تاریخ : دوشنبه, ۱۲ آبان , ۱۴۰۴ Monday, 3 November , 2025

مقدار

08اردیبهشت
در ماه مبارک رمضان شدت و زمان ورزش چگونه باید باشد؟

در ماه مبارک رمضان شدت و زمان ورزش چگونه باید باشد؟

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: در ماه رمضان به نسبت ماه‌های دیگر باید از شدت تمرینات کم، اما دفعات آن در طول هفته زیادتر شود.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی