لیگ فوتسال استان آذربایجان غربی به جنجال کشیده شد / لزوم بازنگری در ساختار مدیریتی این رشته
تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استانهای محروم ایران
آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست!
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟
محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی
نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی
پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول
کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس
سرمربی تیم ملی والیبال زیر ۱۶ سال ۲۷ بازیکن را به نخستین تمرینات و اردوی آمادهسازی این تیم دعوت کرد تا تمرینات رسمی این تیم برای قهرمانی آسیایی مرکزی و قاره کهن در سال ۲۰۲۵ آغاز شود.
امروزه مصرف تخم مرغ به عنوان یکی از بهترین و کمهزینهترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب میشود.
سیکل قاعدگی بخشی طبیعی از زندگی هر زن بالغ است که با تغییرات هورمونی دورهای همراه است. این سیکل معمولاً بین ۲۱ تا ۳۵ روز طول میکشد و به سه فاز اصلی تقسیم میشود: فاز فولیکولی، فاز تخمکگذاری و فاز لوتئال. ورزش، بهویژه ورزشهای منظم و با شدت بالا، میتواند بر این سیکل تأثیرگذار باشد و تغییراتی در آن ایجاد کند.
وقتی ماه رمضان از راه میرسد بسیاری از ورزش کاران درباره تداوم برنامههای تمرینی و تغذیهای شان در این ماه دچار سردرگمی میشوند.
علاوه بر اصل اساسی و مهم برای پیشگیری از آسیب .ورزشی که دقت در انجام صحیح حرکات ورزشی و انتخاب وسایل ورزشی مناسب و متناسب است، همچنین تغذیه مناسب برای پیشگیری از آسیب ها نیز لازم است.
در مطلبی کوتاه به روش تشخیص، بررسی علل و آموزش حرکات اصلاحی برای درمان و رفع عارضه لگن نامتقارن خواهیم پرداخت که امروزه در بخشی از جامعه شایع شده است.
با پایان مرحله نهایی انتخابی تیم ملی تکواندو نونهالان اعزامی به رقابت های قهرمانی آسیا، تمرینات این تیم به میزبانی استان مازندران آغاز شد.
در مطلبی کوتاه به بررسی بررسی فواید و مشکلات رایج موجود در مبحث مبانی تغذیه ورزشی خواهیم پرداخت.
دور جدید اردوی تیم ملی آبهای آرام ب از امروز ۲۲ خرداد در ۱۰ استان تحت نظر پدرو سنا برگزار خواهد شد. این اردو تا ۱۰ تیر ادامه خواهد داشت.
با انجام چند حرکات اصلاحی می توان برای بهبود عارضه اسکولیوز در مادران اقداماتی انجام داد. اگر تا به حال از نزدیک افرادی را دیده باشید که سمتی از بدن آنها از سمتی دیگر پایینتر بوده یا مرکزیت بدن، که ناف است، از محور عمودی بدن خارج شده است، میتوان گفت که احتمالا فرد دچار […]