یادداشت
لیگ فوتسال استان آذربایجان غربی به جنجال کشیده شد / لزوم بازنگری در ساختار مدیریتی این رشته
تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استانهای محروم ایران
آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست!
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟
محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی
نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی
پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول
کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس
علم ورزش بایگانی - صفحه 2 از 25 - یاریزان
انواع ورزش مؤثر در کنترل فشار خون + نسخه ورزشی پیشگیری از ابتلا
فشار خون بالا (Hypertension) یکی از شایعترین عوامل خطر قابل اصلاح برای بیماریهای قلبی-عروقی، سکته مغزی و نارسایی کلیه است.
مصرف مکمل ها برای پیشگیری از آسیب و بیماری در ورزشکاران
در مطلبی علمی به بررسی مصرف منطقی مکمل ها برای پیشگیری از آسیب و بیماری در ورزشکاران به قلم دکتر لاله حاکمی متخصص بیماری های داخلی خواهیم پرداخت.
بیماری حاد ارتفاع (AMS) چیست؟
علم ورزش یاریزان | در مطلبی کوتاه به بررسی بیماری حاد ارتفاع (AMS) و اثرات مضر، علل ایجاد و نحوه تشخیص آن خواهیم پرداخت.
راهنمای تمرین ورزشکاران حرفهای در ماه مبارک رمضان
با استفاده از راهنمای تمرین در ماه مبارک رمضان، ورزشکاران حرفهای می توانند با بهبود عملکرد خود شرایط ویژه ای را تجربه کنند.
فهرست مواد و روش های ممنوعه ۲۰۲۵ از سوی وادا منتشر شد
آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ همزمان با سال جدید میلادی فهرست مواد و روش های ممنوعه را به همراه خلاصه ای از تغییرات لیست جدید و داروهای برنامه نظارت، رسما منتشر کرد.
تخفیف ویژه بیمه ورزشی در طول هفته تربیت بدنی
با اعلام فدراسیون پزشکی ورزشی در طول هفته تربیت بدنی، ثبت نام یا تمدید بیمه ورزشی شامل تخفیف ویژه خواهد شد.
حرکات اصلاحی زانو
زانو بزرگترین مفصل بدن است. افراد روزانه هنگام راه رفتن، دویدن، صعود یا پرش از زانوهای خود کمک می گیرند.
مکمل های رژیم گیاهخواری
انواع مختلفی از رژیم های گیاه خواری وجود دارد که با توجه به نوع رژیم نیاز به نوع و مقدار مکمل مواد مغذی متفاوت است.
مصرف تخم مرغ برای افراد ورزشکار و غیر ورزشکار از چه اهمیتی برخوردار است؟!
امروزه مصرف تخم مرغ به عنوان یکی از بهترین و کمهزینهترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب میشود.
ورزش و دوره های قاعدگی در زنان
سیکل قاعدگی بخشی طبیعی از زندگی هر زن بالغ است که با تغییرات هورمونی دورهای همراه است. این سیکل معمولاً بین ۲۱ تا ۳۵ روز طول میکشد و به سه فاز اصلی تقسیم میشود: فاز فولیکولی، فاز تخمکگذاری و فاز لوتئال. ورزش، بهویژه ورزشهای منظم و با شدت بالا، میتواند بر این سیکل تأثیرگذار باشد و تغییراتی در آن ایجاد کند.
تغذیه و ورزش در پیشگیری از پیشرفت سرطان
سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان است و پیشگیری از آن از اهمیت بالایی برخوردار است. تحقیقات نشان میدهد که تغذیه مناسب، ورزش و فعالیت بدنی میتواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود نتایج درمانی داشته باشد.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 24
- برگهٔ بعد »