بایگانی‌های تمرینات

تمرینات

۱۶اردیبهشت

متخصص بیماری های داخلی بررسی می کند؛

تمرینات منظم ورزشی برای سلامت بانوان و اهمیت آن در سنین مختلف

فعالیت فیزیکی منظم یکی از اجزای اصلی شیوه زندگی سالم محسوب می شود و برای بانوان که زندگی آن ها به طور طبیعی به دوران های گوناگونی تقسیم می شود

۱۱اردیبهشت

جهت حضور در مسابقات قهرمانی جهان؛

آغاز هفته پنجم تمرینات تیم ملی والیبال نوجوانان ایران با 19 بازیکن

تیم ملی والیبال نوجوانان ایران با هدایت مسعود آرمات، پنجمین هفته از تمرینات آماده‌سازی خود را جهت حضور در مسابقات قهرمانی نوجوانان جهان آغاز می‌کند.

۰۹اردیبهشت

بازتوانی آسیب های ورزشی از طریق تمرین

بازتوانی آسیب های ورزشی از طریق تمرینات یکی از مهمترین ابزار های درمانی است که در اختیار مربیان ، پزشکان و تمرین دهنده های تیم های ورزشی قرار دارد.

۰۷اردیبهشت

دکتر محمد مهرتاش تشریح می کند؛

۱۵ نکته مهم برای جلوگیری از بروز آسیب های ورزشی

هنگامی که پزشک به شما اجازه فعالیت بدنی را می دهد با رعایت ۱۵ نکته مهم نی توانید از بروز آسیب ورزشی جلوگیری کنید.

۰۶اردیبهشت

دکتر مجتبی خادم بررسی میکند؛

مصرف مکمل های ورزشی و مواردی که باید در نظر گرفت!

مصرف مکمل های ورزشی مبحث بسیار مهمی در تغذیه ورزشکاران محسوب می شود.

۲۳فروردین

جهت دست یابی به تمرکز و آرامش درونی؛

اثر مدیتیشن یا مراقبه بر جلوگیری از افسردگی ناشی از پاندومی کرونا

مدیتیشن یا مراقبه به معنای متمرکز کردن ذهن دربدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند.

۱۶آذر

آمادگی بالای کاپیتان تیم ملی بانوان؛

ندا شهسواری در اندیشه کسب سومین سهمیه المپیک در تنیس روی میز

ندا شهسواری کاپیتان تیم ملی تنیس روی میز بانوان ایران بابیان اینکه از سطح آمادگی خوبی برخوردار است، گفت: از هفته آینده برای حضور در رقابت های انتخابی المپیک به اردوهای تیم ملی خواهم رفت.

۲۲آبان

در دریاچه سراب نیلوفر؛

ناجی پیمان ضیایی : فعالیت‌های هیات کرمانشاه با حفظ پروتکل‌ها ادامه پیدا کرد

ناجی پیمان ضیایی، رئیس هیات قایقرانی استان کرمانشاه گفت: تمرینات را در محدودیت های کرونایی با رعایت پروتکل ها ادامه دادیم و درحال حاضر قایقرانان در دریاچه سراب نیلوفر پارو می‌زنند.

۲۰آبان

ادامه تمرینات در دوران کرونا؛

علی میری : ۶ بار توانستم به رکورد دنیا حمله کنم / شرایط اردو عالی است

علی میری ملی پوش ارومیه ای وزن ۸۹ کیلوگرم تیم ملی وزنه‌برداری ایران: در دوران تمرینات خوبی داشته ام و شش بار به رکورد دنیا حمله کرده ام.

۱۷آبان

متخصص پزشکی ورزشی تشریح خواهد کرد؛

آسیب های اسکلتی و عضلانی در تمرین با وزنه + راه های درمان

به دلیل نبود دانش کافی، تمرینات انجام شده با وزنه آسیب های اسکلتی و عضلانی را برای ورزشکاران ایجاد می کند.

تبلیغات

جهت درج آگهی های تبلیغاتی خود با شماره 3166 444 0910 تماس حاصل فرمایید.

یادداشت