یادداشت
لیگ فوتسال استان آذربایجان غربی به جنجال کشیده شد / لزوم بازنگری در ساختار مدیریتی این رشته
تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استانهای محروم ایران
آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست!
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟
محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی
نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی
پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول
کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس
برای
گم شدن در کوه با این اقدامات ختم به خیر می شود!
هر ساله گم شدن کوهنوردان در کوه و کوهستان های ایران خبر ساز می شود اما با انجام اقدامات ساده می توان شانس نجات فرد گمشده را به میزان قابل توجهی افزایش داد.
پیاده روی برای کاهش وزن و هر آنچه باید در مورد آن بدانید
پیاده روی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن دارد. چند راه وجود دارد که فرد می تواند میزان چربی سوزی خود را در حین راه رفتن افزایش دهد، از جمله پوشیدن لباس سنگین و راه رفتن در شیب.
حرکات ورزشی اصلاحی برای گرفتگی عضلات گردن
در مطلبی کوتاه که توسط متخصص امر، نگارش شده است حرکات ورزشی اصلاحی برای رفع گرفتگی عضلات گردن را مورد بررسی قرار خواهیم داد.
هشدار هواشناسی برای شرايط جوی نامساعد طی روزهای شنبه و يكشنبه
با توجه به پیش بینی های انجام شده، هشدار هواشناسي براي شرايط جوي نامساعد طي روزهاي شنبه و يكشنبه جاری اعلام شد.
آیا واقعاً قدرت عضلات مرکزی، بخش ضروری یک برنامه تناسب اندام خوب است؟
داشتن عضلات مرکزی قوی، مزایای بی شماری را برای ورزشکاران، کارگران، افرادی که روی پا زیاد می ایستند، کودکان و بزرگسالان مسن ارائه می دهد. بنابراین افزایش قدرت عضلات مرکزی تنه، تنها برای ورزشکاران حرفه ای نیست. در این مقاله به بررسی کلی آناتومی عضلات مرکزی تنه می پردازیم و تفاوت های عضلات قوی و ضعیف را مورد ارزیابی قرار می دهیم.
مردان هندبال ایران برای حضور در مسابقات قهرمانی جهان آماده میشوند + لیست نفرات
اردوی آماده سازی تیم ملی هندبال مردان ایران برای حضور در رقابت های قهرمانی جهان با حضور بازیکنان دعوت شده زیر نظر وویوویچ برگزار خواهد شد.
پیراهن هواداری « پیروز » ارتباطی به فدراسیون فوتبال و تیم ملی ندارد
فردا در مراسمی رسمی از پیراهن تیم ملی فوتبال ایران در رقابت های جام جهانی رونمایی میشود.
قرار دستور موقت برای سرپرست تیم عقاب زاگرس کرمانشاه
کمیته انضباطی از صدور قرار دستور موقت برای سرپرست تیم عقاب زاگرس کرمانشاه خبر داد.
خواب برای حفظ سلامت جسم و روان ضروری است / اثرات کم خوابی حاد بر عملکرد بدنی
خواب برای حفظ سلامت جسم و روان ضروری است. نشان داده شده است که حافظه را تقویت مینماید، احساسات را تنظیم میکند، عملکردهای متابولیک را بهبود میبخشد.
تمرینات منظم ورزشی برای سلامت بانوان و اهمیت آن در سنین مختلف
فعالیت فیزیکی منظم یکی از اجزای اصلی شیوه زندگی سالم محسوب می شود و برای بانوان که زندگی آن ها به طور طبیعی به دوران های گوناگونی تقسیم می شود