رفتن به بالا
کارشناس تغذیه تغذیه توضیح می دهد؛

تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟

کمیته آموزش و مربیان فدراسیون بسکتبال با همکاری فدراسیون جهانی بسکتبال (fiba) قصد دارد یک وبینار تغذیه ورزشی در بسکتبال ویژه بانوان را برگزار کند. کارشناس تغذیه تغذیه توضیح می دهد؛

تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟

تغذیه و رژیم غذایی مناسب نقش بسیار مهمی بر پیشگیری از ایتلا به بیماری کرونا در حین درمان و در دوران نقاهت دارد. وقتی ویروس کویید ۱۹ بربدن انسان وارد می شود باعث تجزیه وتحلیل بافت عضلانی می شود وسوخت وساز بدن بالا می رود و در نتیجه نیاز به انرژی و پروتئین افزایش می یابد. در دوران کرونا استفاده هر روز از ۲ عدد سفیده تخم مرغ، استفاده از حبوبات بخصوص حبوباتی که کمتر نفاخ هستند مثل عدس وماش ومصرف گوشتها به ویژه گوشت های سفید که ضدالتهاب هستند و لبنیات مخصوصا ...

کمیته آموزش و مربیان فدراسیون بسکتبال با همکاری فدراسیون جهانی بسکتبال (fiba) قصد دارد یک وبینار تغذیه ورزشی در بسکتبال ویژه بانوان را برگزار کند.

پیشخوان

  • با تعین تیم های رو در رو؛

    قرعه کشی مرحله دوم جام حذفی فوتبال ایران برگزار شد

    مراسم قرعه کشی مرحله دوم جام حذفی فوتبال ایران در فصل ۱۴۰۰-۱۳۹۹ برگزار شد. به گزارش یاریزان و با اعلام سازمان لیگ فوتبال ایران، مراسم قرعه کشی مرحله دوم جام حذفی فوتبال ایران (یادواره آزادسازی خرمشهر) با حضور سهیل مهدی مدیر مسابقات، امیرحسین روشنک مسئول جام حذفی، مهرداد شفیعی مسئول لیگ دو، امیرحسین فراهانی مسئول لیگ سه و احسان خداوردی و به صورت وبینار وغیر حضوری ...
  • به قلم ادریس اسدی؛

    دیدار دو تیم فوتبال کانیاو اشنویه و کاویان نقده دربی نیست

    برخی از طرفداران فوتبال دیدار دو تیم فوتبال کانیاو اشنویه و کاویان نقده را دربی بین این دو شهر خوانده اند و این در حالیست که مدیر رسانه ای باشگاه کانیاو اشنویه دیدگاهی بدور از تنش را پیشنهاد داده است. برای تیم کانیاو این بازی یک مسابقه مانند سایر دیدارهای کانیاو در لیگ دسته سوم فوتبال است. هدف تیم کانیاو از این مسابقه هم مانند سایر بازیها تنها کسب سه امتیاز است و فقط ...
  • با اعلام فدراسیون؛

    مرحله جدید اردوهای تیم ملی تفنگ و تپانچه از ۹ بهمن ماه آغاز می شود

    مرحله جدید اردوهای تیم ملی تفنگ و تپانچه در حالی از 9 بهمن آغاز خواهد شد که 16 ورزشکار از 11 استان کشور به این اردو فراخوانده شدند. به گزارش یاریزان و با اعلام فدراسیون تیراندازی، مرحله جدید اردوهای تیم ملی تفنگ و تپانچه در حالی از 9 بهمن تا یکم اسفند ماه در محل سالن های این فدراسیون برگزار می شود. در ماده تپانچه بادی هانیه رستیمان از مازنداران، گلنوش سبقت الهی از ...
  • با کسب یازدهمین پیروزی متوالی؛

    سایپا با اقتدار قهرمان لیگ برتر والیبال بانوان ایران شد

    تیم والیبال سایپا تهران با شکست شهرداری قزوین و کسب یازدهمین پیروزی متوالی، با اقتدار عنوان قهرمانی لیگ برتر بانوان ایران در سال 99 را به دست آورد. به گزارش یاریزان؛ هفته پایانی مرحله نهایی بیستمین دوره مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه‌های برتر بانوان ایران، از امروز (سه‌شنبه) با دیدار دو تیم سایپا تهران و شهرداری قزوین در سالن فدراسیون آغاز شد. شاگردان ...
  • علی قیطاسی:

    تیم فوتسال چوار ۶۵ ایلام در لیگ دسته یک ایران حضور خواهد داشت

    مدیرعامل باشگاه چوار ۶۵ ایلام، خبر از حضور این تیم در لیگ دسته یک فوتسال ایران خبر داد. به گزارش یاریزان؛ علی قیطاسی مدیرعامل باشگاه چوار ۶۵ ایلام در این خصوص اعلام کرد: تیم فوتسال چوار ۶۵ ایلام در رقابت های لیگ دسته یک کشور فصل ۱۴۰۰-۱۳۹۹ شرکت می کند. وی افزود: استان ایلام در رشته فوتسال استعدادهای زیادی دارد و نهایت تلاش خود را برای حضور پرقدرت در این رقابت ها به کار ...
  • درخشش والیبالیست راهیاب ملل مریوان؛

    هیوا پایدار بعنوان پدیده هفته بیست و چهارم لیگ برتر والیبال ایران لقب گرفت

    هیوا پایدار دریافت کننده قدرتی تیم راهیاب ملل کردستان بعنوان پدیده هفته بیست و چهارم مسابقات لیگ برتر والیبال ایران انتخاب شد. به گزارش یاریزان؛ هیوا پایدار بازیکن مریوانی تیم راهیاب ملل در دیدار مقابل تیم فولاد سیرجان که پیشتر عنوان قهرمان نیم فصل این دوره از مسابقات را کسب کرده بود، در جریان غیبت بازیکنان مصدوم راهیابی ها با ارائه یک بازی قابل قبول به عنوان پدیده ...
  • کمیته داوران فوتبال ایران تغییر مسیر داد؛

    قضاوت دوباره آسو جواهری؛ فرار از فشار یا پایان محرومیت؟

    کمیته داوران نام " آسو جواهری " را برای قضاوت در هفته نهم لیگ برتر در لیست داوران قرار داده است. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، لیست داوران هفته نهم لیگ برتر فوتبال زنان از طریق سایت فدراسیون فوتبال منتشر شد که بر اساس آن نام آسو جواهری برای قضاوت به چشم می‌خورد. جواهری پیش از این به دلیل آنکه در زمینه جامعه‌شناسی ورزش و مطالعات جنسیت و اقتصاد سیاسی ...
  • دستاورد حضور رئیس فدراسیون در کردستان؛

    علی صالحی : دعوت از مربیان سازنده به اردوی تیم ملی کار ارزشمندی است

    علی صالحی : دعوت از مربیان سازنده به اردوهای تیم ملی کار ارزشمندی است و حضور رئیس فدراسیون در کردستان دستاوردهای بزرگی داشت. به گزارش یاریزان؛ علی صالحی مربی کشتی آزاد اهل قروه استان کردستان با بیان این مطلب افزود: دعوت مربیان سازنده استان های مختلف به اردوی تیم های ملی به صورت متناوب و ادواری برنامه ی بسیار مناسبی برای ایجاد انگیزه بین مربیان است. وی ادامه داد: از ...

یادداشت های یاریزان


گزارشات تصویری