بایگانی‌های تمرین

تمرین

24آگوست

بررسی علمی؛

مصرف نوشیدنی های کربوهیدراتی در چه زمانی می تواند مفید یا مضرر باشد؟!

مصرف نوشیدنی های کربوهیدراتی به نتیجه تمرین بهتر کمک می کند. از طرفی مصرف کربوهیدرات در فعالیت ورزشی بلند مدت زمانی مفید است، که …

21آگوست

در هنگام تمرین یا مسابقه؛

بدترین آسیب های ورزشی که ممکن است یک ورزشکار با آن موجه شود!

آسیب های ورزشی که تحت عنوان صدمات ورزشی شناخته می‌شوند، جراحاتی هستند که هنگام تمرین یا ورزش کردن رخ می دهند و به طور کلی به صورت حاد یا مزمن ایجاد می شوند. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، آسیب های ورزشی ممکن است در کسانی که به طور مرتب فعالیت ندارند، […]

16آگوست

متخصص پزشکی ورزشی تشریح می کند؛

زمان مناسب ورزش دقیقا چه وقتی است؟ صبح بهتر است یا عصر ؟

در مطلبی کوتاه که توسط متخصص پزشکی ورزشی نگارش شده است به بررسی اگر بعد از ظهر ها ورزش کنید عملکرد بهتری خواهید داشت.

12آگوست

فواید، عوارض و استراتژی مصرف؛

مصرف مکمل بتا آلانین تحت چه شرایطی برای ورزشکاران صحیح خواهد بود؟

بتا آلانین یک آمینواسید غیرضروری است و با توجه به اینکه در بدن از ترکیب سایر آمینواسیدها سنتز (ساخته) می گردد، مقدار ساخته شده در بدن پاسخگوی نیازمندی‌های فیزیولوژیک افراد عادی است. اما در ورزشکاران به سبب افزایش نیازمندیهای فیزیولوژیک، نیازهای پروتئینی نیز افزایش می یابد، لیکن این موضوع به معنی مجوز استفاده و مصرف […]

08جولای

با توجه به مصدومیت پیش آمده؛

وریا غفوری شاید به بازی با سایپا هم نرسد / احتمال دستور استراحت تا دربی

مصدومیت ناحیه مچ پای وریا غفوری باعث شد که او بازی با تراکتور را از دست بدهد حالا این احتمال وجود دارد که شاید به بازی با سایپا هم نرسد.

05جولای

علم بیوریتم در ورزش

در طول مسابقات یا تمرینات بارها از ورزشکاران شنیدهایم که میگویند “امروز، روز من نبود”

25ژوئن

شهلا بهروزی راد؛

تلاش می‌کنم نماینده شایسته بانوان قایقران ایران در پارالمپیک باشم

شهلا بهروزی راد بانوی پارالمپین قایقرانی ایران گفت: دو ماه تا پارالمپیک باقی مانده و همه تلاشم را می‌کنم تا بهترین نتیجه را در توکیو به دست بیاورم.

20ژوئن

دکتری فیزیولوژی ورزشی بررسی می کند؛

نقش آب در پیشگیری از خستگی و آسیب ورزشکاران

آب نقش مهم و اساسی در سلامت موجودات و بخصوص ورزشکاران دارد. وظایف مهم زیر بخشی از وظایف آب در بدن است.

19ژوئن

کارشناس ارشد فیریولوژی بررسی می کند؛

در هوای گرم چطور ورزش کنیم؟ / ویژگی لباس مناسب برای انجام تمرین

مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان ورزش کردن در هوای گرم را مستلزم رعایت نکات و اصولی دانست که اگر رعایت نشوند ممکن است پیامدهای خطرناکی برای ورزشکار به دنبال داشته باشد.

30می

رئیس هیات قایقرانی استان کرمانشاه:

پیست اختصاصی قایقرانی در مجموعه ورزشی ۱۵ خرداد کرمانشاه ساخته خواهد شد

رئیس هیات قایقرانی استان کرمانشاه از ساخت پیست اختصاصی قایقرانی استان در مجموعه ورزشی ۱۵ خرداد خبر داد.

تبلیغات

جهت درج آگهی های تبلیغاتی خود با شماره 3166 444 0910 تماس حاصل فرمایید.

یادداشت