تاریخ : سه‌شنبه, ۱۶ تیر , ۱۴۰۵ Tuesday, 7 July , 2026

مقدار

27آوریل
در ماه مبارک رمضان شدت و زمان ورزش چگونه باید باشد؟

در ماه مبارک رمضان شدت و زمان ورزش چگونه باید باشد؟

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: در ماه رمضان به نسبت ماه‌های دیگر باید از شدت تمرینات کم، اما دفعات آن در طول هفته زیادتر شود.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی