رفتن به بالا

  • علی شائی مدیر کل اداره ورزش وجوانان استان ایلام گفت: این تعطیلی شامل بخش اداری و سازمانی نیست؛ و بخش اداری این اداره کل روال عادی به فعالیت اداری و سازمانی خود ادامه می دهد.

    مدیر کل ورزش و جوانان ایلام: سرانه ورزشی استان در جایگاه ۱۵ ایران است

    مدیر کل ورزش و جوانان استان ایلام با بیان اینکه سرانه ورزشی استان در جایگاه ۱۵ کشور قرار دارد گفت: در سال گذشته ورزشکاران ایلامی موفق به کسب ۱۳۱ مدال کشوری، ۳ مدال آسیایی، ۱۱۹ مدال بین المللی و ۷ مدال جهانی شدند. به گزارش یاریزان؛ مظفر علیشائی مدیر کل ورزش و جوانان استان ایلام در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در مورد وضعیت و جایگاه ورزش استان گفت: در استان ایلام ...
  • به گفته کارشناسان اکثر مکمل های ورزشی موجود در کرمانشاه دست ساز و تقلبی است و تنها راه اطمینان از سلامت این محصولات تهیه از داروخانه‌ها است هرچند با توجه به شرایط بد اقتصادی کمتر از پنج درصد ورزشکاران توان خرید مکمل اصلی را دارند.

    مکمل ورزشی چیست و چه کاربردی دارد؟ + نحوه تشخیص مکمل مجاز

    در دنیای امروز مکمل های ورزشی جایگاه ویژه ای در بین ورزشکاران پیدا کرده اند اما آیا همه این مکمل ها مجاز هستند؟ آیا راهی برای تشخیص این امر وجود دارد؟ در مطلبی کوتاه یک داروساز به این پرسش ها پاسخ خواهد داد. مکمل ها فرآورده های خوراکی هستند که از یک یا ترکیبی از مواد خام و یا فرآوری شده از جمله ویتامین ها، املاح، اسیدهای آمینه و مشتقات آنها، آنزیم ها، فیبرها، آنتی ...
  • سامانه ثبت مرگ های ناگهانی فیفا (FIFA-SDR) با هدف کسب اطلاعات بیشتر درباره مرگ ناگهانی قلبی در فوتبال، توسط فیفا راه اندازی شد. به گزارش یاریزان و با اعلام فدراسیون فوتبال، اطلاعات حاصل از سامانه ثبت مرگ های ناگهانی فیفا (FIFA-SDR)، اخیرا در یک مقاله در یک مجله معتبر پزشکی ورزشی به چاپ رسیده است.

    علت ایست قلبی در بین ورزشکاران چیست؟

    ایست قلبی از جمله موارد مهمی است که جان ورزشکاران به ویژه پیشکسوتان بالای ۳۵ سال را با خطر مواجه کرده است و این مشکل، باری دیگر جان یک فوتبالیست ۵۰ ساله را در شیراز گرفتٰ تا توصیه یک استاد دانشگاه به ورزشکاران را به دنبال داشته باشد. رسول احمدی ۲۷ خردادماه ۱۴۰۱ به هنگام بازی با تیم پیشکسوتان در مجموعه ورزشی محله ابیوردی شیراز در سن ۵۰ سالگی به دلیل ایست قلبی جان باخت تا ...
  • به گزارش یاریزان؛ نخستین دوره از مسابقات بین المللی پاراگلایدر فرود دقت 2CAT (FAI) در ایران از روز 25 خردادماه به همت اداره ورزش و جوانان مریوان و کمیته ورزش‌های هوایی استان و شهرستان مریوان در کنار دریاچه زیبای زریبار مریوان آغاز شد و عصر روز گذشته(جمعه ۲7 خردادماه) به کار خود پایان داد. در مجموع ۸۰ ورزشکار در ۲ بخش آقایان و بانوان از کشورهای ایران، ترکیه، عراق، فلسطین، آلمان و افغانستان حضور داشتند که حدود ۷۰ ورزشکار از این تعداد به نمایندگی از ایران شرکت داشتند. همچنین کارشناسان فدراسیون جهانی ورزش‌های هوایی نیز در شهر مریوان حضور داشتند تا نتایج این مسابقات را در رنکینگ جهانی ورزشکاران لحاظ کنند. در پایان این مسابقات در بخش بانوان آذین صفاری ورزشکار کرمانی عنوان نخست را کسب کرد، متین افضل نیا نماینده مشهد دوم شد و مریم سربازی از تهران جایگاه سوم را کسب کرد. همچنین در بخش آقایان نیز محمد ریحانی از خراسان شمالی رده نخست را بدست آورد، طاها بتیار و امید رضی هر دو از مازندران مقام های دوم و سوم را به خود اختصاص دادند. گفتنی است؛ ورزش‌های هوایی از جمله هیجان انگیزترین تفریحات در دنیا است و تنوع این ورزش باعث علاقمندی افراد زیادی شده است و خیلی‌ها تمایل دارند در طول زندگی خود حداقل یک بار احساس معلق بودن در هوا را تجربه کنند. ورزش پاراگلایدر از ۱۰ سال پیش در استان کردستان راه اندازی شده است و شهرستان مریوان به عنوان قطب این وزش در کردستان شناخته می شود و در حال حاضر بیش از ۲۰۰ ورزشکار استان در این رشته فعالیت دارند.

