رفتن به بالا

  • قبل از آغاز المپیک توکیو ۲۰۲۰؛

    IOC کمیته های ملی المپیک را برای تهیه واکسن کرونا پشتیبانی می کند

    کمیته بین المللی المپیک ( IOC ) متعهد شده است تا کمیته های ملی المپیک را از دسترسی به واکسن کووید ۱۹ برای ورزشکاران خود قبل از آغاز المپیک توکیو ۲۰۲۰ پشتیبانی کند. به گزارش یاریزان و به نقل از روابط عمومی کمیته ملی المپیک، توماس باخ هفته جاری در تماس های جداگانه با اعضا و کمیته های ملی المپیک اظهارداشت که IOC و سازمان بهداشت جهانی طی کمک به کمیته های ملی المپیک در تلاش است ...
  • از میزان کالری تا مقدار کافئین؛

    چند توصیه کاربردی برای تغذیه و رژیم ورزشکاران در وعده صبحانه

    در منابع مختلف علمی همواره صبحانه بعنوان یکی از وعده های بسیار مهم در تغذیه اشاره شده است. در متن زیر چند توصیه کاربردی در خصوص تغذیه و رژیم ورزشکاران در این وعده ذکر شده است.   توجه به کالری دریافتی براساس ماهیت فعالیت ورزشی و ویژگی های ورزشکار، نیاز به کالری متفاوت خواهد بود. در صورتی که فعالیت ورزشی ماهیت انفجاری داشته باشد و مدت زمان کوتاهی به طول بینجامد، ...
  • در بازه های زمانی نزدیک مسابقه؛

    استرس لاغری و اختلال غذایی در ورزشکاران / چه ورزشکارانی در معرض خطر هستند؟

    یکی از استرس ها در برخی ورزشکاران نگرانی در مورد لاغری و وزن بدن است که می تواند مخصوصا در بازه های زمانی نزدیک مسابقه، شرایط دشواری را رقم بزند. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، رویدادها و رقابت های ورزشی عاملی برای استرس هستند، مخصوصا در زمانی که ورزشکار هم در شرایط نزدیک رقابت قرار دارد و هم نگران وزن خود است؛ در این شرایط، احتمال بروز اختلالات غذا ...
  • آموزش چند نکته تغذیه ای؛

    بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد / ۲ اشتباه رایج ورزشکاران در فصل سرما

    ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. اما بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد چه مواردی را شامل می شود؟ به گزارش یاریزان؛ ورزش در هوای سرد نیازهای تغذیه ای منحصر به فردی دارد و توجه به چند نکته تغذیه ای ساده می تواند به ...
  • مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام خبر داد؛

    کاهش یک پنجم ورزشکاران سازمان یافته در ایلام بدلایل شیوع کرونا

    مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام گفت: تا پایان سال گذشته ۳۱ هزار و ۵٠٠ ورزشکار سازمان یافته در سطح استان فعالیت داشتند که امسال این میزان با شیوع کرونا به حدود یک پنجم کاهش یافته است. به گزارش یاریزان به نقل از پایگاه خبری اداره کل ورزش و جوانان استان ایلام؛ مظفر علی شائی مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام اظهار داشت: ۳۳سمن حوزه جوانان در زمینه مقابله با کرونا فعالیت ...
  • چه زمانی عفونت های ویروسی در ورزشکاران افزایش می‌یابد؟

    دانشیار دانشگاه تربیت مدرس در مورد مسائلی که احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی در ورزشکاران حرفه ای را افزایش می دهد، توضیح داد. به گزارش یاریزان؛ مهدیه ملانوری شمسی در گفت و گو با خبرگزاری ایسنا، در مورد احتمالات ابتلا به عفونت ­های ویروسی در ورزشکاران حرفه ای، اظهار کرد: بعضی از شاخص ­های سیستم ایمنی در ورزشکاران حرفه ­ای و عموما ورزشکاران رشته­ های استقامتی که ...
  • آمار قابل تامل دوپینگ در ورزش ایران ؛ ۵۷ ورزشکار متخلف و ۴۷ محروم!

    تست دوپینگ ورزشکاران ایران در سال جاری میلادی هنوز وارد مرحله آنالیز و بررسی نشده ضمن اینکه ستاد ملی مبارزه با دوپینگ هنوز در مورد پرونده ۶ ورزشکار متخلف سال گذشته هم اعلام حکم نکرده است. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری مهر؛ سه ماه از سال جاری میلادی می‌گذرد، اما پرونده دوپینگ ورزش ایران در سال گذشته میلادی به دلیل توقف طولانی که تعطیلات کریسمس و مهمتر از آن ...
  • رنکینگ برترین تکواندوکاران جهان در اوزان المپیکی اعلام شد

    فدراسیون جهانی تکواندو، رنکینگ برترین تکواندوکاران جهان را بر اساس امتیازات کسب شده تا پایان مسابقات ماه مارس اعلام کرد. به گزارش یاریزان؛ فدراسیون جهانی تکواندو رنکینگ جدید تکواندوکاران در اوزان المپیکی را در پایان ماه مارس میلادی را اعلام کرد. ملی پوشان تکواندو ایران بعد از مسابقات فینال گرندپری در رویدادی حضور پیدا نکرده‌اند. حضور در مسابقات قهرمانی آسیا و ...
  • تاکنون گزارشی مبنی بر مثبت بودن آزمایش کرونای ورزشکاران ایلامی دریافت نشده است

    علی شائی مدیر کل اداره ورزش و جوانان استان ایلام: خوشبختانه با رعایت دستورالعمل های پیشگیرانه لازم تا کنون هیچ گزارشی از ابتلای ورزشکاران ایلامی چه در سطح حرفه ای و چه دیگر ورزشکاران این استان به ویروس کورونا نداشته ایم. به گزارش یاریزان؛ علی شائی مدیر کل ورزش و جوانان استان ایلام گفت : تاکنون گزارشی مبنی بر مثبت بودن آزمایش کرونای ورزشکاران ایلامی دریافت نشده ...
  • مثبت شدن تست کرونا در بین ورزشکاران نامدار / آغاز موج تعطیلی ورزش در دنیا

    اعلام مثبت شدن تست کرونا در بین ورزشکاران دنیا باعث شده تا بسیاری از مسابقات ورزشی جهان لغو شوند و تحت تاثیر این بیماری قرار گیرند. به گزارش یاریزان؛ فراگیری ویروس کرونا که بیش از ۱۲۷۰۰۰ نفر را تاکنون در جهان مبتلا کرده و مرگ ۴۷۱۷ نفر را رقم زده است (همچنین ۶۸۳۰۵ نفر بهبود یافتند) روی دنیای ورزش نیز تاثیر گذاشته است. شیوع ویروس کرونا به مسئله اول جهان بدل شده و دنیای ...