تاریخ : چهارشنبه, ۱۷ تیر , ۱۴۰۵ Wednesday, 8 July , 2026

ضعف

17جولای
علایم گرمازدگی در کوهنوردی چیست و چگونه می شود آن را درمان کرد؟

علایم گرمازدگی در کوهنوردی چیست و چگونه می شود آن را درمان کرد؟

وقوع گرمازدگی در روزهای گرم تابستان در میان کوهنوردان به اوج خود می رسد اما چگونه می توان علایم آن را تشخیص داد و آن را درمان کرد؟ در مطلبی کوتاه به تشریح این موضوع خواهیم پرداخت.

10آوریل
گودی کمر و انحنای ستون فقرات + علت های شایع و حرکات اصلاحی
مدرس حرکات اصلاحی تشریح می کند؛

گودی کمر و انحنای ستون فقرات + علت های شایع و حرکات اصلاحی

یکی از شایع ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر (لوردوز) است. بسیاری از ما علت کمردردهای خود را گودی بیش از حد کمر می دانیم.

11فوریه
ناهنجاری زانوی ضربدری و حرکات اصلاحی برای درمان آن
تغییر وضعیت زانوها از حالت طبیعی؛

ناهنجاری زانوی ضربدری و حرکات اصلاحی برای درمان آن

تغییر وضعیت زانوها را از حالت طبیعی به سمت داخل را زانوی ضربدری می گویند؛ به طوری که دراین ناهنجاری، زانوها بهم نزدیک شده (کندیل های داخلی ران) و قوزک های داخلی از هم فاصله می گیرند و نمایی شبیه ضربدر در پاها ایجاد می کنند.

17آگوست
رئیس هیات کونگ فو کرمانشاه : جایگاه کونگ فو بانوان استان این نیست!
پس از کناره گیری و مهاجرت مربیان مجرب؛

رئیس هیات کونگ فو کرمانشاه : جایگاه کونگ فو بانوان استان این نیست!

رئیس هیات کونگ فو استان کرمانشاه بااشاره به ضعف کونگ فو بانوان در کرمانشاه، گفت: در استان کرمانشاه 48 مربی کونگ فو بانوان داریم که تنها یک چهارم آنها یعنی 12 نفر فعال هستند.

02فوریه
نقاط قوت و ضعف کارنامه کی‌روش در تیم ملی ایران

نقاط قوت و ضعف کارنامه کی‌روش در تیم ملی ایران

سرانجام زنگ پایان کار کارلوس کی روش در تیم ملی ایران به صدا درآمد و این مربی پرتغالی پس از هشت سال حضور روی نیمکت تیم ملی، به پایان راه خود در ایران رسید.   به گزارش یاریزان؛ کارلوس کی روش که تأثیرات مثبت و ارزشمندی در تیم ملی به جای گذاشت، نقاط ضعفی هم داشت که برخی از […]

 


کد اعلام وصول الکترونیکی