تاریخ : یکشنبه, ۱۹ بهمن , ۱۴۰۴ Sunday, 8 February , 2026

شانه

14دی
سر به جلو چرا ناهنجاری است؟ / علائم + روش های اصلاح
✍️ رحمت اله خان محمدی | استادیار فیزیولوژی ورزشی

سر به جلو چرا ناهنجاری است؟ / علائم + روش های اصلاح

یاریزان | سبک زندگی امروزی باعث شده بیشتر افراد در طول شبانه روز ساعت ها در وضعیت هایی ( سر به جلو ) قرار بگیرند که در آن وضعیت ها فشار مضاعفی به ستون فقرات بویژه ناحیه گردن وارد شود.

01آبان
راه رفتن صحیح و پیاده روی عامل جلوگیری از ابتلا به بیماری های سخت

راه رفتن صحیح و پیاده روی عامل جلوگیری از ابتلا به بیماری های سخت

امروزه نشان داده شده که راه رفتن صحیح و پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها برای جلوگیری و درمان بیماری های قلبی، پوکی استخوان، چربی بیش از حد خون، قند خون (دیابت) و بسیاری دیگر از بیماریها می باشد.

04آبان
شایع ترین آسیب ‌های ورزشی در رشته های پر برخورد کدامند؟
بررسی نتایج یک پژوهش؛

شایع ترین آسیب ‌های ورزشی در رشته های پر برخورد کدامند؟

مسئول کمیته خدمات درمانی هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه: شایع ترین آسیب‌دیدگی‌ها بین ورزشکاران از ناحیه زانو، مچ پا و شانه است.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی