رفتن به بالا

  • در زمان خروج از قرنطینه خانگی؛

    پیشگیری از آسیب دیدگی های رایج دویدن / بررسی نوع تمرینات و توصیه های مهم

    با شیوع مجدد کرونا ویروس و همچنین در زمان خروج از قرنطینه، یکی از بهترین فعالیت ها، دویدن است. دویدن را می توان به تنهایی و در جاهایی که تراکم جمعیت کمی دارد انجام داد، هم ورزش کرد و هم فاصله اجتماعی را رعایت کرد. در این مطلب به تشریح راه های پیشگیری از آسیب دیدگی های رایج دویدن و درمان آن خواهیم پرداخت. اما با توجه به مدت نسبتاً طولانی پرهیز از فعالیت های بیرون از منزل ...
  • نتایج حاصل از یک پژوهش؛

    آسیب های رباط صلیبی در فوتبال حرفه ای اغلب با مکانیسم غیرتماسی رخ می دهند

    در مطالعه اخیری که از لیگ سری آ و بی فوتبال ایتالیا به چاپ رسیده است، مشخص شده است که تنها 16% آسیب دیدگی های رباط صلیبی بدنبال تماس و ضربه ی مستقیم به زانو ایجاد می شود. به گزارش یاریزان؛ اطلاعات حاصل از این مطالعه، اخیرا در یک مقاله در یک مجله معتبر پزشکی ورزشی به چاپ رسیده است. دکتر وحید سیفی دستیار تخصصی پزشکی ورزشی و دکتر بهار حسن میرزایی مشاور پزشکی ورزشی ...
  • متخصص بیماری های داخلی بررسی می کند؛

    داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و تاثیر آسیب های ورزشی

    درد و التهاب در بسیاری از موارد، تمرین و نتایج مسابقات را تحت تاثیر قرار می دهد. به همین علت، این دسته از داروها جزء پرمصرف ترین داروهای ورزشکاران قلمداد می شوند. داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی یعنی چه؟ Nonsteroidal Anti-inflammatory drug یا به اختصار NSAIDs، دسته ای از داروهای بدون نیاز به نسخه (OTC) هستند که موجب تسکین التهاب، تب و درد می شوند. از داروهای معروفی که ورزشکاران به شکل ...
  • متخصص بیماری های داخلی بررسی می کند؛

    آسیب های تکواندو / محل آسیب، ناحیه آناتومیک آسیب دیده و نوع آسیب شناختی

    تکواندو نیز همچون سایر رشته های ورزشی رزمی،شامل برخورد هایی است که گاهی باعث آسیب دیدگی های جدی برای ورزشکاران خواهد شد. این ورزش یک هنر رزمی است که از سال 2000 و در المپیک سیدنی در زمره ورزش های المپیکی قرار گرفته است. قوانین این رشته ورزشی، آن را به یک رشته فول کنتاکت (تماسی) تبدیل کرده است که یکی از ورزش های رزمی پرآسیب قلمداد می شود. (Orchard Sports Injury Classification System (OSICS و ...
  • ویژه مربیان و ورزشکاران؛

    شرایط ثبت نام در دوره کمک های اولیه در آسیب های حاد ورزشی اعلام شد

    بالابردن سطح آموزشی اهالی ورزش توسط دوره هایی همچون، دوره کمک های اولیه در آسیب های حاد ورزشی اهمیت بسزایی در کاهش مصدومیت های ورزشکاران خواهد داشت. به گزارش یاریزان؛ هیات پزشکی ورزشی استان تهران درنظر دارد دوره کمک های اولیه در آسیب های حاد ورزشی را در تاریخ دوم بهمن ماه از ساعت ۱۲ الی ۱۸ با ارائه گواهی معتبر دو زبانه برگزار نماید. این دوره ویژه مربیان و ورزشکاران ...
  • رئیس کمیته درمان فدراسیون پزشکی ورزشی:

    بیماریابی آسیب های ورزشی به صورت ” تله مدیسین ” و مجازی خواهد بود

    رئیس کمیته درمان فدراسیون پزشکی ورزشی با اشاره به جلسه اخیر شورای درمان این کمیته تصریح کرد: با توجه به محدودیت های کرونایی که در کشور وجود دارد و تلاش و عزم جدی پزشکان فدراسیون پزشکی ورزشی مبنی بر مبارزه با این بیماری، و احترام به تدابیر اندیشیده شده از سوی وزارت بهداشت، تصمیم بر این شد که بحث تله مدیسین یا پزشکی مجازی جهت بیماریابی آسیب های ورزشی با جدیت پیگیری ...
  • مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام:

    مهلت پرداخت تسهیلات به اماکن ورزشی آسیب دیده از کرونا تمدید شد

    مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام از تمدید مهلت پرداخت تسهیلات به موسسین اماکن ورزشی خصوصی آسیب دیده از شیوع بیماری کرونا خبر داد. به ګزارش یاریزان؛ مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام از تمدید مهلت پرداخت و اعطای تسهیلات به موسسین اماکن ورزشی خصوصی آسیب دیده از شیوع بیماری کرونا خبر داد. مظفر علی شائی بیان داشت: با عنایت به توافقات و هماهنگی های صورت گرفته فی مابین ...
  • متخصص پزشکی ورزشی تشریح خواهد کرد؛

    آسیب های اسکلتی و عضلانی در تمرین با وزنه + راه های درمان

    به دلیل نبود دانش کافی، تمرینات انجام شده با وزنه آسیب های اسکلتی و عضلانی را برای ورزشکاران ایجاد می کند. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، امروزه با پیشرفت علوم ورزشی، تمامی ورزشکاران رشته های مختلف از تمرینات مقاومتی به وسیله وزنه و دستگاه های بدنسازی به منظور افزایش عملکرد خود با توجه به نیاز خاص رشته ورزشی بهره می برند و متاسفانه عدم آگاهی کافی برخی ...
  • اهمیت پیشگیری از آسیبهای ورزشی در زمان شیوع ویروس کرونا

    عضو کمیته پزشکی فدراسیون و ستاد پیشگیری از کرونا در فوتبال در یادداشتی به اهمیت پیشگیری از آسیب های ورزشی در زمان شیوع بیماری کرونا پرداخته است. به گزارش یاریزان؛ در یادداشت دکتر علیرضا شهاب، که در شماره سوم مجله فدراسیون فوتبال منتشر شده آمده است: فوتبال ورزشی پرهیجان و پر برخورد است که در آن انواعی از حرکات پرشی ،افزایش و کاهش شتاب و تغییر جهت های ناگهانی رخ ...
  • بررسی نتایج یک پژوهش؛

    شایع ترین آسیب ‌های ورزشی در رشته های پر برخورد کدامند؟

    مسئول کمیته خدمات درمانی هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه: شایع ترین آسیب‌دیدگی‌ها بین ورزشکاران از ناحیه زانو، مچ پا و شانه است. به گزارش یاریزان؛ زینب خادمی با بیان اینکه معمولا در هر ورزشی احتمال آسیب دیدگی ورزشکاران وجود دارد، اظهار کرد: در بین رشته‌های ورزشی فوتبال، کشتی، تکواندو و کاراته بیشترین آمار آسیب دیدگی‌های ورزشی را در کرمانشاه به خود اختصاص ...