یادداشت
لیگ فوتسال استان آذربایجان غربی به جنجال کشیده شد / لزوم بازنگری در ساختار مدیریتی این رشته
تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استان‌های محروم ایران
آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست!
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟
محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی
نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی
پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول
کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس
تمرین
راهنمای تمرین ورزشکاران حرفه‌ای در ماه مبارک رمضان
با استفاده از راهنمای تمرین در ماه مبارک رمضان، ورزشکاران حرفه‌ای می توانند با بهبود عملکرد خود شرایط ویژه ای را تجربه کنند.
شهلا بهروزی‌راد: برای رسیدن به سکوی پارالمپیک کم نخواهم گذاشت
شهلا بهروزی‌راد عضو تیم ملی قایقرانی در پاراکانو گفت: با توجه به این که برای سومین بار در بازی‌های پارالمپیک حضور پیدا می‌کنم تلاشم بر این است که در پاریس عملکرد بهتری نسبت به توکیو داشته باشم.
مصرف تخم مرغ برای افراد ورزشکار و غیر ورزشکار از چه اهمیتی برخوردار است؟!
امروزه مصرف تخم مرغ به عنوان یکی از بهترین و کم‌هزینه‌ترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می‌شود.
ورزش و دوره های قاعدگی در زنان
سیکل قاعدگی بخشی طبیعی از زندگی هر زن بالغ است که با تغییرات هورمونی دوره‌ای همراه است. این سیکل معمولاً بین ۲۱ تا ۳۵ روز طول می‌کشد و به سه فاز اصلی تقسیم می‌شود: فاز فولیکولی، فاز تخمک‌گذاری و فاز لوتئال. ورزش، به‌ویژه ورزش‌های منظم و با شدت بالا، می‌تواند بر این سیکل تأثیرگذار باشد و تغییراتی در آن ایجاد کند.
تست استعدادیابی پرسپولیس
آکادمی فوتبال پرسپولیس، بازبینی ویدیوهای ارسالی به اپلیکیشن استعدادیابی و اختصاصی باشگاه پرسپولیس my-perspolis.com (پرسپولیس من) را آغاز کرده است
مراحل گرم کردن قبل از تمرین از نظر روان شناسی در ورزش
ورزش یک نوع یادگیری است، که باید مراحل گرم کردن قبل ازتمرین ازنظر روان شناسی در ورزش به کمک روش مناسب گرم کردن آمادگی ورزشکار قبل از مسابقه تکمیل گردد.
سندروم بیش تمرینی؛ علائم و درمان
در مطلبی کوتاه به قلم دکتر احسان عامری به بررسی علائم سندروم بیش تمرینی و راه های درمان آن خواهیم پرداخت.
مچ پای چرخیده به داخل چگونه با حرکات اصلاحی بهبود می یابد؟
چرخش به سمت داخل یکی از حرکات طبیعی مچ پا می باشد که توسط حرکات اصلاحی و اجرای چند تمرین ورزشی قابل بهبود است.
هیوا افضلی: نقاط ضعفم را برطرف کردم/ رقابت نزدیکی برای ورود به المپیک درپیش دارم
هیوا افضلی بانوی کرمانشاهی و ملی‌پوش کانوی ایران گفت: من همه تلاشم را کرده‌ام و نقاط ضعفم برطرف شده دیگر همه چیز به روز مسابقه بستگی دارد.
ورزش در ماه رمضان
وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزش کاران درباره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان در این ماه دچار سردرگمی می‌شوند.
- 1
- 2
- 3
- …
- 8
- برگهٔ بعد »