رفتن به بالا

  • خنک کردن یا سرما درمانی در آسیب های ورزشی چه نقش مهمی ایفا می کند؟

    خنک و یا سرد کردن، یک درمان مهم و رایج برای آسیب های وارد آمده به بافت های نرم است. این کار در به حداقل رساندن خونریزی و تورم که جزء لاینفک چنین صدماتی هستند به میزان مختلف بر روی بهبودی تأثیر می گذارند، کمک می کند. خنک کردن همچنین در درمان درد و نیز صدمات ناشی از فعالیت بیش از حد به کار گرفته می شود. برای مشاهده تأثیر درمان خنک سازی، لازم است که سرما به خوبی به داخل بافت ...
  • کوچینگ و نقش مهمی که در ورزش دارد

    کوچینگ یکی از مهارت های فکری است که به ورزشکار کمک می کند که با توانمندی خود و بهره گیری از اصول و ابزار شناختی مسائل را حل کند.   تاثیر اطلاعات کوچینگ برای ورزشکاران ازنظرروان شناسی ورزش: رشته ورزشی شما هرچی که باشد ودر هرسطحی که بازی کنید عامل بنیادین در کامیابی ورزشی این است که تمرینات ورزشی وروانی را با کوششهای جسمانی همراه کنید چه ورزشکار حرفه ای باشد یا ...
  • ورزش جوانمردانه و بدون دوپینگ / آنچه ورزشکاران باید در مورد کلاژن بدانند

    جهت اجرای صحیح ورزش جوانمردانه و بدون دوپینگ ورزشکاران باید اطلاعاتی را در خصوص مکمل ها و سایر محصولات مورد استفاده در این حوزه کسب کنند. به گزارش یاریزان؛ به دلیل استفاده های گوناگون کلاژن در ورزشکاران، آژانس مبارزه با دوپینگ آمریکا، آنچه را که ورزشکاران باید در مورد کلاژن بدانند را منتشر کرد. مکمل ها، کرم ها و سایر محصولات حاوی کلاژن در سال های اخیر بسیار محبوب ...
  • انتشار آگهی فراخوان ریاست هیات های بسکتبال و کبدی استان کردستان

    اداره کل ورزش و جوانان کردستان اقدام به انتشار آگهی فراخوان ثبت نام کاندیداهای احراز پست ریاست هیات بسکتبال و کبدی استان کرد. به گزارش یاریزان؛ در اجرای دستورالعمل ثبت نام از داوطلبین پست ریاست و اعضای هیات رئیسه، مفاد آئین­نامه نحوه فعالیت هیات­های ورزشی استان و شهرستان، اداره کل ورزش و جوانان کردستان از متقاضیان تصدی ریاست هیأت بسکتبال استان کردستان با شرایط ...
  • ویزای ورزشکاری انگلستان چه شرایط و پیش نیاز هایی دارد؟!

    یاریزان | در پاسخ به این سوال که چه کسی می تواند برای ویزای ورزشکاری انگلستان اقدام کند؟ باید گفت که شرایط و پیش نیاز هایی وجود دارد که در این متن به آن خواهیم پرداخت. اگر بتوانید تمامی شرایط زیر را برآورده کنید، می توانید برای ویزا ورزشکاری انگلستان اقدام کنید: از یک کشور غیر EEA و غیر سوئیس باشید یک مربی نخبه ورزشی یا مربی واجد شرایط باشید. مسئولان ورزش شما، شما ...
  • ملاحظات پزشکی ورزشی هنگام فعالیت فیزیکی در هوای سرد

    ورزش برای همه، بی خطر است مگردر شرایط خاص که باید تحت نظر باشید اما چه ملاحظات پزشکی ورزشی در هنگام فعالیت فیزیکی در هوای سرد باید مورد توجه قرار گیرد؟ ورزش تقریباً برای همه، حتی در هوای سرد، بی خطر است. اما اگر شرایط خاصی مانند آسم، مشکلات قلبی یا بیماری رینود دارید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا اقدامات احتیاطی خاصی را که بر اساس وضعیت یا داروهایتان نیاز دارید ...
  • تصویب احداث ۷ پروژه ورزشی در سفر شهرستانی استاندار آذربایجان‌غربی به شاهین دژ

    تصویب احداث ۷ پروژه ورزشی با اعتباری بالغ بر ۲۴ میلیارد تومان در شاهین دژ ماحصل بیست و دومین جلسه شورای برنامه ریزی و توسعه استان با محوریت این شهرستان در بخش ورزش و جوانان بود. به گزارش یاریزان؛ دکتر بیرامی مدیرکل ورزش وجوانان پس از جلسه شورای برنامه ریزی و توسعه استان با محوریت شهرستان شاهین دژ در جریان بیست و دومین و آخرین سفر از دور نخست سفرهای شهرستانی استاندار ...
  • ۱۰ پروژه ورزشی ماحصل سفر استاندار آذربایجان غربی به پیرانشهر

    مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان غربی از تصویب 4 مصوبه در قالب 10 پروژه ورزشی در پایان سفر دو روزه مقام عالی استان به شهرستان پیرانشهر خبر داد. به گزارش یاریزان؛ دکتر بیرامی مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان غربی در پایان بیستمین سفر شهرستانی استاندار آذربایجان غربی به شهرستان پیرانشهر گفت: در جلسه شورای برنامه ریزی و توسعه استان با محوریت شهرستان پیرانشهر که پنجشنبه شب ...
  • ورزش در هوای آلوده و چهار نکته اساسی که باید در این باره بدانید

    با گسترش آلودگی هوا به ویژه در کلان شهرها و شهرهای صنعتی، سوالی که پیش می آید ارتباط این هوای آلوده با انجام ورزش و ادامه فعالیت های ورزشی است. می دانیم که بیش از ۱۸۰ نوع آلاینده هوا شناسایی شده و انواع ریزگردها با قطرهای متفاوت در هوا وجود دارد که همگی اینها می توانند نه تنها روی افراد پرخطر مبتلا به بیماری قلبی و بیماری های زمینه‌ای و دیگر بیماری ها تأثیرگذار باشد، ...
  • ساعت بدن، ریتم های شبانه روزی و فعالیت ورزشی

    دکتر اسکندر رحیمی فیزیولوژیست ورزشی، مطلبی کوتاه را تحت عنوان " ساعت بدن ، ریتم های شبانه روزی و فعالیت ورزشی " منتشر کرد.   ریتم های شبانه روزی چیست؟ ریتم های شبانه روزی تغییرات جسمانی، ذهنی و رفتاری هستند که به دنبال یک چرخه ۲۴ ساعته پدید می آیند. این فرآیندهای طبیعی در درجه اول به نور و تاریکی پاسخ می دهند و بر بیشتر موجودات زنده از جمله حیوانات، گیاهان و میکروب ...
کد اعلام وصول الکترونیکی