رفتن به بالا

  • در گفتگو با متخصص تغذیه؛

    اصول کلی تغذیه صحیح ورزشکاران وابسته به چه عواملی است؟

    اصول کلی تغذیه صحیح ورزشکاران یکی از فاکتور ها در ورزش قهرمانی محسوب می شود و علم تغذیه شیوه های درست تامین انرژی برای سازگاری در دوره ی ریکاوری بین فصول تمرینات برای کاهش آسیب و حفظ ترکیب بدنی مناسب را معین می سازد.   دکتر جلال مولودی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با یاریزان تصریح کرد؛ عملکرد ورزشی به مجموعه ای از پتانسل ژنتیکی، تمرینات مناسب، تغذیه ی صحیح، ...