    پایان مسابقات بین المللی پاراگلایدر به میزبانی شهرستان مریوان

    مسابقات بین المللی پاراگلایدر به میزبانی مریوان با معرفی نفرات برتر و برگزاری آیین اختتامیه به کار خود پایان داد. به گزارش یاریزان؛ نخستین دوره از مسابقات بین المللی پاراگلایدر فرود دقت 2CAT (FAI) در ایران از روز 25 خردادماه به همت اداره ورزش و جوانان مریوان و کمیته ورزش‌های هوایی استان و شهرستان مریوان در کنار دریاچه زیبای زریبار مریوان آغاز شد و جمعه 27 خردادماه به کار ...
  • مصطفی باباملکی بااشاره به کلنگ زنی پروژه استخر قهرمانی دهکده المپیک کرمانشاه در سال 1386، اظهارکرد: این پروژه ورزشی طی 14 سال گذشته به دلیل عدم تخصیص به‌موقع اعتبارات پیشرفت فیزیکی بسیار کُندی داشته است.

    اعتبار ۲۵۰ میلیارد تومانی پروژه‌های ورزشی کرمانشاه در سفر رییس جمهور

    به گفته مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمانشاه، حدود 250 میلیارد تومان اعتبار برای تکمیل و اتمام و حفظ و نگهداری پروژه‌های ورزشی کرمانشاه در سفر ریاست جمهوری به استان تخصیص پیدا خواهد کرد. به گزارش یاریزان؛ صابر رحیمی در حاشیه برگزاری مجمع عادی سالیانه هیات اسکیت استان کرمانشاه در گفت و گو با خبرگزاری ایسنا، با اشاره به در پیش بودن سفر ریاست جمهوری به کرمانشاه، اظهار ...
  • فعالیت ورزشی در هوای سرد، چالش هایی را برای ورزشکاران به همراه دارد. ورزشکارانی که در هوای سرد ورزش می کنند، باید به برخی ملاحظات در خصوص تغذیه ورزشی توجه داشته باشند تا بتواند عملکرد مناسبی داشته باشند. داشتن رژیم غذایی متعادل و تاکید بر مواد مغذی، نسبت به مصرف میان وعده ها و نوشیدنی های بسیار شیرین اهمیت دارد. توصیه می شود به جای استفاده از محصولات غذایی فرآوری شده، انواع میوه ها، سبزیجات، آجیل و مغزها، غلات سبوس دار، دانه ها، لبنیات و گوشت های کم چربی مصرف شود. مصرف پروتئین ها در هر وعده غذایی توصیه می شود.

    فعالیت بدنی و نقش آن در سلامت بانوان

    امروزه ورزش و فعالیت بدنی در جامعه به یک امر مهم تبدیل شده و این اهمیت برای بانوان قابل انکار نیست. چرا که بانوان، رکن اصلی جامعه و خانواده به شمار می آیند و خانواده ای سالم است که مادر آن سالم باشد، فعالیت بدنی در ارتباطات خانوادگی و افزایش توانایی افراد برای فعالیت های گوناگون زندگی اجتماعی سهم بسزایی دارد. تاثیرات جسمانی فعالیت بدنی در بانوان علاوه بر تاثیر بر ...
  • مدیر گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه تهران گفت: با توجه به پیمایشی که در کشور انجام‌شده است در زمان کنونی مصرف یک قرص ویتامین D برای بالا بردن ایمنی بدن لازم است.

    نکاتی درباره ویتامین C و اهمیت مصرف آن در ورزشکاران

    ویتامین C یک ویتامین ضروری محلول در آب با قدرت انتی اکسیدانی قوی است که در بدن ساخته نمی شود و به طور طبیعی به وفور در میوه و سبزیجات تازه مانند بروکلی ، فلفل ها، جوانه گندم، توت فرنگی و کیوی وجود دارد. این ویتامین به رشد و ترمیم آسیب و تسهیل کلاژن کمک می کند. نام های دیگر این ویتامین اسید اسکوربیک،کلسیم اسکوربات ،سدیم اسکوربات این ویتامین بسیاری از بخش های بدن ...
  • رئیس جمهور جدید برای انتخاب وزیر جدید ورزش و جوانان، حمید سجادی را به مجلس شورای اسلامی معرفی کرده است. به گزارش یاریزان؛ خبرگزاری ایسنا خبر داده است که ظهر امروز حجت الاسلام سیدابراهیم رئیسی لیست وزرای خود برای تشکیل کابینه دولت سیزدهم را به مجلس شورای اسلامی ارائه کرده که در این میان، نام حمید سجادی برای سپردن وزارت ورزش و جوانان دیده می شود. حمید سجادی که اتفاقا سابقه فعالیت در وزارت ورزش در دولت احمدی نژاد را در کارنامه دارد متولد ۱ فروردین ۱۳۴۸ در تهران و دونده سابق دو‌های استقامت است. سجادی موفقترین دونده استقامتی تاریخ ایران محسوب می‌شود که در دوران فعالیت خود رکورد تقریباً تمامی رشته‌های دو‌های نیمه‌استقامت و استقامت ایران را در اختیار داشت. از این میان رکورد‌های ایران در ۳۰۰۰ متر با مانع، ۵۰۰۰ متر و ۱۰۰۰۰ متر و دو‌های داخل سالن ۱۵۰۰ متر و ۳۰۰۰ متر همچنان به نام حمید سجادی ثبت شده است. رشته تخصصی حمید سجادی ۳۰۰۰ متر با مانع بود. وی در این رشته یک بار مدال طلای قهرمانی آسیا (۱۹۹۱ کوالالامپور)، چهار بار مدال برنز قهرمانی آسیا و یک مدال نقره در بازی‌های آسیایی ۱۹۹۸ بانکوک را کسب کرد. سجادی در المپیک ۱۹۹۲ بارسلون یکی از دو نماینده (همراه با حسین شایان) و در المپیک ۱۹۹۶ آتلانتا تنها نماینده دو و میدانی ایران بود.

    وزیر ورزش: ۱۶۰ میلیارد تومان به حوزه ورزش آذربایجان غربی اختصاص داده شده است

    وزیر ورزش و جوانان ایران گفت: حدود ۱۶۰ میلیارد تومان برای اتمام، تجهیز و مرمت فضاهای ورزشی و تسریع در اتمام پروژه های نیمه تمام استان در نظر گفته شده است که میتوان بخش قابل توجهی از آن را به شهرستان اشنویه اختصاص داد. به گزارش یاریزان؛ دکتر سید حمید سجادی در خصوص بودجه تخصیص داده شده به ورزش آذربایجان غربی در سفر هیات دولت، گفت: در این سفر بعنوان نماینده ویژه رییس ...
  • اختلال خواب در ورزشکاران یکی از مشکلات شایع محسوب می شود که می تواند عملکرد ورزشکار را تا حد قابل توجهی در روز بعد چه در زندگی روزمره، تمرین یا نتایج مسابقه تحت تاثیر قرار دهد چرا که یک فرد بالغ برای بازسازی انرژی های از دست رفته خود در طول روز، نیاز به دست کم ۸ ساعت خواب شبانه دارد. از علل شایع اختلال خواب در ورزشکاران می توان به استرس، اضطراب و عدم رعایت بهداشت خواب اشاره کرد. همچنین مسافرت نیز هم به جهت زمان بندی حرکت وسیله نقلیه و هم در مسافرت های دوردست (بروز پرواززدگی) می توانددر ورزشکار موجب اختلال خواب شود.

    سندرم خستگی مزمن را بشناسیم

    سندرم خستگی مزمن با بروز علائمی مانند احساس خستگی شدید، بیشتر با درد عضلانی و سر درد، تب خفیف، علائم گوارشی و حساسیت غدد لنفاوی که دست کم ۶ ماه طول بکشد تعریف می شود. علت این بیماری در صورتی مطرح می شود که دلایل جسمی و روانی دیگری آن را توجیه نکند. این خستگی ممکن است با اختلال در حافظه و تمرکز، گلو درد، درد مفاصل و اختلال خواب همراه باشد. این سندرم ۵۰ درصد از فعالیت های ...
  • ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. اما بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد چه مواردی را شامل می شود؟

    چگونه ورزش ما را در برابر سرطان محافظت می کند؟

    دکتر زهرا خسروی زادگان در مطلبی کوتاه به این موضوع خواهد پرداخت که چگونه ورزش ما را در برابر سرطان محافظت می کند؟ بی تحرکی احتمال ابتلا به سرطان را در انسان افزایش می دهد. علاوه بر این در درازمدت منجر به نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و ملاقات بیشتر با پزشک می شود. با توجه به بررسی های انجام شده، ۳۵ درصد افراد ۱۵ تا ۶۴ ساله کشور در اوقات فراغت خویش هیچگونه ...