یادداشت
لیگ فوتسال استان آذربایجان غربی به جنجال کشیده شد / لزوم بازنگری در ساختار مدیریتی این رشته
تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استانهای محروم ایران
آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست!
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟
محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی
نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی
پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول
کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس
زانو
آسیب های رباط صلیبی در فوتبال حرفه ای اغلب با مکانیسم غیرتماسی رخ می دهند
در مطالعه اخیری که از لیگ سری آ و بی فوتبال ایتالیا به چاپ رسیده است، مشخص شده است که تنها 16% آسیب دیدگی های رباط صلیبی بدنبال تماس و ضربه ی مستقیم به زانو ایجاد می شود.
ناهنجاری زانوی ضربدری و حرکات اصلاحی برای درمان آن
تغییر وضعیت زانوها را از حالت طبیعی به سمت داخل را زانوی ضربدری می گویند؛ به طوری که دراین ناهنجاری، زانوها بهم نزدیک شده (کندیل های داخلی ران) و قوزک های داخلی از هم فاصله می گیرند و نمایی شبیه ضربدر در پاها ایجاد می کنند.
شایع ترین آسیب های ورزشی در رشته های پر برخورد کدامند؟
مسئول کمیته خدمات درمانی هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه: شایع ترین آسیبدیدگیها بین ورزشکاران از ناحیه زانو، مچ پا و شانه است.
پیشگیری از پارگی رباط صلیبی برای ورزشکاران چگونه ممکن است؟!
با اتوجه به آمارهای ارائه شده در طول سالیان متمادی یکی از شایع ترین آسیب های ورزشی در بین ورزشکاران، پارگی رباط صلیبی زانو بشمار می رود.
آیا صدا دادن مفاصل هنگام ورزش نشانه بیماری است؟
شاید شما هم متوجه چنین صداهایی در مفاصل بدنتان شده و نگران باشید که آیا این وضعیت طبیعی است یا غیرطبیعی؟ اما صدا دادن مفاصل گاهی نگرانکننده است و باید به آن توجه کرد، شاید برای بسیاری از افراد، بهویژه ورزشکاران، این سوال پیش بیاید که صدای کدام مفاصل طبیعی و کدام مفاصل نگرانکننده است؟ و اینکه […]
آسیب های شایع زانو کدامند و انواع راه های درمان آن چه هستند؟
زانو بزرگترین مفصل بدن است. این مفصل ساق را به ران متصل کرده و تمام وزن بدن را تحمل میکند. در زانو از یک طرف استخوان ران با درشت نی مفصل میشود و از طرف دیگر استخوان کشکک و ران در کنار هم یک مفصل را تشکیل میدهند. در این مطلب به بررسی آسیب های شایع […]
ورم زانو چیست و چه راه هایی برای درمانی برای آن وجود دارد
ورم زانو که گاهی اوقات از آن با اصطلاح متداول «آب آوردن زانو» و واژه پزشکی افیوژن (تجمع مایع) نیز یاد می شود می تواند پیامد صدمه دیدن، استفاده بیش از اندازه یا بیماری باشد. به گزارش یاریزان؛ ورم مفصل زانو عملکرد و انعطاف پذیری زانو را محدود می کند. برای مثال بیمار مبتلا به […]
درمان نکردن “پای پرانتزی” موجب آسیب به مفصل زانو می شود
پرانتزی شکل شدن پاها در کودکانی که تازه شروع به راه رفتن کردهاند معمولا خود به خود اصلاح میشود، اما گاهی اوقات درصورت عدم درمان پای پرانتزی با افزایش سن، احتمال آسیب مفصل زانو وجود دارد. به گزارش یاریزان؛ متخصص طب فیزیکی در گفتگو با سایت خبری ایمنا گفت: در حالت طبیعی ایستاده با زانوهای […]
تشخیص علائم و اولین نشانههای آرتروز، زندگی بدون آرتروز را یاد بگیریم
بروز دردهای مفصلی و استخوانی آرتروزی در سنین جوان یا حتی نوجوانی همراه با درد مفاصل (معمولا زانو) طبیعی نخواهد بود. شاید بپرسید مگر ممکن است زمینه آرتروز زانو در نوجوانی ایجاد شود؟ به گزارش یاریزان؛ جالب است بدانید، محققان دریافتهاند، برخی عوامل و از جمله استفاده طولانیمدت از آنتیبیوتیک، خطر آرتروز نوجوانان را افزایش […]
بعد از آسیب دیدگی و صدمات زانو ، چگونه آنرا تقویت کنیم؟
وقتی که شما به طور ناگهانی کاری را انجام میدهید به مفاصلتان، بهویژه بزرگترین مفصل بدنتان، زانو توجه کنید. هر چه مسنتر میشویم، تقلیل یافتن لغزندگی مفصل و غضروف در مفصل و سایش موجب التهاب دردناک میشود. اگر ما مراقب مفاصلمان نباشیم، آسیب احتمالی و نیاز برای جراحی با افزایش سن و فعالیت زیادت و […]