یادداشت
لیگ فوتسال استان آذربایجان غربی به جنجال کشیده شد / لزوم بازنگری در ساختار مدیریتی این رشته
تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استانهای محروم ایران
آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست!
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟
محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی
نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی
پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول
کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس
نقش
نقش کلیدی قانون اساسی در توسعه ورزش با حمایت، آموزش و انسجام اجتماعی
قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران با تدوین مقررات جامع و مدون، زمینهساز رشد ورزش همگانی و قهرمانی، تقویت تربیت بدنی در نظام آموزشی و حمایت از حقوق ورزشکاران شدهاند. این قوانین، ضمن توسعه زیرساختها و ترویج فرهنگ ورزش، نقش مهمی در ارتقای سلامت جامعه و ایجاد انسجام اجتماعی ایفا میکنند و توجه ویژهای به ورزش […]
تغذیه و ورزش در پیشگیری از پیشرفت سرطان
سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان است و پیشگیری از آن از اهمیت بالایی برخوردار است. تحقیقات نشان میدهد که تغذیه مناسب، ورزش و فعالیت بدنی میتواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود نتایج درمانی داشته باشد.
نقش خواب و تغذیه بر عملکرد ورزشی
خواب و تغذیه دو عامل اساسی در بهبود عملکرد ورزشی هستند. خواب کافی به بازسازی عضلات، ترمیم بافتها و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. در طول خواب، هورمونهای رشد ترشح میشوند که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری هستند. کمبود خواب میتواند منجر به کاهش تمرکز، افزایش خطر آسیبدیدگی و کاهش توانایی در تصمیمگیریهای سریع شود.
نقش تغذیه در آسیب های ورزشی
ورزشکاران در دوران ورزشی خود با آسیب های ورزشی روبه رو می شوند، کارشناس ارشد تغذیه در مطلبی کوتاه به موضوع نقش تغذیه در این رابطه پرداخته است. به گزارش یاریزان؛ آسیب های ورزشی یکی از مشکلات جدایی ناپذیر در ورزش است که بسیاری از ورزشکاران در دوران ورزشی خود با آن روبه رو می […]
نقش ورزش در پیشگیری و درمان پوکی استخوان (استئو پروز)
دکتر زینب جمشیدی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در مطلبی کوتاه به بررسی نقش ورزش در پیشگیری و درمان پوکی استخوان (استئو پروز) پرداخته است.
نقش فعالیت بدنی مناسب در خودمراقبتی چیست؟
خودمراقبتی، گام نخست سلامت است، به این معنی که همه ما بیاموزیم چگونه از خود مراقبت کنیم و در این راه نقش فعالیت بدنی مناسب اجتناب ناپذیر است.
چاقی و نقش تغذیه در آن / لازم است نحوه تغذیه و فعالیت انسان ها تغییر کند!
چاقی یکی از مشکلات عمده عصر حاضر و یکی از عمده ترین علل قابل پیشگیری مرگ و میر در سرتاسر جهان می باشد.
آهن در عملکرد و توانایی ورزشکاران نقش مهمی ایفا می کند
ورزشکاران با توجه به فعالیت ورزشی نسبت به افراد عادی به آهن بیشتری نیاز دارند چرا که کمبود آهن (فقر آهن)درحین تمرین باعث اختلال در عملکرد ورزشکار از جمله خستگی زود هنگام، افت فشار، سرگیجه و تاری دید خواهد شد.
اهدای خون و نقش آن در سلامتی | از کاهش وزن تا محافظت از قلب و کبد
با اهدای خون مستمر در بازه های زمانی استاندارد می توانیم علاوه بر به دست آوردن سلامتی، از ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان کبد و پانکراس ایمن بمانیم.
فعالیت بدنی و نقش آن در سلامت بانوان
امروزه ورزش و فعالیت بدنی در جامعه به یک امر مهم تبدیل شده و این اهمیت برای بانوان قابل انکار نیست.