یادداشت
لیگ فوتسال استان آذربایجان غربی به جنجال کشیده شد / لزوم بازنگری در ساختار مدیریتی این رشته
تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استانهای محروم ایران
آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست!
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟
محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی
نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی
پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول
کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس
فعالیت
نقش کربوهیدرات در فعالیت ورزشی / از تولید انرژی تا صرفه جویی در مصرف پروتئین
کربوهیدرات نقش مهمی در تأمین انرژی دارد و تقریباً بیش از نیمی از انرژی روزانه ما را تأمین میکند. قند های ساده شامل مونوساکاریدها و دیساکاریدها هستند.
تعادل رژیم غذایی و فعالیت ورزشی در کاهش، افزایش و حفظ وزن
اگر چند ماه است وزن بدن شما تغییر نکرده، کالری شما در تعادل است. اگر نیاز به افزایش یا کاهش وزن دارید، برای رسیدن به هدف خود باید میزان رژیم غذایی و فعالیت خود را متعادل کنید.
کدام رشته های ورزشی در وضعیت نارنجی اجازه فعالیت دارند؟
با خارج شدن برخی از استان ها از وضعیت قرمز به وضعیت نارنجی فعالیت رشته های ورزشی روباز و کم برخورد با رعایت دستورالعملهای بهداشتی، با ۵۰ درصد ظرفیت مجاز است.
موافقت وزارت ورزش با فعالیت رسمی بانوان در رشته پاورلیفتینگ
سرپرست فدراسیون بدنسازی از موافقت وزارت ورزش با آغاز فعالیت رسمی بانوان در رشته پاورلیفتینگ خبر داد.
استاندارد باشگاههای ورزشی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
برای انجام فعالیت و تمرین ورزشی در باشگاهها در روزهای شیوع ویروس کرونا، باید مسائل مختلفی از سوی مسئولان باشگاههای ورزشی و مراجعه کنندگان مدنظر قرار گیرد، چرا که در غیر این صورت سلامت آن ها در معرض خطر جدی خواهد بود.
برخی رشته های ورزشی در اماکن ورزشی استان ایلام بازگشایی می شود
علی شائی مدیر ورزش و جوانان استان با اعلام این خبر که فعالیت در رشته های پر برخورد همچنان ممنوع میباشد گفت: برخی رشته های ورزشی در باشگاه های خصوصی و اماکن ورزشی سطح استان ایلام بازگشایی می شود.
ارسال نامه دبیرکل فدراسیون فوتبال به هیاتهای استانها در خصوص آغاز فعالیت مدارس
محمدنبی نامه ای را در خصوص نحوه فعالیتهای مدارس فوتبال در هیاتها استانها ارسال کرد. به گزارش یاریزان؛ و با اعلام وب سایت رسمی فدراسیون، مهدی محمدنبی، دبیرکل فدراسیون با ارسال نامه ای به هیاتهای فوتبال استانها در خصوص محوه فعالیت مدارس فوتبال اعلام کرد که پس از مطرح شدن پروتکل های بهداشتی مربوط به […]
هنگام انجام ورزش نیز ماسک بزنید و در فضاهای سرپوشیده و با تهویه نامناسب تمرین نکنید!
نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه بر استفاده ورزشکاران از ماسک به هنگام انجام تمرینات ورزشی تاکید کرد. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایپنا؛ دکتر نازنین آرین با تاکید بر لزوم استفاده ورزشکاران از ماسک حین انجام تمرینات ورزشی، اظهارکرد: هرچند استفاده از ماسک حین انجام ورزشهای سنگین که دم و […]
مدیر کل ورزش و جوانان ایلام : ۳۱ هزار و ۵۰۰ ورزشکار سازمان یافته در استان فعالیت دارند
علی شائی با بیان اینکه اولویت ما در سطح شهرستان هلیلان راه اندازی زمین چمن کهره هلیلان در حوزه فعالیت های عمرانی ورزشی است، گفت: ۳۱ هزار و ۵۰۰ ورزشکار فعال سازمان یافته در استان ایلام فعالیت دارند. به گزارش یاریزان؛ مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام با بیان این مطلب، اظهار کرد: در حال […]
اطلاعیه شماره 16 ستاد مقابله با کرونا در ورزش منتشر شد
ستاد مقابله با کرونا در ورزش اطلاعیه شماره 16 خود را مبنی بر بازگشایی و فعالیت های ورزشی صادر کرد. به گزارش یاریزان؛ در اطلاعیه شماره 16 ستاد مقابله با کرونا در ورزش آمده است: با عنایت به ابلاغیه معاونت ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان, آخرین وضعیت فعالیت رشته های ورزشی […]