یادداشت
لیگ فوتسال استان آذربایجان غربی به جنجال کشیده شد / لزوم بازنگری در ساختار مدیریتی این رشته
تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استانهای محروم ایران
آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست!
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟
محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی
نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی
پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول
کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس
درمان
انواع ورزش مؤثر در کنترل فشار خون + نسخه ورزشی پیشگیری از ابتلا
فشار خون بالا (Hypertension) یکی از شایعترین عوامل خطر قابل اصلاح برای بیماریهای قلبی-عروقی، سکته مغزی و نارسایی کلیه است.
اضطراب جنگ چیست و چه راهکارهایی برای بهبود این وضعیت وجود دارد؟!
اضطراب جنگ، واکنش طبیعی و قابل درکی به اخبار، تصاویر و خطرات ناشی از جنگ، درگیری و خشونت است. این اضطراب میتواند ناشی از ترس از تکرار وقایع در محل زندگی، نگرانی برای عزیزان، و احساس عدم کنترل باشد. حتی کسانی که دور از میدان نبرد زندگی میکنند نیز ممکن است آن را تجربه کنند.
بیماری های کلیوی و تاثیر ورزش بر بهبودی زندگی مبتلایان
ورزش نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن دارد و بیماران کلیوی نیز از فواید آن بینصیب نیستند. فعالیت بدنی منظم میتواند باعث بهبود گردش خون، کاهش فشارخون، کنترل قند و چربی خون، و افزایش توان جسمی و روحی شود؛ عواملی که همگی در کاهش پیشرفت بیماری مزمن کلیه مؤثرند.
هپاتیت و ورزش؛ نقش فعالیت بدنی در سلامت کبد و کنترل بیماری
یاریزان | هپاتیت یکی از شایعترین بیماریهای التهابی کبد است که میتواند ناشی از عوامل ویروسی، دارویی، خودایمنی یا متابولیکی باشد.
ورزش در مبتلایان به بیماری MS
مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری خودایمن مزمن است که بر سیستم عصبی مرکزی مرکزی (CNS) تأثیر میگذارد و با از بین رفتن غلاف میلین اعصاب، التهاب و تحلیل نورونها مشخص میشود.
ورزش و حرکات اصلاحی جهت تنگی کانال نخاعی
تنگی کانال نخاعی چیست؟ تنگی کانال نخاعی به باریک شدن فضای بین ستون فقرات گفته میشود
سندروم بیش تمرینی؛ علائم و درمان
در مطلبی کوتاه به قلم دکتر احسان عامری به بررسی علائم سندروم بیش تمرینی و راه های درمان آن خواهیم پرداخت.
پیاده روی برای کاهش وزن و هر آنچه باید در مورد آن بدانید
پیاده روی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن دارد. چند راه وجود دارد که فرد می تواند میزان چربی سوزی خود را در حین راه رفتن افزایش دهد، از جمله پوشیدن لباس سنگین و راه رفتن در شیب.
مچ پای چرخیده به داخل چگونه با حرکات اصلاحی بهبود می یابد؟
چرخش به سمت داخل یکی از حرکات طبیعی مچ پا می باشد که توسط حرکات اصلاحی و اجرای چند تمرین ورزشی قابل بهبود است.
بازگشت به ورزش پس از ضربه مغزی
بیومتریک مغزی جدید به ما اطلاع می دهد که آیا پس از ضربه مغزی (Concussion) ورزشکار آمادگی بازگشت به ورزش را دارد؟
- 1
- 2
- 3
- …
- 8
- برگهٔ بعد »