رفتن به بالا

  • متخصص بیماری های داخلی:

    تکرر ادرار در ورزشکاران چه تاثیری بر عملکرد آنها دارد

    تکرر ادرار در بسیاری از موارد موجب تداخل در تمرینات و حتی زمان استراحت یا خواب ورزشکار شده و بر عملکرد ورزشی تاثیر می گذارد. در این مطلب به شکل خلاصه علل تکرر ادرار را بررسی می کنیم: دریافت بیش از اندازه آب: گرچه در همه توصیه های ورزشی، توصیه به نوشیدن مقدار فراوان مایعات در طول روز داریم، اما اگر مقدار دریافت مایعات خیلی بیشتر از مورد نیاز شود، موجب افزایش حجم و ...