رفتن به بالا

  • در گفتگو با متخصص تغذیه؛

    عوامل کلی موثر بر تامین انرژی بدن و انرژی مصرفی ورزشکاران بر اساس شرایط جسمانی

    ورزش هایی از قبیل بستکبال، فوتبال، فوتبال آمریکایی، تنیس و شنا مثال های خوبی از ورزش هایی می باشند که مصرف گلیکوژن در آن ها بالا بوده زیرا در این ورزش ها حرکات تند و استارت های سریع وجود دارد. در این مقاله به عوامل موثر بر تامین انرژی بدن و انرژی مصرفی ورزشکاران بر اساس شرایط جسمانی آنها خواهیم پرداخت.   انرژی سه سیستم متابولیکی انرژی بدن را تامین می نمایند که ...