رفتن به بالا

  • ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. اما بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد چه مواردی را شامل می شود؟

    چگونه ورزش ما را در برابر سرطان محافظت می کند؟

    دکتر زهرا خسروی زادگان در مطلبی کوتاه به این موضوع خواهد پرداخت که چگونه ورزش ما را در برابر سرطان محافظت می کند؟ بی تحرکی احتمال ابتلا به سرطان را در انسان افزایش می دهد. علاوه بر این در درازمدت منجر به نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و ملاقات بیشتر با پزشک می شود. با توجه به بررسی های انجام شده، ۳۵ درصد افراد ۱۵ تا ۶۴ ساله کشور در اوقات فراغت خویش هیچگونه ...
  • تیم کانیاو اشنویه در هفته ششم از مرحله دوم مسابقات لیگ دسته سوم فوتبال ایران مقابل موفق به شکست تیم بعثت کرمانشاه شد. به گزارش یاریزان؛ در گروه دوم از مرحله دوم مسابقات لیگ دسته سوم فوتبال ایران تقابل دو تیم کانیاو اشنویه و بعثت کرمانشاه در هفته ششم این رقابت ها روز سه‌شنبه در استادیوم آزادی مهاباد برگزار شد. از ابتدای این دیدار هر دوتیم برای کسب سه امتیاز وارد میدان شده بودند و بارها با خلق موقعیت بر روی دروازه یکدیگر فوتبالی جذاب و تماشایی را به نمایش گذاشتند. اما کانیاو اشنویه با استفاده حداکثری از موقعیت ها توانست در دقیقه ۳۵ اولین گل این دیدار را بثمر برساند. گل دوم این تیم هم در دقیقه ۷۲ بثمر رسید تا بعثتی ها فشار را بروی دروازه تیم میزبان به حداکثر برسانند. تا اینکه در دقیقه ۸۰ دروازه بان تیم کانیاو اشنویه با انجام خطا روی مهاجم حریف باعث شد تک گل تیم بعثت از روی نقطه پنالتی بثمر برسد. این صحنه که با چاشنی درگیری دو بازیکن همراه بود در نهایت باعث اخراج دروازه بان کانیاو و مهاجم بعثت شد تا بازی برای دقایقی متوقف شود. در پایان این دیدار نماینده اشنویه با نتیجه دو بر یک سه امتیاز را به حساب خود واریز کرد و تا پس از انجام پنج دیدار با کسب پنج امتیاز در رده هفتم جدول مسابقات جای بگیرد.

    اعلام اسامی نمایندگان استان‌ها در لیگ دسته سوم فوتبال ایران

    مسئول لیگ دسته سوم فوتبال ایران اسامی تیم‌های قهرمان استان‌ها را اعلام کرد و تاکید کرد تاکنون سه استان نمایندگان خود را در این رقابت ها به سازمان لیگ معرفی نکرده اند. به گزارش یاریزان و به نقل از وب سایت دی اسپورت؛ امیرحسین فراهانی ضمن اعلام اسامی تیم‌های قهرمان استان‌ها در خصوص معرفی زمین واجد الشرایط توسط برخی تیم‌ها اظهار داشت: تیم‌های حاضر در مرحله نخست ...
  • دبیر هیات تکواندو استان کرمانشاه گفت: قطعاً ورزش در این شرایط کرونایی نیازمند حمایت است برخی از مربیان ورزشی به علت فشارهای ناشی از تعطیلی باشگاه‌های ورزشی، وسایل آموزشی خود را فروخته‌اند.

