تاریخ : پنجشنبه, ۱۹ تیر , ۱۴۰۴ Thursday, 10 July , 2025

عوارض

07آبان
رژیم های غذایی مد روز برای کاهش وزن تا چه حد میتوانند خطرناک باشند؟

رژیم های غذایی مد روز برای کاهش وزن تا چه حد میتوانند خطرناک باشند؟

رژیم های غذایی مد روز برای کاهش وزن | چاقی یکی از مشکلات سلامتی مهم در دنیا است که علاوه بر مشکلات پاتوفیزیولوژیک، مشکلات اجتماعی و روانی را نیز ایجاد کرده است.

07تیر
ریتالین قرص فریبنده و اعتیادآور شب امتحان را بهتر بشناسیم
به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر؛

ریتالین قرص فریبنده و اعتیادآور شب امتحان را بهتر بشناسیم

بیماری اعتیاد تمام زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد، به طوریکه دیگر هیچ چیزی مهمتر از فرونشاندن میل مصرف وجود ندارد. در مطلبی کوتاه به بررسی عوارض و عواقب قرص ریتالین خواهیم پرداخت.

06تیر
مکمل ورزشی چیست و چه کاربردی دارد؟ + نحوه تشخیص مکمل مجاز

مکمل ورزشی چیست و چه کاربردی دارد؟ + نحوه تشخیص مکمل مجاز

در دنیای امروز مکمل های ورزشی جایگاه ویژه ای در بین ورزشکاران پیدا کرده اند اما آیا همه این مکمل ها مجاز هستند؟ آیا راهی برای تشخیص این امر وجود دارد؟  در مطلبی کوتاه یک داروساز به این پرسش ها پاسخ خواهد داد.

11خرداد
کاهش وزن بدون فعالیت و تغییر اصولی در سبک زندگی و توجه به تغذیه

کاهش وزن بدون فعالیت و تغییر اصولی در سبک زندگی و توجه به تغذیه

همه شیوه ها و راه های کاهش وزن ضوابط و قوانین مشخصی دارد که باید رعایت شود؛ امروزه تبلیغات لاغری و کاهش وزن فوری، به ‌صورت آنلاین یا در بازار و در شبکه ‌های اجتماعی دیده می شود که این داروها، مکمل ها و معجون ها با ادعای طبیعی و گیاهی بودن، دارای ترکیبات نامشخص و غیرایمن و احتمال ابتلا به عوارض بیشتری دارند.

09اردیبهشت
ملاتونین | آنچه ورزشکاران باید در مورد مثبت نشدن آزمایش دوپینگ بدانند

ملاتونین | آنچه ورزشکاران باید در مورد مثبت نشدن آزمایش دوپینگ بدانند

بیشترین دارویی که ورزشکاران استفاده می کنند ملاتونین است اما دغدغه اصلی ورزشکاران در استفاده از دارو ها مثبت نشدن آزمایش دوپینگ آنان است.

30آذر
ال کارنیتین چیست

ال کارنیتین چیست

وظیفه اصلی کارنیتین در بدن کمک به سوخت و ساز و تبدیل غذا به انرژی است،کارنیتین این عمل را از طریق اسیدهای چرب بلند زنجیره به داخل میتوکندری ها انجام می دهد.

06مهر
کاربردهای نوشیدنی ورزشی
دکتر محمد مهرتاش بیان می کند؛

کاربردهای نوشیدنی ورزشی

نوشیدنی های ورزشی موادی هستند که از آب، قندها، مقادیر کمی مواد معدنی مانند سدیم و پتاسیم و گاهی از مواد دیگری تشکیل شده اند. آنها با مقادیر خاصی از سدیم و شکر ساخته شده اند تا جذب آن برای بدن شما آسان شود.   قبل از ورزش نوشیدنی های ورزشی ممکن است قبل از […]

19مرداد
ملحاظات پزشکی در ورزش بانوان
متخصص بیماری های داخلی تشریح می کند؛

ملحاظات پزشکی در ورزش بانوان

دکتر لاله حاکمی متخصص بیماری های داخلی در مطلبی کوتاه به تشریح ملحاظات پزشکی در ورزش بانوان پرداخته است که بر اساس مباحث ذیل خواهیم خواند:

20خرداد
فشار خون و ورزش | از پیشگیری تا درمان
متخصص بیماری های داخلی بررسی می کند؛

فشار خون و ورزش | از پیشگیری تا درمان

نقش ورزش در پیشگیری و درمان فشار خون بالا کاملاً شناخته شده است و ورزش در هر سه سطح پیشگیری از فشارخون موثر است.

04خرداد
تغذیه قبل از آغاز رقابت ورزشی با چه هدفی تعیین می شود؟!
دکتری فیزیولوژی ورزشی بررسی می کند؛

تغذیه قبل از آغاز رقابت ورزشی با چه هدفی تعیین می شود؟!

تغذیه مناسب قبل از آغاز رقابت های ورزشی دو هدف عمده را دنبال می کند. ۱- پیشگیری از گرسنگی قبل و حین رقابت ۲- حفظ سطح قند خون مناسب برای عملکرد مناسب عضلات در خلال رقابت و فعالیت ورزشی بسیاری از ورزشکاران وعده غذایی قبل از تمرین یا رقابت را حذف می کنند، بخصوص اگر […]

 


کد اعلام وصول الکترونیکی