رفتن به بالا

  • ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. اما بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد چه مواردی را شامل می شود؟
    آموزش چند نکته تغذیه ای؛

    بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد / ۲ اشتباه رایج ورزشکاران در فصل سرما

    ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. اما بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد چه مواردی را شامل می شود؟ به گزارش یاریزان؛ ورزش در هوای سرد نیازهای تغذیه ای منحصر به فردی دارد و توجه به چند نکته تغذیه ای ساده می تواند به ...
  • علی شائی مدیر کل اداره ورزش وجوانان استان ایلام گفت: این تعطیلی شامل بخش اداری و سازمانی نیست؛ و بخش اداری این اداره کل روال عادی به فعالیت اداری و سازمانی خود ادامه می دهد.
    مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام خبر داد؛

    کاهش یک پنجم ورزشکاران سازمان یافته در ایلام بدلایل شیوع کرونا

    مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام گفت: تا پایان سال گذشته ۳۱ هزار و ۵٠٠ ورزشکار سازمان یافته در سطح استان فعالیت داشتند که امسال این میزان با شیوع کرونا به حدود یک پنجم کاهش یافته است. به گزارش یاریزان به نقل از پایگاه خبری اداره کل ورزش و جوانان استان ایلام؛ مظفر علی شائی مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام اظهار داشت: ۳۳سمن حوزه جوانان در زمینه مقابله با کرونا فعالیت ...
  • دانشیار دانشگاه تربیت مدرس در مورد مسائلی که احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی در ورزشکاران حرفه ای را افزایش می دهد، توضیح داد.

    چه زمانی عفونت های ویروسی در ورزشکاران افزایش می‌یابد؟

    دانشیار دانشگاه تربیت مدرس در مورد مسائلی که احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی در ورزشکاران حرفه ای را افزایش می دهد، توضیح داد. به گزارش یاریزان؛ مهدیه ملانوری شمسی در گفت و گو با خبرگزاری ایسنا، در مورد احتمالات ابتلا به عفونت ­های ویروسی در ورزشکاران حرفه ای، اظهار کرد: بعضی از شاخص ­های سیستم ایمنی در ورزشکاران حرفه ­ای و عموما ورزشکاران رشته­ های استقامتی که ...
  • تست دوپینگ ورزشکاران ایران در سال جاری میلادی هنوز وارد مرحله آنالیز و بررسی نشده ضمن اینکه ستاد ملی مبارزه با دوپینگ هنوز در مورد پرونده ۶ ورزشکار متخلف سال گذشته هم اعلام حکم نکرده است.

    آمار قابل تامل دوپینگ در ورزش ایران ؛ ۵۷ ورزشکار متخلف و ۴۷ محروم!

    تست دوپینگ ورزشکاران ایران در سال جاری میلادی هنوز وارد مرحله آنالیز و بررسی نشده ضمن اینکه ستاد ملی مبارزه با دوپینگ هنوز در مورد پرونده ۶ ورزشکار متخلف سال گذشته هم اعلام حکم نکرده است. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری مهر؛ سه ماه از سال جاری میلادی می‌گذرد، اما پرونده دوپینگ ورزش ایران در سال گذشته میلادی به دلیل توقف طولانی که تعطیلات کریسمس و مهمتر از آن ...
  • رقابت های انتخابی تیم ملی تکواندو سبک هیانگ (ITF) به میزبانی سنندج برگزار شد و طی آن نفرات برتر مشخص شدند.

    رنکینگ برترین تکواندوکاران جهان در اوزان المپیکی اعلام شد

    فدراسیون جهانی تکواندو، رنکینگ برترین تکواندوکاران جهان را بر اساس امتیازات کسب شده تا پایان مسابقات ماه مارس اعلام کرد. به گزارش یاریزان؛ فدراسیون جهانی تکواندو رنکینگ جدید تکواندوکاران در اوزان المپیکی را در پایان ماه مارس میلادی را اعلام کرد. ملی پوشان تکواندو ایران بعد از مسابقات فینال گرندپری در رویدادی حضور پیدا نکرده‌اند. حضور در مسابقات قهرمانی آسیا و ...
  • علی شائی مدیر کل اداره ورزش وجوانان استان ایلام گفت: این تعطیلی شامل بخش اداری و سازمانی نیست؛ و بخش اداری این اداره کل روال عادی به فعالیت اداری و سازمانی خود ادامه می دهد.

    تاکنون گزارشی مبنی بر مثبت بودن آزمایش کرونای ورزشکاران ایلامی دریافت نشده است

    علی شائی مدیر کل اداره ورزش و جوانان استان ایلام: خوشبختانه با رعایت دستورالعمل های پیشگیرانه لازم تا کنون هیچ گزارشی از ابتلای ورزشکاران ایلامی چه در سطح حرفه ای و چه دیگر ورزشکاران این استان به ویروس کورونا نداشته ایم. به گزارش یاریزان؛ علی شائی مدیر کل ورزش و جوانان استان ایلام گفت : تاکنون گزارشی مبنی بر مثبت بودن آزمایش کرونای ورزشکاران ایلامی دریافت نشده ...
  • دانشگاه علوم پزشکی تهران ، راه های پیشگیری از کرونا ویروس را اعلام کرده است که براساس آن مهم ترین راه پیشگیری از کرونا شستشوی مکرر دست‌ها است.

    مثبت شدن تست کرونا در بین ورزشکاران نامدار / آغاز موج تعطیلی ورزش در دنیا

    اعلام مثبت شدن تست کرونا در بین ورزشکاران دنیا باعث شده تا بسیاری از مسابقات ورزشی جهان لغو شوند و تحت تاثیر این بیماری قرار گیرند. به گزارش یاریزان؛ فراگیری ویروس کرونا که بیش از ۱۲۷۰۰۰ نفر را تاکنون در جهان مبتلا کرده و مرگ ۴۷۱۷ نفر را رقم زده است (همچنین ۶۸۳۰۵ نفر بهبود یافتند) روی دنیای ورزش نیز تاثیر گذاشته است. شیوع ویروس کرونا به مسئله اول جهان بدل شده و دنیای ...
کد اعلام وصول الکترونیکی