رفتن به بالا

  • با شرکت 27 ورزشکار؛

    کاندیداهای عضویت در کمیسیون ورزشکاران فدراسیون قایقرانی معرفی شدند

    پس از اعلام داوطلبان برای شرکت در انتخابات کمیسیون ورزشکاران فدراسیون قایقرانی، ۲۷ ورزشکار به عنوان کاندیدا معرفی شدند. به گزارش یاریزان و با اعلام فدراسیون قایقرانی، پس از تصویب اساسنامه کمیسیون ورزشکاران در هیات رئیسه فدراسیون قایقرانی مراحل تشکیل این کمیسیون آغاز شد. در قدم اول ورزشکارانی که بر اساس اساسنامه شرایط حضور در این کمیسیون را داشتند معرفی شدند. از ...
  • با فدراسیون پزشکی ورزشی؛

    مشاوره تغذیه رایگان به قهرمانان و ورزشکاران

    فدراسیون پزشکی ورزشی در محل ستاد مرکزی این فدراسیون و ستاد پزشکی ورزشی آزادی به قهرمانان و ورزشکاران مشاوره تغذیه ارائه می‌دهد. به گزارش یاریزان؛ با توجه به نیاز قهرمانان و ورزشکاران به دریافت خدمات، فدراسیون پزشکی ورزشی روزهای چهارشنبه در درمانگاه این فدراسیون و روزهای دوشنبه در ستاد پزشکی ورزشی آزادی مشاوره تخصصی تغذیه ورزشی ارائه می‌دهد. نشانی درمانگاه ...
  • کارشناس تغذیه بالینی بررسی می کند؛

    تغذیه ورزشکاران نوجوان و مهمترین نکاتی که باید به آن توجه کرد

    نوجوان شما چه‌ فوتبالیست باشد یا دیگر رشته ها مانند بسکتبال و والیبال را دنبال کند، نیاز به قدرت و سرعت برای تمرین و مسابقه دارد. اما مهم ترین نکات مقدماتی در تغذیه ورزشکاران نوجوان چیست؟ غذا همانند سوخت است! نباید چربی و شکر زیاد و غذاهای ناسالم به بدن قهرمانان جوان وارد شود. نوجوانان ورزشکار پسر بین ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ کیلوکالری در روز، و دختران بین ۲۲۰۰ تا ۳۰۰۰ ...
  • دکتر نازنین آرین بررسی می کند

    دوپینگ و عوارض آن در ورزشکاران / بانوان بیشتر در معرض خطر جدی هستند

    با مصرف داروهای غیر مجاز ( دوپینگ ) تعادل هورمونی زنان برهم خورده و همین امر باعث بروز بیماریهایی ( عوارض ) در آنها خواهد شد. نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه با اشاره به افزایش مصرف مکمل های غیرمجاز بین بانوان، گفت: با مصرف داروهای غیر مجاز تعادل هورمونی زنان برهم خورده و همین امر باعث بروز بیماریهایی در آنها خواهد شد. دکتر نازنین آرین در گفت و گوی زنده ...
  • رییس فدراسیون پزشکی ورزشی تشریح می کند؛

    جزییات تزریق واکسن کرونا به ۴۳۷ ورزشکار کادر اجرایی المپیک و پارالمپیک

    رییس فدراسیون پزشکی ورزشی ضمن تشریح روند و جزییات تزریق واکسن کرونا برای ورزشکاران و کادر اجرایی به منظور حضور در المپیک و پارالمپیک که تعداد آن‌ها به ۴۳۷ نفر می‌رسد، تصریح کرد که امکان تزریق برای هیچ فرد متفرقه ای وجود ندارد. به گزارش یاریزان؛ دکتر غلامرضا نوروزی در گفت و گو با خبرگزاری ایسنا، در رابطه با واکسیناسیون ورزشکاران المپیکی و پاراالمپیکی، اظهار کرد: چه ...
  • قبل از آغاز المپیک توکیو ۲۰۲۰؛

    IOC کمیته های ملی المپیک را برای تهیه واکسن کرونا پشتیبانی می کند

    کمیته بین المللی المپیک ( IOC ) متعهد شده است تا کمیته های ملی المپیک را از دسترسی به واکسن کووید ۱۹ برای ورزشکاران خود قبل از آغاز المپیک توکیو ۲۰۲۰ پشتیبانی کند. به گزارش یاریزان و به نقل از روابط عمومی کمیته ملی المپیک، توماس باخ هفته جاری در تماس های جداگانه با اعضا و کمیته های ملی المپیک اظهارداشت که IOC و سازمان بهداشت جهانی طی کمک به کمیته های ملی المپیک در تلاش است ...
  • از میزان کالری تا مقدار کافئین؛

    چند توصیه کاربردی برای تغذیه و رژیم ورزشکاران در وعده صبحانه

    در منابع مختلف علمی همواره صبحانه بعنوان یکی از وعده های بسیار مهم در تغذیه اشاره شده است. در متن زیر چند توصیه کاربردی در خصوص تغذیه و رژیم ورزشکاران در این وعده ذکر شده است.   توجه به کالری دریافتی براساس ماهیت فعالیت ورزشی و ویژگی های ورزشکار، نیاز به کالری متفاوت خواهد بود. در صورتی که فعالیت ورزشی ماهیت انفجاری داشته باشد و مدت زمان کوتاهی به طول بینجامد، ...
  • در بازه های زمانی نزدیک مسابقه؛

    استرس لاغری و اختلال غذایی در ورزشکاران / چه ورزشکارانی در معرض خطر هستند؟

    یکی از استرس ها در برخی ورزشکاران نگرانی در مورد لاغری و وزن بدن است که می تواند مخصوصا در بازه های زمانی نزدیک مسابقه، شرایط دشواری را رقم بزند. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، رویدادها و رقابت های ورزشی عاملی برای استرس هستند، مخصوصا در زمانی که ورزشکار هم در شرایط نزدیک رقابت قرار دارد و هم نگران وزن خود است؛ در این شرایط، احتمال بروز اختلالات غذا ...
  • آموزش چند نکته تغذیه ای؛

    بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد / ۲ اشتباه رایج ورزشکاران در فصل سرما

    ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. اما بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد چه مواردی را شامل می شود؟ به گزارش یاریزان؛ ورزش در هوای سرد نیازهای تغذیه ای منحصر به فردی دارد و توجه به چند نکته تغذیه ای ساده می تواند به ...
  • مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام خبر داد؛

    کاهش یک پنجم ورزشکاران سازمان یافته در ایلام بدلایل شیوع کرونا

    مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام گفت: تا پایان سال گذشته ۳۱ هزار و ۵٠٠ ورزشکار سازمان یافته در سطح استان فعالیت داشتند که امسال این میزان با شیوع کرونا به حدود یک پنجم کاهش یافته است. به گزارش یاریزان به نقل از پایگاه خبری اداره کل ورزش و جوانان استان ایلام؛ مظفر علی شائی مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام اظهار داشت: ۳۳سمن حوزه جوانان در زمینه مقابله با کرونا فعالیت ...