یادداشت
لیگ فوتسال استان آذربایجان غربی به جنجال کشیده شد / لزوم بازنگری در ساختار مدیریتی این رشته
تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استانهای محروم ایران
آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست!
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟
محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی
نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی
پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول
کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس
از
شرایط سقوط تیم هادر لیگ دسته دوم فوتبال ایران اعلام شد
سازمان لیگ فوتبال ایران، شرایط سقوط تیم ها در لیگ دسته دوم در فصل ۱۴۰۲-۱۴۰۱ را اعلام کرد. به گزارش یاریزان؛ در فصل ورزشی ۱۴۰۲-۱۴۰۱، تیم شهرخودرو مشهد به دلیل عدم حضور غیرموجه در دو مسابقه از جدول مسابقات لیگ یک حذف و به دو رده مسابقاتی پایین تر سقوط کرد. از آنجائیکه تیم ماشین […]
اسامی 52 تکواندوکار معاف شده از حضور در رقابت های آزاد کشوری مشخص شد
با اعلام سازمان تیم های ملی، لیست اسامی 52 تکواندوکار معاف شده از حضور در رقابت های آزاد کشوری مشخص شد.
ریکاوری عضلات پس از تمرین | چگونه به عضلات خود اجازه دهید التیام پیدا کنند
استراحت و ریکاوری به عضلات شما اجازه می دهد التیام یافته و شما را قوی تر کنند. برای سریعتر شدن و قویتر شدن، باید بدن خود را بیشتر تحت فشار قرار دهید.
نتایج المپیاد استعدادهای برتر دختران در رشته دوچرخه سواری ایران مشخص شد
پس از مشخص شدن نتایج مسابقات دوچرخه سواری المپیاد استعدادهای برتر ایران در بخش دختران تیم آذربایجان شرقی به مقام قهرمانی رسید.
نتایج المپیاد استعدادهای برتر دوچرخه سواری ایران مشخص شد
با اعلام نتایج رکابزنان، تیم های برتر رقابت های المپیاد استعدادهای برتر دوچرخه سواری ایران بر روی سکو رفتند.
خطرات مصرف بیش از حد آب در ورزشکاران
مصرف بیش از اندازه آب به صورت تصادفی بسیار دشوار است، با این وجود چندین مورد مرگ و میر ناشی از این شرایط گزارش شده است. بیشتر موارد مسمومیت با آب، در میان سربازان بوده است. در یک گزارش به ۱۷ سرباز مبتلا به هیپوناترمی در نتیجه مصرف بیش از اندازه آب اشاره شده بود. […]
پیگیری فعالیت های ورزشی پس از تعطیلی سراسری چگونه خواهد بود؟
رییس فدراسیون پزشکی ورزشی اعلام کرد که پس از پایان محدودیتهای سراسری (۳۰ مرداد ۱۴۰۰) مشاغل مرتبط با فعالیت باشگاههای ورزشی میتوانند بر اساس تقسیمبندی صورت گرفته که از سوی ستاد ملی مقابله با کرونا مدنظر قرار گرفته است، فعالیت کنند.
تغذیه قبل از آغاز رقابت ورزشی با چه هدفی تعیین می شود؟!
تغذیه مناسب قبل از آغاز رقابت های ورزشی دو هدف عمده را دنبال می کند. ۱- پیشگیری از گرسنگی قبل و حین رقابت ۲- حفظ سطح قند خون مناسب برای عملکرد مناسب عضلات در خلال رقابت و فعالیت ورزشی بسیاری از ورزشکاران وعده غذایی قبل از تمرین یا رقابت را حذف می کنند، بخصوص اگر […]
ورزش در پیشگیری از احتمال ابتلا به سرطان چه نقشی ایفا خواهد کرد؟
بی تحرکی احتمال ابتلا به سرطان را در انسان افزایش می دهد. علاوه بر این در دراز مدت منجر به نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و ملاقات بیشتر با پزشک می شود.
گرم کنید تا از آسیب ورزشی دور بمانید!
نرمش و گرم کردن بدن باعث افزایش جریان خون به سمت ماهیچه ها، افزایش انعطاف پذیری و کاهش وقوع آسیب ها می شود.