تاریخ : چهارشنبه, ۲۴ تیر , ۱۴۰۵ Wednesday, 15 July , 2026

آسیب

30ژانویه
پس از پیچ خوردگی چه اقداماتی باید انجام دهیم؟

پس از پیچ خوردگی چه اقداماتی باید انجام دهیم؟

علائم پیچ خوردگی یا رگ به رگ شدن شامل درد، تورم، کبودی و ناتوانی در حرکت مفصل است.

29ژانویه
ملاحظات پزشکی ورزشی هنگام فعالیت فیزیکی در هوای سرد

ملاحظات پزشکی ورزشی هنگام فعالیت فیزیکی در هوای سرد

ورزش برای همه، بی خطر است مگردر شرایط خاص که باید تحت نظر باشید اما چه ملاحظات پزشکی ورزشی در هنگام فعالیت فیزیکی در هوای سرد باید مورد توجه قرار گیرد؟

29نوامبر
پیچ خوردن مچ پا چیست و چگونه درمان می شود
بخش اول نکاتی از نظر تخصص ارتوپدی؛

پیچ خوردن مچ پا چیست و چگونه درمان می شود

پیچ خوردن یا رگ به رگ شدن مفصل مچ پا از جمله شایعترین آسیب های اندام تحتانی است.

28اکتبر
ریکاوری عضلات پس از تمرین | چگونه به عضلات خود اجازه دهید التیام پیدا کنند

ریکاوری عضلات پس از تمرین | چگونه به عضلات خود اجازه دهید التیام پیدا کنند

استراحت و ریکاوری به عضلات شما اجازه می دهد التیام یافته و شما را قوی تر کنند. برای سریع‌تر شدن و قوی‌تر شدن، باید بدن خود را بیشتر تحت فشار قرار دهید.

06اکتبر
اماکن ورزشی شهرستان خوی بمنظور اسکان زلزله زدگان آماده شده است

اماکن ورزشی شهرستان خوی بمنظور اسکان زلزله زدگان آماده شده است

سرپرست اداره کل ورزش وجوانان آذربایجان‌غربی در پی وقوع زلزله ۵/۲ ریشتری بامداد چهارشنبه شهرستان خوی گفت: حسب دستور وزیر ورزش و جوانان، تمامی اماکن ورزشی این شهرستان بمنظور اسکان زلزله زدگان آماده شده است.

20سپتامبر
دوره آموزشی آسیب های شایع مچ پا در گیلان برگزار می شود

دوره آموزشی آسیب های شایع مچ پا در گیلان برگزار می شود

هیات پزشکی ورزشی استان گیلان دوره آموزشی آسیب های شایع مچ پا در ورزش را با تدریس دکتر محمد حیدر دوست فیزیوتراپ هیات صبح روز پنج شنبه ۳۱ شهریور در رشت برگزار کند.

18سپتامبر
سقف تعهدات فدراسیون پزشکی ورزشی برای درمان ورزشکاران آسیب دیده افزایش یافت

سقف تعهدات فدراسیون پزشکی ورزشی برای درمان ورزشکاران آسیب دیده افزایش یافت

رئیس کمیته خدمات درمانی فدراسیون پزشکی ورزشی از افزایش بیش از سه برابری سقف تعهدات فدراسیون پزشکی ورزشی برای درمان ورزشکاران آسیب دیده خبر داد.

27آگوست
سوء تغذیه در کارمندان جدی است

سوء تغذیه در کارمندان جدی است

دکتر مجتبی خادم مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان سمنان به مناسبت روز کارمند در خصوص سوء تغذیه در کارمندان مطلبی را منتشر کرد.

13آگوست
علی هاشمی: برای مسابقات جهانی آماده می شوم
ملی پوش ایلامی وزنه برداری ایران؛

علی هاشمی: برای مسابقات جهانی آماده می شوم

علی هاشمی ملی پوش ایلامی دسته 102 کیلوگرم وزنه برداری ایران، در کنار سایر ملی پوشانی که به اردو بازگشته اند، خود را برای مسابقات قهرمانی بزرگسالان جهان آماده می کند.

06آگوست
چگونه به مفاصل آسیب می رسانید؟ / بررسی 16 عامل مهم

چگونه به مفاصل آسیب می رسانید؟ / بررسی 16 عامل مهم

در مطلبی کوتاه با بررسی 16 عامل مهم به این سوال پاسخ خواهیم داد که چگونه می توانیم به مفاصل خود آسیب برسانیم؟

 


کد اعلام وصول الکترونیکی