    جزییات تعطیلی های ورزش ایران تا ۲ مهر ۱۴۰۰ اعلام شد

    بر اساس آخرین اعلام رنگ‌بندی شهرهای کشور از نظر شیوع ویروس کرونا، با عبور اکثر مناطق کشور از قله موج پنجم و کاهشی شدن روند بستری، وضعیت فعالیت رشته‌های ورزشی در سراسر کشور تا پایان ۲ مهر به گونه‌ای است که شدیدترین محدودیت‌ها و تعطیلی های قطعی در ۵۷ شهرستان با وضعیت قرمز، اعمال می‌شود. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، بر اساس آخرین اصلاحیه طرح مدیریت ...
  • مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: با توافق صورت گرفته میان این اداره کل و فدراسیون فوتبال، فینال جام حذفی باشگاه های کشور در سال جاری به میزبانی کرمانشاه برگزارخواهد شد.
    مدیرکل ورزش و جوانان کرمانشاه عنوان کرد:

    بخش خصوصی ۴۶ میلیارد در توسعه زیرساختهای ورزشی کرمانشاه سرمایه گذاری میکند

    با اعلام مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمانشاه با پیگیری این اداره کل و ایجاد ظرفیت های سرمایه گذاری در حوزه ورزش قرارداد سرمایه گذاری 46 میلیارد تومانی بخش خصوصی در توسعه زیرساختهای ورزشی استان بر اساس ضوابط اجرایی ماده 27 قانون منعقد شده است. به گزارش یاریزان؛ صابر رحیمی با اعلام این خبر اظهار کرد:عملیات اجرایی این پروژه ها در بخش ها و رشته های مختلف و توسط سرمایه ...
  • به گفته کارشناسان اکثر مکمل های ورزشی موجود در کرمانشاه دست ساز و تقلبی است و تنها راه اطمینان از سلامت این محصولات تهیه از داروخانه‌ها است هرچند با توجه به شرایط بد اقتصادی کمتر از پنج درصد ورزشکاران توان خرید مکمل اصلی را دارند.
    فواید، عوارض و استراتژی مصرف؛

    مصرف مکمل بتا آلانین تحت چه شرایطی برای ورزشکاران صحیح خواهد بود؟

    بتا آلانین یک آمینواسید غیرضروری است و با توجه به اینکه در بدن از ترکیب سایر آمینواسیدها سنتز (ساخته) می گردد، مقدار ساخته شده در بدن پاسخگوی نیازمندی‌های فیزیولوژیک افراد عادی است. اما در ورزشکاران به سبب افزایش نیازمندیهای فیزیولوژیک، نیازهای پروتئینی نیز افزایش می یابد، لیکن این موضوع به معنی مجوز استفاده و مصرف مکمل حاوی بتا آلانین نیست. به عنوان یک ورزشکار ...
  • به گزارش یاریزان؛ در گروه دوم از مرحله دوم مسابقات لیگ دسته سوم فوتبال ایران تقابل دو تیم کانیاو اشنویه و بعثت کرمانشاه در هفته ششم این رقابت ها روز سه‌شنبه در استادیوم آزادی مهاباد برگزار شد. از ابتدای این دیدار هر دوتیم برای کسب سه امتیاز وارد میدان شده بودند و بارها با خلق موقعیت بر روی دروازه یکدیگر فوتبالی جذاب و تماشایی را به نمایش گذاشتند. اما کانیاو اشنویه با استفاده حداکثری از موقعیت ها توانست در دقیقه 35 اولین گل این دیدار را بثمر برساند. گل دوم این تیم هم در دقیقه 72 بثمر رسید تا بعثتی ها فشار را بروی دروازه تیم میزبان به حداکثر برسانند. تا اینکه در دقیقه 80 دروازه بان تیم کانیاو اشنویه با انجام خطا روی مهاجم حریف باعث شد تک گل تیم بعثت از روی نقطه پنالتی بثمر برسد. این صحنه که با چاشنی درگیری دو بازیکن همراه بود در نهایت باعث اخراج دروازه بان کانیاو و مهاجم بعثت شد تا بازی برای دقایقی متوقف شود. در پایان این دیدار نماینده اشنویه با نتیجه دو بر یک سه امتیاز را به حساب خود واریز کرد و تا پس از انجام پنج دیدار با کسب پنج امتیاز در رده هفتم جدول مسابقات جای بگیرد.
    بررسی شرایط فرار از سقوط؛

    بعثت و کانیاو در دو فینال پیش رو می توانند به رستگاری برسند

    هفته شانزدهم از مرحله نهایی لیگ دسته سوم فوتبال ایران با شکست تیم بعثت کرمانشاه و پیروزی تیم کانیاو اشنویه به پایان رسید. به گزارش یاریزان؛ دیدار های هفته شانزدهم از مرحله نهایی لیگ دسته سوم فوتبال ایران در روزهای هشتم و نهم مرداد ماه در شهر های مختلف ایران برگزار شد. در گروه دوم این رقابت ها روز جمعه 8 مرداد ماه تیم بعثت کرمانشاه مهمان تیم شهرداری فومن بود که در ...
  • تیم ملی دوومیدانی نوجوانان ایران
    پس از تعویق بدلیل شیوع ویروس کرونا؛

    اعلام زمان برگزاری تعدادی از رقابت‌های داخلی دو و میدانی / برگزاری رقابت رکوردگیری جوانان

    با توجه به اوج گیری شیوع ویروس کرونا و به تعویق افتادن برگزاری تعدادی از رقابت‌های داخلی زمان جدید برگزاری این مسابقات اعلام شد. به گزارش یاریزان و با اعلام فدراسیون دو و میدانی؛ با توجه به اوج گیری شیوع ویروس کرونا و به تعویق افتادن برگزاری تعدادی از رقابت‌های داخلی زمان جدید برگزاری این مسابقات مشخص شد. بر همین اساس و با توجه به اعلام کمیته مسابقات و داوران ...
  • براساس برنامه ۵ ساله دوم آکادمی کیا، این باشگاه در سطح اول فوتبال ایران یعنی لیگ برتر صاحب امتیاز خواهد بود.
    اولین دوره استعدادیابی در تابستان امسال؛

    شرایط تست آکادمی کیا از متولدین ۱۳۸۸ و ۱۳۸۹ اعلام شد

    شرایط تست عمومی آکادمی کیا در رشته فوتبال از متولدین 1388/10/11 تا 1389/10/10 اعلام شد. به گزارش یاریزان؛ آکادمی کیا در نظر دارد برای تکمیل تیم های رده سنی 88 تا 89 در شهریور ماه 1400 از بازیکنان مستعد و واجد شرایط تست به عمل آورد. جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در تست به سایت رسمی آکادمی کیا مراجعه یا روی لینک زیر کلیک کنید http://www.fckia.com/register-in-akademy-kia-help   مراحل ثبت نام تست ...
  • اردوی آماده سازی تیم ملی والیبال نوجوانان پسر ایران با حضور ورزشکارانی از استان آذربایجان غربی آغاز شد.
    با حضور دو نماینده از ایلام و کردستان؛

    سمنان میزبان مسابقات دسته سوم والیبال نوجوانان پسر ایران شد

    با اعلام فدراسیون والیبال یران، سمنان میزبان مسابقات دسته سوم والیبال نوجوانان پسر کشور شد. به گزارش یاریزان و با اعلام فدراسیون والیبال، مسابقات والیبال قهرمانی نوجوانان پسر دسته سوم کشور درحالی از تاریخ 22 لغایت 29 تیرماه برگزار می‌شود که فدراسیون والیبال با ارسال نامه‌ای به هیات والیبال استان سمنان، موافقت خود را با میزبانی شهر سمنان از این مسابقات اعلام ...
  • در نخستین روز تورنمنت والیبال ارومیه «جام دریاچه ارومیه»، تیم‌های شهرداری ورامین و فولاد سیرجان ایرانیان برابر شهرداری و آذرباتری ارومیه به برتری دست یافتند.
    با حضور یک نماینده از استان کرمانشاه؛

    اراک میزبان مسابقات دسته دوم والیبال نوجوانان پسر ایران شد

    با اعلام فدراسیون والیبال، اراک میزبان مسابقات والیبال قهرمانی نوجوانان پسر دسته دوم ایران شد. به گزارش یاریزان و با اعلام فدراسیون والیبال، مسابقات والیبال قهرمانی نوجوانان پسر دسته دوم کشور درحالی از تاریخ 22 لغایت 29 تیرماه برگزار می‌شود که فدراسیون والیبال با ارسال نامه‌ای به هیات والیبال استان مرکزی، موافقت خود را با میزبانی شهر اراک از این مسابقات اعلام ...