رفتن به بالا

  • صدمات جدی سر و گردن بیشتر در ورزشکاران شرکت کننده در ورزش های پر برخورد یا ورزشهایی که با خطر سقوط از ارتفاع همراه است دیده می شود، شکستگی مهره های گردنی می تواند به صورت مستقیم باعث آسیب به نخاع در ریشه های عصبی شده که مراقبت های اولیه و فوری عامل پیشگیری از بروز عوارض می باشند. همچنین می تواند بدون ایجاد شکستگی استخوانی منجربه کوفتگی نخاع وآسیب ریشه های عصبی اطراف آن شود. در برخورد اولیه با ورزشکار مصدوم بررسی وشناسایی صدمات سر و گردن از نکات بسیار حساس و مهم است که کادر درمانی باید توجه داشته باشند. در صورت مراجعه با مصدوم گردنی باید ستون مهره های گردنی با حفظ بی حرکتی کردن توسط گردن بند طبی سقف حمایت شود و هیچ گونه حرکتی در گردن ورزشکار ایجاد نشود. ورزشکار مبتلا به یک آسیب ستون مهره های گردنی ممکن است از درد گردن یا علائم عصبی مثل درد تیر کشنده، کرختی، سوزن سوزن شدن، ضعف یا نهایتاً فلج اندام شکایت کند. کادر درمانی هیات پزشکی جهت انجام بررسی های بعدی مصدوم را روی یک تخته ویژه خوابانده وبا رعایت حداقل حرکات به مرکز درمانی مجهز اعزام نماید. ورزشکار قبل از بازگشت دوباره به ورزش باید دامنه حرکتی کامل وعاری از درد و قدرت کافی را جهت پیشگیری از آسیب مجدد داشته باشد و مهره های گردنی از وضعیت تثبیت شده ای برخوردار باشند.
    متخصص آسیب شناسی تشریح می کند؛

    پیشگیری از آسیب های ورزشی بهترین درمان است

    دکتر لیلا یوزباشی با عنوان این مطلب که آسیب های ورزشی جز جدا نشدنی ورزش است افزود: تنها راه این موضوع رعایت برخی اصول و پیشگیری است تا بتوان درصد آسیب ها را کاهش داد. به گزارش یاریزان؛ دکتر یوزباشی متخصص آسیب شناسی، آسیب های ورزشی را به دو دسته عوامل درونی وبیرونی تقسیم کرد و گفت: عوامل درونی شامل سن، تجربه، خواب، تغذیه، آمادگی جسمانی، انعطاف بدنی، سرعت، استقامت و ...
  • اسرا جوانمردی درباره مسابقات قهرمانی کشور روئینگ گفت: با اینکه نتوانستم خودم را در قهرمانی کشور ثابت کنم و از نتیجه راضی نیستم اما با انگیزه‌ای که به دست آوردم تمریناتم را دنبال می‌کنم تا بتوانم بهتر باشم. وی ادامه داد: نتیجه‌ام به ظاهر نتیجه خوبی بود اما از خودم بیشتر انتظار داشتم و تلاش می‌کنم با تمرینات فشرده‌تر بهتر باشم. جوانمردی درباره برنامه پیش‌رویش گفت: در حال حاضر تمریناتم را برای حضور در لیگ ادامه می‌دهم. برگزاری لیگ اتفاق خوبی است و ورزشکاران باید همیشه خود را آماده نگه دارند.

    بازتوانی آسیب های ورزشی از طریق تمرین

    بازتوانی آسیب های ورزشی از طریق تمرینات یکی از مهمترین ابزار های درمانی است که در اختیار مربیان ، پزشکان و تمرین دهنده های تیم های ورزشی قرار دارد. تمرینات ورزشی به طور منا سب و به همراه سایر روشهای درمانی بکار برده شود می تواند به بهبود مطلوب و پایدار آسیب منجر شود و باعث بازگشت سریع ورزشکار به صحنه مسابقات ورزشی گردد. درمان آسیب ها بوسیله تمرینات ورزشی به معنی ...
  • یک دکترای فیزیولوژی ورزشی تمرینات و حرکات ورزشی ممنوعه در خانه را بر شمرد و تاکید کرد که افراد مختلف به دلیل آسیب پذیری از انجام این دسته از تمرینات خودداری کنند.
    دکتر محمد مهرتاش تشریح می کند؛

    ۱۵ نکته مهم برای جلوگیری از بروز آسیب های ورزشی

    هنگامی که پزشک به شما اجازه فعالیت بدنی را می دهد با رعایت ۱۵ نکته مهم نی توانید از بروز آسیب ورزشی جلوگیری کنید. تقریبا همه می توانند با خیال راحت پیاده روی کنند و ورزش های سبک تا متوسط معمولا برای بزرگسالان سالم مناسب است. اما آیا قبل از شدید کردن فعالیت بدنی لازم است با پزشک خود صحبت کنید؟ عاقلانه است که اگر در مورد سلامتی خود سوالی دارید یا قصد دارید تمرینات ...
  • کمیته مسابقات سازمان لیگ فوتبال ایران از تغییر ساعت دربی استقلال و پرسپولیس در تهران و سپاهن و ذوب آهن در اصفهان خبر داد.

    طلب ۲ میلیون دلاری تیم های ایرانی از فیفا چگونه خرج می شود؟

    مبلغ قابل توجهی از حضور بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی باید نصیب تیم ها می‌شد، اما شکایت‌های متعدد حساب برخی از آنها را به صفر و زیر صفر می‌رساند. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری تسنیم؛ حضور تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی 2018 روسیه نه تنها فقط برای تیم ملی، بلکه برای باشگاه‌ها نیز پاداشی را به دنبال داشت. از حضور بازیکنان هر تیم در جام جهانی مبلغی ...
  • علی شائی مدیر کل اداره ورزش وجوانان استان ایلام گفت: این تعطیلی شامل بخش اداری و سازمانی نیست؛ و بخش اداری این اداره کل روال عادی به فعالیت اداری و سازمانی خود ادامه می دهد.

    مدیرکل ورزش و جوانان ایلام: برای جبران خسارات ناشی از کرونا تسهیلاتی تعلق خواهد گرفت

    مدیر کل ورزش و جوانان استان ایلام : برای جبران خسارات باشگاه داران آسیب دیده از ویروس کرونا تسهیلاتی کم بهره در نظر گرفته شده است. به گزارش یاریزان؛ مظفر علی شائی اهمیت فعالیت باشگاه های ورزشی را که متاثر از بیماری کرونا دچار مشکلات اقتصادی شده اند را از دغدغه های این اداره کل برشمرد و اظهار داشت :برای جبران این خسارات مکاتباتی با مسئولان استانی و کشوری انجام شده که ...
کد اعلام وصول الکترونیکی