یادداشت
لیگ فوتسال استان آذربایجان غربی به جنجال کشیده شد / لزوم بازنگری در ساختار مدیریتی این رشته
تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استان‌های محروم ایران
آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست!
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟
محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی
نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی
پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول
کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس
ورزشکار
حضور کاراته کاهای کورد در اولین مرحله لیگ جهانی ۲۰۲۵
کاراته کاهای کورد به نمایندگی از سه استان ایلام، کردستان و کرمانشاه در اولین مرحله لیگ جهانی ۲۰۲۵ حضور خواهند یافت.
تجلیل از قهرمانان المپیک در بیت رهبری؛ پیوندی از ایمان، افتخار و اراده
ورزشکاران ایرانی پس از بازگشت از رقابت‌های المپیک 2024، با رهبر معظم انقلاب اسلامی دیدار کردند. در این دیدار، قهرمانان کشورمان بار دیگر به ارزش‌های اعتقادی و فرهنگی خود تاکید کردند و افتخارات جهانی خود را به رهبر انقلاب تقدیم کردند.
نقش کلیدی قانون اساسی در توسعه ورزش با حمایت، آموزش و انسجام اجتماعی
قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران با تدوین مقررات جامع و مدون، زمینه‌ساز رشد ورزش همگانی و قهرمانی، تقویت تربیت بدنی در نظام آموزشی و حمایت از حقوق ورزشکاران شده‌اند. این قوانین، ضمن توسعه زیرساخت‌ها و ترویج فرهنگ ورزش، نقش مهمی در ارتقای سلامت جامعه و ایجاد انسجام اجتماعی ایفا می‌کنند و توجه ویژه‌ای به ورزش […]
ورزشکاران کُرد حاضر در المپیک ۲۰۲۴ پاریس
در فاصله چند روز مانده به آغاز المپیک پاریس در نگاهی کوتاه به معرفی ورزشکاران کورد حاضر در این رقابت ها خواهیم پرداخت.
ورزش و دوره های قاعدگی در زنان
سیکل قاعدگی بخشی طبیعی از زندگی هر زن بالغ است که با تغییرات هورمونی دوره‌ای همراه است. این سیکل معمولاً بین ۲۱ تا ۳۵ روز طول می‌کشد و به سه فاز اصلی تقسیم می‌شود: فاز فولیکولی، فاز تخمک‌گذاری و فاز لوتئال. ورزش، به‌ویژه ورزش‌های منظم و با شدت بالا، می‌تواند بر این سیکل تأثیرگذار باشد و تغییراتی در آن ایجاد کند.
ورزشکاران ایرانی، نماد توانمندی و پیروزی در میادین جهانی
در طول چهار دهه گذشته، ورزشکاران ایرانی با اراده‌ای مستحکم و تلاش بی‌وقفه، در عرصه‌های بین‌المللی موفق به کسب افتخارات بزرگی شده‌اند که نه تنها موجب سربلندی کشور شده، بلکه تصویری مستقل و قدرتمند از ایران در جهان ساخته‌اند. این دستاوردها گواهی بر خودباوری و تلاش ملتی است که راه پیشرفت را فراتر از هر […]
اهمیت مصرف تخم مرغ برای افراد ورزشکار و غیر ورزشکار
امروزه مصرف تخم‌مرغ به عنوان یکی از بهترین و کم هزینه‌ترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می‌شود و از اهمیت بالایی برخوردار است.
نقش خواب و تغذیه بر عملکرد ورزشی
خواب و تغذیه دو عامل اساسی در بهبود عملکرد ورزشی هستند. خواب کافی به بازسازی عضلات، ترمیم بافت‌ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. در طول خواب، هورمون‌های رشد ترشح می‌شوند که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری هستند. کمبود خواب می‌تواند منجر به کاهش تمرکز، افزایش خطر آسیب‌دیدگی و کاهش توانایی در تصمیم‌گیری‌های سریع شود.
تصویر سازی ذهنی در ورزش
تصویر سازی را می توان استفاده از همه ی حواس برای بازسازی یا ساخت تجربه ای در ذهن تعریف کرد. اصولا تصویر سازی ذهنی شکلی از تمرین ذهنی است.
ورزشکار ارومیه ای سهمیه المپیک قایقرانی بانوان ایران را بدست آورد
فاطمه مجلل ورزشکار ارومیه ای در روئینگ تکنفره بانوان در فینال مسابقات سوم شد و با کسب مدال برنز جواز حضور در سهمیه المپیک پاریس را کسب کرد.
- 1
- 2
- 3
- …
- 10
- برگهٔ بعد »