده شامل اختلال در تعاملات اجتماعی، مهارت‌های زبانی و ارتباطی است. این معلولیت رشدی معمولاً در سه سال اول زندگی به طور کامل قابل تشخیص است. این سه سال اول، دوره طلایی قلمداد می‌شود و چنانچه در این دوره مربیان و والدین کودک این عارضه را شناسایی کنند، با درمان و رسیدگی می‌توان کودک را به مدرسه فرستاد و مهارت‌های زیادی را به او آموخت. با توجه به اینکه اتیسم و عوارض آن هنوز هم در برخی نقاط جهان کمتر شناخته شده و از طرفی اختلالی رو به رشد است، آگاهی‌بخشی در مورد علائم بیماری، تشخیص، آموزش و کمک به خانواده بیماران بسیار ضروری است. به گزارش یاریزان؛ دبیر هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان در گفت‌وگو با خبرگزاری ایسنا با اشاره به نقش مهم ورزش و فعالیت های بدنی برای افراد مبتلا به اُتیسم به ویژه کودکان، اظهار کرد: ورزش اگر به صورت روزانه و مرتب برای این بچه‌ها در نظر گرفته شود، به خصوص در مراکزی که کودکان اُتیسم نگهداری می‌شوند، می‌تواند به کاهش مشکلات و مسائلی که این کودکان با آن در ارتباط هستند، کمک زیادی کند.
    دبیر هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان مطرح کرد؛

    نقش مهم ورزش در بهبود کیفیت زندگی کودکان اتیسم

    دبیر هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان گفت: ورزش یکی از بهترین راهکارها برای بهبود وضعیت سلامت کودکان و افراد مبتلا به اتیسم است، چراکه در جریان فعالیت های ورزشی، فرد از نظر ارتباطی با دیگران و تمرکز داشتن وضعیت خود را ارتقا می دهد. اتیسم عارضه ای عصبی پیچیده شامل اختلال در تعاملات اجتماعی، مهارت‌های زبانی و ارتباطی است. این معلولیت رشدی معمولاً در سه سال اول زندگی به ...
  • محمود روشنی مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی استان کرمانشاه گفت: دویدن بیش از شش دقیقه در هوای بسیار سرد احتمال ابتلای ورزشکاران به آسم و بیماری‌های عفونی حلق و ریه را بالا می‌برد.

    وریا غفوری : به کرونا مبتلا شدم و بدن درد دارم اما حال کلی‌ام خوب است

    وریا غفوری کاپیتان استقلال خبر ابتلایش به ویروس کرونا را تائید کرد. به گزارش یاریزان؛ طبق اعلام چند خبرگزاری، یکی از استقلالی‌هایی که به کرونا متبلا شده، وریا غفوری است. کاپیتان استقلال در گفتگوی کوتاهی که با پایگاه خبری پاله وان داشت ضمن تائید این خبر گفت: بدن درد دارم اما حال کلی‌ام خوب است و در خانه قرطینه هستم” غفوری در ادامه صحبتهایش به این نکته اشاره کرده ...
  • به گزارش یاریزان؛ پوپک بسامی بانوی وزنه بردار کرمانشاهی در مسابقات قهرمانی جهان دو رکورد ملی را ارتقا داد.

    پوپک بسامی : برای پرستاری از بیماران مبتلا به کرونا جانم را هم بدهم، باز هم خوشحالم

    بانوی ملی پوش وزنه‌برداری ایران: حتی اگر به خاطر پرستاری از بیماران مبتلا به کرونا ، جانم را از دست بدهم این گونه مردن برایم خیلی خوشایند است، خوشحالم و کارم را رها نمی‌کنم. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری فارس؛ حالا دیگر همه او را می‌شناسند برای خودش اسم و رسمی پیدا کرده. بعد از اینکه با اداره و تلاش مثال زدنی اش بدل به نخستین بانوی وزنه بردار تاریخ ایران در ...
  • مهدی علی نژاد معاون ورزش قهرمانی وزارت ورزش و جوانان ایران گفت: خوشبختانه هیچ ورزشکار حرفه‌ای ما دچار ویروس کرونا نشده است.

    معاون وزیر ورزش : هیچ ورزشکار حرفه ای در ایران به ویروس کرونا مبتلا نشده است

    معاون ورزش قهرمانی وزارت ورزش و جوانان گفت: خوشبختانه هیچ ورزشکار حرفه‌ای ما دچار ویروس کرونا نشده است. به گزارش یاریزان و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان ایران، مهدی علینژاد معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان در جلسه ستاد پیشگیری از همه گیری ویروس کرونا که عصر امروز دوشنبه برگزار شد توضیحاتی درباره آخرین شرایط ورزشکاران ارائه ...
کد اعلام وصول الکترونیکی