تاریخ : جمعه, ۱۹ بهمن , ۱۴۰۳ Friday, 7 February , 2025

یادداشت

تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استان‌های محروم ایران آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست! تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟ تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟ محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس بیمه ورزشی ، ضرورتی که قبل از ورود به میدان مسابقه باید فراهم شده باشد چرا کاویان نقده می تواند به مرحله دوم لیگ سه صعود کند؟ امسال سنندج در لیگ بسکتبال، سقز در لیگ فوتسال و مهاباد در لیگ والیبال حضور خواهند داشت؟ سکوت مسولین و نگرانی هواداران سردار محبوبترین تیم لیگ دسته دوم ایران واگذاری چند پروژه ورزشی نیمه تمام به بخش خصوصی در کردستان برترین چهره های ورزش ایران در سال ۹۵ چه کسانی بودند؟ چه افرادی بیشتر در معرض آسیب و پارگی رباط صلیبی هستند؟ برترین‌ آمارهای نیم فصل نخست لیگ برتر فوتبال ایران را بدانید

0

هیچ ورزشکاری در ایلام کرونا ندارد/ ۱۵ الی ۲۰ دقیقه ورزش روزانه باعث بی نیازی از پزشکان می شود

  • کد خبر : 7142
  • 23 تیر 1399 - 15:26
هیچ ورزشکاری در ایلام کرونا ندارد/ ۱۵ الی ۲۰ دقیقه ورزش روزانه باعث بی نیازی از پزشکان می شود

Yarizan telegram Channel آدرس کانال تلگرام پایگاه خبری ورزشی یاریزانYarizan page Instagram آدرس پیج اینستاگرام پایگاه خبری ورزشی یاریزان

 

مدیرکل ورزش و جوانان ایلام گفت: در طول شیوع بیماری کرونا در استان هر چند کارمند مبتلا به کرونا در اداره کل داشته ایم اما خوشبختانه ورزشکار مبتلا به کرونا نداشته ایم.

به گزارش یاریزان؛ مدیرکل ورزش و جوانان ایلام گفت: در طول شیوع بیماری کرونا در استان هر چند کارمند مبتلا به کرونا در اداره کل داشته ایم اما خوشبختانه ورزشکار مبتلا به کرونا نداشته ایم.

مظفر علی شائی ضمن بیان این مطلب ابراز داشت: اگر مردم می دانستند ورزش چه تاثیری بر سلامتی جسم، روح و روان فرد دارد هرگز لحظه ای از آن غافل نمی شدند.

 

------------------------------------

وی افزود: البته می طلبد که رسانه ها با آگاهی بخشی و تبلیغ برای توسعه ورزش های همگانی و ایجاد نگرش در مردم آنها را به فعالیت های ورزشی ترغیب کند چرا که متاسفانه برخی مردم هیچ نگرش و اهمیتی به ورزش ندارند و در کل برایشان مهم نیست حال اینکه اگر بدانند ورزش چقدر تاثیر بر رفع بسیاری از بیماری ها از جمله کبد چرب و ناراحتی های قلبی وعروقی دارد هرگز آن را رها نمی کردند.

مدیرکل ورزش و جوانان ایلام گفت: روزانه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ورزش در طول روز برای فرد او را از هر پزشکی بی نیاز می کند ، پیاده روی با رعایت پروتکل های بهداشتی در شرایط کرونایی مناسب است هرچند الان توصیه می شود در خانه ورزش های حداقلی انجام شود اما در صورت انجام باید پیاده روی به صورت تند باشد طوری که حرف زدن برای ورزشکار سخت شود تا تاثیر لازم بر بدن گذاشته شود.

علی شائی ادامه داد: برخی ها بر حسب عادت ساعت ۱۱شب پیاده روی می کنند که بر اثر این کار یک هورمون آرامش بخش ترشح و باعث یک خواب راحت می شود.

https://instagram.com/80_shopbrand?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==

وی با اشاره بر اینکه ورزش باعث تقویت نشاط وکاهش آسیب های اجتماعی و روحی می شود گفت : نویدی برای خانم های ایلامی دارم و آن اینکه بعد از ریشه کنی کرونا ورزشگاه تختی به مدت دو روز در هفته از صبح تا ساعت ۲۱ شب در اختیار بانوان با حداکثر امکانات باشد.

 

ایلام | خبرنگار: سامان صادق امیری

لینک کوتاه : https://yarizan.ir/?p=7142

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی