بایگانی‌های قدرتی

تاریخ : دوشنبه, ۲۹ تیر , ۱۴۰۵ Monday, 20 July , 2026

کل اخبار 5237

18فوریه

✍️ افشین محمودی عربی | خبرنگار

راهنمای تمرین ورزشکاران حرفه‌ای در ماه مبارک رمضان

با استفاده از راهنمای تمرین در ماه مبارک رمضان، ورزشکاران حرفه‌ای می توانند با بهبود عملکرد خود شرایط ویژه ای را تجربه کنند.

19دسامبر

در اولین دوره رکوردگیری هانمادانگ آقایان ایران، نفرات برتر از استان های مختلف بر روی سکو رفتند.

18دسامبر

با درخشش دختران کردستانی و ایلامی؛

اولین دوره رقابت های رکوردگیری هانمادانگ بانوان کشور با شناخت نفرات برتر هر رده و با درخشش دختران کردستانی و ایلامی برگزار شد.

27فوریه

سرمربی تیم ملی زیر 16 سال پسر فهرست اسامی بازیکنان گروه دوم دعوتی به اردوی انتخابی این تیم را اعلام کرد.

11دسامبر

ترکیب تیم راهیاب ملل مریوان جهت شرکت در مسابقات لیگ برتر والیبال نوجوانان ایران مشخص شد.

30اکتبر

مرکز آموزش آکادمی ملی المپیک در خصوص آخرین شرایط و نحوه ثبت نام متقاضیان حضور در آزمون ورودی دوره مربیگری خصوصی بانوان (PT) اطلاعیه ای منتشر کرد.

26ژانویه

درخشش والیبالیست راهیاب ملل مریوان؛

هیوا پایدار دریافت کننده قدرتی تیم راهیاب ملل کردستان بعنوان پدیده هفته بیست و چهارم مسابقات لیگ برتر والیبال ایران انتخاب شد.

27جولای

بر اساس مطلبی که از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی؛

تمرینات قدرتی موجب بهبود وضعیت استخوان ها، تاثیرگذاری فعالیت هوازی، پیشگیری از آسیب و داشتن دوره سالمندی همراه با سلامت می شود.

12می

دکترای بازتوانی عصبی در مورد میزان مناسب انجام ورزش های قدرتی در منزل به همراه چند نمونه مناسب از این ورزش‌ها جهت انجام در فضای خانگی توضیح داد.