تاریخ : یکشنبه, ۲۱ بهمن , ۱۴۰۳ Sunday, 9 February , 2025

بهار

25فروردین
چند توصیه کاربردی برای انجام ورزش در فصل بهار

چند توصیه کاربردی برای انجام ورزش در فصل بهار

با رسیدن فصل بهار و گرم شدن هوا ورزشکاران می توانند تغییراتی در برنامه ورزشی خود ایجاد کنند که ورزش آنها متناسب با این فصل باشد.با تغییر فصل احتمال کم شدن انگیزه برای ورزش بیشتر می شود و در این خصوص می توان با روش های مختلف بدن را با شرایط سازگار کرد تا عادت های ورزشی کنار گذاشته نشود.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی