رفتن به بالا

  • در بازه های زمانی نزدیک مسابقه؛

    استرس لاغری و اختلال غذایی در ورزشکاران / چه ورزشکارانی در معرض خطر هستند؟

    یکی از استرس ها در برخی ورزشکاران نگرانی در مورد لاغری و وزن بدن است که می تواند مخصوصا در بازه های زمانی نزدیک مسابقه، شرایط دشواری را رقم بزند. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، رویدادها و رقابت های ورزشی عاملی برای استرس هستند، مخصوصا در زمانی که ورزشکار هم در شرایط نزدیک رقابت قرار دارد و هم نگران وزن خود است؛ در این شرایط، احتمال بروز اختلالات غذا ...
  • در وزن 97 کیلوگرم؛

    کشتی گیر کردستانی به اردوی تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان دعوت شد

    محمدمبین عظیمی کشتی گیر جوان و خوش تکنیک کردستانی در وزن 97 کیلوگرم به اردوی تیم ملی بزرگسالان کشتی آزاد فراخوانده شد. به گزارش یاریزان؛ سرمربی تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان کشور اسامی نفرات دعوت شده به دومین مرحله اردوی این تیم به منظور کسب آمادگی جهت حضور در مسابقات قهرمانی آسیا و گزینشی المپیک را اعلام کرد. بر این اساس 40 کشتی گیر از سراسر کشور در اوزان مختلف به ...
  • دکتر محمد مهرتاش بیان می کند؛

    تعادل رژیم غذایی و فعالیت ورزشی در کاهش، افزایش و حفظ وزن

    اگر چند ماه است وزن بدن شما تغییر نکرده، کالری شما در تعادل است. اگر نیاز به افزایش یا کاهش وزن دارید، برای رسیدن به هدف خود باید میزان رژیم غذایی و فعالیت خود را متعادل کنید. برای این که بدانید چه مقدار کالری دریافت می کنید، هر روز غذاهایی را که می خورید و نوشیدنی هایی که می نوشید، به اضافه کالری که دارند، یادداشت کنید. با نوشتن آنچه می خورید و می نوشید، بیشتر متوجه می ...
  • با حضور داور سقزی؛

    برنامه مرحله نیمه نهایی و نهایی لیگ برتر کشتی فرنگی اعلام شد

    برنامه مرحله نیمه نهایی و نهایی لیگ برتر کشتی فرنگی از سوی فدراسیون کشتی منتشر شد. به گزارش یاریزان و با اعلام سازمان لیگ کشتی، مرحله نیمه نهایی و نهایی لیگ برتر کشتی فرنگی جام یادگار امام (ره) روز سه شنبه 25 آذرماه در خانه کشتی شهید ابراهیم هادی مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار می شود.   اسامی ناظران و داوران و همچنین برنامه این مسابقات به شرح زیر است: سرپرست ...
  • با اعلام فدراسیون؛

    برنامه مرحله نیمه نهایی و نهایی لیگ برتر کشتی فرنگی مشخص شد

    برنامه مرحله نیمه نهایی و نهایی لیگ برتر کشتی فرنگی ایران از سوی فدراسیون اعلام شد که بر اساس آن این مسابقات از روز سه شنبه 25 آذرماه برگزار می شود. به گزارش یاریزان و با اعلام فدراسیون کشتی، مرحله نیمه نهایی و نهایی لیگ برتر کشتی فرنگی جام یادگار امام (ره) روز سه شنبه 25 آذرماه در خانه کشتی شهید ابراهیم هادی مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار می شود. اسامی ناظران و داوران ...
  • ادامه تمرینات در دوران کرونا؛

    علی میری : ۶ بار توانستم به رکورد دنیا حمله کنم / شرایط اردو عالی است

    علی میری ملی پوش ارومیه ای وزن ۸۹ کیلوگرم تیم ملی وزنه‌برداری ایران: در دوران تمرینات خوبی داشته ام و شش بار به رکورد دنیا حمله کرده ام. به گزارش یاریزان؛ علی میری در خصوص شروع شدن تمرینات تیم ملی اظهار داشت: خدا را شکر تمرینات شروع شده و همه چیز خیلی خوب است. اگر آسیب‌دیدگی نداشته باشیم، می‌توانیم به رکوردهای خوبی برسیم. وی افزود: از وقتی بیماری کرونا آمد، یک روز هم ...
  • پس از مصدومیت محمدجواد ابراهیمی؛

    مسابقات انتخابی ملی پوش وزن ۹۲ کیلوگرم کشتی ، به صورت دو حذفی برگزار می شود

    کادر فنی در مورد رقابت انتخابی درون اردویی وزن 92 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد تصمیمات جدیدی اتخاذ کرد. به گزارش یاریزان و با اعلام فدراسیون کشتی، با توجه به مصدومیت محمدجواد ابراهیمی آزادکار وزن 92 کیلوگرم از ناحیه زانو و لزوم عمل جراحی بر روی پای وی، این کشتی گیر حضور در رقابت های انتخابی این وزن را از دست داد. بر این اساس کادر فنی تصمیمات جدیدی را برای این وزن به شرح ...
  • در سالن آزادی تهران؛

    رقابت های انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی در ۱۰ وزن برگزار می شود

    با نظر کادر فنی رقابت های انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی برای حضور در مسابقات جهانی 2020 صربستان در سالن 12 هزار نفری آزادی تهران برگزار می شود. به گزارش یاریزان و با اعلام فدراسیون کشتی، این رقابت ها بدون تماشاگر و با رعایت پروتکل های بهداشتی برگزار خواهد شد و فدراسیون کشتی تمام تلاش خود را برای پخش مستقیم آن از رسانه ملی خواهد کرد. 55 کیلوگرم: پویا دادمرز با سجاد عباس ...
  • عوامل مهم کاهش وزن مطلوب / از میزان و نوع تغذیه تا ورزش

    اینکه چه مقدار غذا می خوریم، چه غذایی می خوریم و چگونه ورزش می کنیم، سه عامل بسیار مهم هستند که نقش اصلی را در داشتن وزنی سالم یا کاهش وزن ایفا می کنند. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، داشتن وزن طبیعی برای سلامتی حائز اهمیت است و سال ها به نظر می رسید که رژیم غذایی کم چربی می تواند بهترین راه برای کاهش وزن باشد و نتایج مطالعات بسیاری نشان داد که رژیم غذایی ...
  • کشتی‌گیر کرمانشاهی در رده دهم برترین‌های سنگین وزن جهان ایستاد

    اتحادیه جهانی کشتی، رنکینگ آزادکاران را برای حضور در بازی‌های المپیک توکیو اعلام کرد که بر این اساس یدالله محبی کشتی‌گیر کرمانشاهی در رده دهم سنگین وزن قرار گرفته است. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایرنا؛ محبی در این رده بندی با کسب ۱۹ امتیاز رده دهم برترین کشتی گیران وزن ۱۲۵ کیلوگرم را به خود اختصاص داده است. در این وزن «گنو پتریاشویلی» از گرجستان با ۸۰ ...