مسابقه

۰۵آبان

وادا لیست مواد و روش های ممنوعه سال ۲۰۲۲ را منتشر کرد

لیست مواد و روش های ممنوعه در شرایطی هر سال توسط وادا به روز رسانی می شود که ستاد ملی مبارزه با دوپینگ ایران نیز نسبت به ترجمه و ارایه لیست جدید، تغییرات نسبت به لیست ۲۰۲۱ و برنامه نظارتی وادا اقدام کرده و به زودی ترجمه لیست در دسترس خواهد بود.

۲۵مهر

دکتر امین ضمیری بررسی می کند؛

خود مراقبتی در مدیریت خشم در ورزش

خشم ورزشکار چه کنترل شود و چه بروز کند، ممکن است نتایج مثبت یا منفی بر عملکرد داشته باشد. رفتار تهاجمی یکی از پی آمدهای خشم است که به نظرمی رسد بروز آن در ورزشهای تیمی به نسبت ورزش های انفرادی، در سطوح بالای عملکرد، در مسابقات با انگیختگی بالا و در ورزش های برخوردی […]

۰۶مهر

دکتر محمد مهرتاش بیان می کند؛

کاربردهای نوشیدنی ورزشی

نوشیدنی های ورزشی موادی هستند که از آب، قندها، مقادیر کمی مواد معدنی مانند سدیم و پتاسیم و گاهی از مواد دیگری تشکیل شده اند. آنها با مقادیر خاصی از سدیم و شکر ساخته شده اند تا جذب آن برای بدن شما آسان شود. قبل از ورزش نوشیدنی های ورزشی ممکن است قبل از […]

۰۲شهریور

بررسی علمی؛

مصرف نوشیدنی های کربوهیدراتی در چه زمانی می تواند مفید یا مضرر باشد؟!

مصرف نوشیدنی های کربوهیدراتی به نتیجه تمرین بهتر کمک می کند. از طرفی مصرف کربوهیدرات در فعالیت ورزشی بلند مدت زمانی مفید است، که …

۳۰مرداد

در هنگام تمرین یا مسابقه؛

بدترین آسیب های ورزشی که ممکن است یک ورزشکار با آن موجه شود!

آسیب های ورزشی که تحت عنوان صدمات ورزشی شناخته می‌شوند، جراحاتی هستند که هنگام تمرین یا ورزش کردن رخ می دهند و به طور کلی به صورت حاد یا مزمن ایجاد می شوند. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، آسیب های ورزشی ممکن است در کسانی که به طور مرتب فعالیت ندارند، […]

۱۳مرداد

متخصص پزشکی ورزشی تشریح می کند؛

قبل از تمرین چه مکمل هایی مصرف کنیم؟

ورزشکاران می توانند قبل از شروع تمرین ، با توجه به اهداف متفاوتی که دارند از مکمل های مناسب استفاده کنند، بهتر است قبل از مصرف ابتدا هدف ورزشکار مشخص شود.

۲۱تیر

از سوی سازمان لیگ؛

اسامی محرومان مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی فوتبال ایران اعلام شد

اسامی محرومان مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی فوتبال ایران یادواره آزادسازی خرمشهر در فصل ۱۴۰۰-۱۳۹۹ اعلام شد.

۳۰خرداد

دکتری فیزیولوژی ورزشی بررسی می کند؛

نقش آب در پیشگیری از خستگی و آسیب ورزشکاران

آب نقش مهم و اساسی در سلامت موجودات و بخصوص ورزشکاران دارد. وظایف مهم زیر بخشی از وظایف آب در بدن است.

۱۷خرداد

لیگ دسته اول فوتبال ایران؛

رای دیدار دو تیم شهرداری آستارا و نود ارومیه در خصوص تخلفات انجام شده صادر شد

کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال رای دیدار دو تیم شهرداری آستارا و نود ارومیه از سری رقابتهای لیگ دسته اول فوتبال ایران را صادر کرد.

۰۴خرداد