تاریخ : چهارشنبه, ۲۱ خرداد , ۱۴۰۴ Wednesday, 11 June , 2025

آرامش

23فروردین
اثر مدیتیشن یا مراقبه بر جلوگیری از افسردگی ناشی از پاندومی کرونا
جهت دست یابی به تمرکز و آرامش درونی؛

اثر مدیتیشن یا مراقبه بر جلوگیری از افسردگی ناشی از پاندومی کرونا

مدیتیشن یا مراقبه به معنای متمرکز کردن ذهن دربدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی