رفتن به بالا

  • نایب قهرمانی بانوان کردستانی در رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی نوجوانان ایران

    رقابت‌های وزنه‌برداری نوجوانان دختر کشور با نایب قهرمانی تیم بانوان کردستان در این مسابقات به کار خود پایان داد. به گزارش یاریزان؛ مسابقات وزنه برداری قهرمانی بانوان رده سنی نوجوانان کشور تحت عنوان یادواره شهدای لرستان از روز دوشنبه 21 شهریور ماه با حضور 180 وزنه بردار دختر از 23 استان سراسر کشور به میزبانی شهر خرم آباد در استان لرستان آغاز به کار کرد و شامگاه روز ...
  • دیانا کورانی دومین مدال تاریخ وزنه برداری دختران آذربایجان غربی را بر گردن آویخت

    دیانا کورانی ورزشکار مهابادی عصر امروز دومین مدال طلای تاریخ وزنه برداری دختران آذربایجان غربی را بر گردن آویخت به گزارش یاریزان؛ رقابت های دسته 59 کیلوگرم دختران درچارچوب مسابقات وزنه برداری قهرمانی نوجوانان دختر کشور، امروز 21 شهریور با شناسایی نفرات برتر در حرکات یکضرب، دوضرب و مجموع پایان یافت. نتایج رقابت های دسته 59 کیلوگرم به شرح زیر است: حرکت یکضرب: 1- ...
  • آنیتا فیضی مدال طلای مسابقات وزنه برداری قهرمانی نوجوانان دختر ایران را کسب کرد

    آنیتا فیضی ورزشکار سنندجی با کسب مدال طلای دسته 45 کیلوگرم مسابقات وزنه برداری قهرمانی نوجوانان دختر ایران برجایگاه نخست ایستاد. به گزارش یاریزان؛ مسابقات وزنه برداری قهرمانی نوجوانان کشور رده سنی 16 و 17 سال در بخش بانوان، صبح امروز 21 شهریورماه در سالن شهید چاغروند مجموعه ورزشی تختی خرم آباد آغاز شد. در رقابت های دسته دسته 40 و 45 کیلوگرم که به طور همزمان برگزار شد، ...
  • ستاره جدید وزنه برداری مهاباد؛

    شراره احمدنژاد مدال طلای مسابقات وزنه برداری نوجوانان ایران را برگردن آویخت

    پس از مشخص شدن نتایج دسته 49 کیلوگرم مسابقات قهرمانی نوجوانان دختر ایران، شراره احمدنژاد با کسب مدال طلای مجموع بر سکوی نخست ایستاد. به گزارش یاریزان؛ مسابقات وزنه برداری قهرمانی نوجوانان کشور رده سنی 16 و 17 سال در بخش بانوان، صبح امروز 21 شهریورماه در سالن شهید چاغروند مجموعه ورزشی تختی خرم آباد آغاز شد. رقابت های دسته 49 کیلوگرم دختران با شناسایی نفرات برتر در حرکات ...
  • حافظ قشقایی مدال برنز مسابقات وزنه برداری بازی های کشورهای اسلامی را بر گردن انداخت

    حافظ قشقایی نماینده کرمانشاهی دسته ۶۷ کیلوگرم وزنه برداری ایران به مدال برنز دو ضرب بازی های کشورهای اسلامی دست یافت. به گزارش یاریزان؛ حافظ قشقایی ملی پوش دسته ۶۷ کیلوگرم وزنه برداری ایران موفق شد صاحب مدال برنز بازی های کشورهای اسلامی شود. نماینده دسته ۶۷ کیلوگرم وزنه برداری کشورمان با مهار وزنه ۱۲۷ کیلوگرم در جایگاه نهم حرکت یکضرب مسابقات وزنه برداری بازیهای ...
  • بسامی به مدال برنز مسابقات وزنه برداری بازیهای کشورهای اسلامی رسید

    پوپک بسامی نماینده دسته ۵۵ کیلوگرم وزنه برداری کشورمان با مهار وزنه ۷۱ کیلوگرم به مدال برنز مجموع دسته ۵۵ کیلوگرم مسابقات وزنه برداری بازیهای کشورهای اسلامی قرار گرفت. به گزارش یاریزان؛ پوپک بسامی نماینده کرمانشاهی دسته ۵۵ کیلوگرم تیم وزنه برداری بانوان ایران دقایقی پیش در پنجمین دوره بازیهای همبستگی کشورهای اسلامی به روی تخته رفت و با مهار وزنه ۷۱ کیلوگرم در ...
  • در هنگام تمرین یا مسابقه؛

    بدترین آسیب های ورزشی که ممکن است یک ورزشکار با آن موجه شود!

    آسیب های ورزشی که تحت عنوان صدمات ورزشی شناخته می‌شوند، جراحاتی هستند که هنگام تمرین یا ورزش کردن رخ می دهند و به طور کلی به صورت حاد یا مزمن ایجاد می شوند. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، آسیب های ورزشی ممکن است در کسانی که به طور مرتب فعالیت ندارند، قبل از آغاز ورزش به طور صحیح بدنشان را گرم نمی کنند، فشار تمرینی آن ها بالا است یا در اثر برخورد ورزشکاران ...
  • مدرس حرکات اصلاحی تشریح می کند؛

    گودی کمر و انحنای ستون فقرات + علت های شایع و حرکات اصلاحی

    یکی از شایع ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر (لوردوز) است. بسیاری از ما علت کمردردهای خود را گودی بیش از حد کمر می دانیم. این گودی بیش از حد چیست؟ چرا به وجود می آید؟ اصولا آیا کمر انحنایی دارد؟ در صورتی که ستون فقرات را از نیم رخ نگاه کنید، متوجه وجود یک سری فرورفتگی ها و برجستگی هایی در قسمت های مختلف آن خواهید شد. در حالت طبیعی، فقرات گردن دارای یک ...
  • صافی قسمت فوقانی پشت یا وضعیت نظامی؛

    عارضه پشت صاف و حرکات اصلاحی برای رفع آن

    عارضه پشت صاف از جمله عوارضی که به منظور این بهبود آن می توان با محوریت حرکات کششی، وضعیت به وجود آمده را بهبود بخشید. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، به صافی قسمت فوقانی پشت وضعیت نظامی نیز می گویند و مشخصه این وضعیت، کاهش قوس پشتی و پایین افتادگی استخوان کتف و ترقوه است (کتف ها از پشت به همدیگر نزدیک شده اند)، علاوه بر این همراه با وضعیت پشت صاف، وضعیت صاف ...
  • ورزشکار کرمانشاهی با ثبت ۵ هزار و ۹۴۶ حرکت رکورد میل باستانی ایران را شکست

    رضا درکه ورزشکار کرمانشاهی با ثبت ۵ هزار و ۹۴۶ حرکت در آیتم میل باستانی در مدت یکساعت توانست نام خود را در کتاب رکورد های ملی ایران ثبت کند. به گزارش یاریزان؛ هادی رضایی مسئول ثبت رکورد فدراسیون ورزش های همگانی که به عنوان داور در این رکورد گیری حضور داشت تصریح کرد: رضا درکه درخواست بیشترین تعداد میل زدن با میل های ۵ کیلوگرمی در یکساعت را داده بودند که قبلاً این رکورد ...
کد اعلام وصول الکترونیکی