یادداشت
لیگ فوتسال استان آذربایجان غربی به جنجال کشیده شد / لزوم بازنگری در ساختار مدیریتی این رشته
تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استانهای محروم ایران
آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست!
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟
محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی
نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی
پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول
کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس
اندازه
نقش خواب و تغذیه بر عملکرد ورزشی
خواب و تغذیه دو عامل اساسی در بهبود عملکرد ورزشی هستند. خواب کافی به بازسازی عضلات، ترمیم بافتها و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. در طول خواب، هورمونهای رشد ترشح میشوند که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری هستند. کمبود خواب میتواند منجر به کاهش تمرکز، افزایش خطر آسیبدیدگی و کاهش توانایی در تصمیمگیریهای سریع شود.
چاقی و نقش تغذیه در آن / لازم است نحوه تغذیه و فعالیت انسان ها تغییر کند!
چاقی یکی از مشکلات عمده عصر حاضر و یکی از عمده ترین علل قابل پیشگیری مرگ و میر در سرتاسر جهان می باشد.
چگونه به مفاصل آسیب می رسانید؟ / بررسی 16 عامل مهم
در مطلبی کوتاه با بررسی 16 عامل مهم به این سوال پاسخ خواهیم داد که چگونه می توانیم به مفاصل خود آسیب برسانیم؟
تمرینات هوازی اولویت بیماران سرطانی
جهت شناخت تمرینات هوازی ابتدا باید در مطلبی کوتاه به مفهوم ورزش هوازی بپردازیم.
خطرات مصرف بیش از حد آب در ورزشکاران
مصرف بیش از اندازه آب به صورت تصادفی بسیار دشوار است، با این وجود چندین مورد مرگ و میر ناشی از این شرایط گزارش شده است. بیشتر موارد مسمومیت با آب، در میان سربازان بوده است. در یک گزارش به ۱۷ سرباز مبتلا به هیپوناترمی در نتیجه مصرف بیش از اندازه آب اشاره شده بود. […]
آیا ورزشهای رزمی باعث کوتاهی قد کودکان میشود؟
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: نه تنها رشتههای رزمی، بلکه هیچ رشته ورزشی باعث کوتاهی قد کودکان نمیشود.