رفتن به بالا

  • لیگ برتر والیبال ایران؛

    صحنه های جنجالی دیدار راه‌یاب ملل مریوان و گیتی پسند اصفهان | ویدئو

    روابط عمومی این باشگاه راه‌یاب ملل مریوان یک ویدئو را از صحنه های جنجالی دیدار این تیم با گیتی پسند اصفهان منتشر کرد.   به گزارش یاریزان؛ در دیدار تیم های راه‌یاب ملل مریوان و گیتی پسند اصفهان از هفته دوازدهم لیگ برتر والیبال ایران، سبز پوشان مریوانی در پایان بازی به عملکرد داور مسابقه بسیا معترض بودند. در اطلاعیه منتشر شده از سوی روابط عمومی این باشگاه آمده ...
  • دکتری فیزیولوژی ورزشی بررسی می کند؛

    ۱۰ اشتباه رایج در کاهش وزن | از رژیم های بد تا مشاوره جراحی نادرست

    افزایش و یا کاهش وزن به دغده ای جدی برای برخی افراد تبدیل شده است و گاه به صدمات جبران ناپذیری ختم می شود، در مطلبی کوتاه به بررسی ۱۰ اشتباه رایج در انتخاب روش های کاهش وزن خواهیم پرداخت.   ۱۰ اشتباه رایج در کاهش وزن :   ۱- محدود کردن شدید میزان کالری دریافتی یک رژیم غذایی گرسنگی (به عنوان مثال ، کاهش کالری دریافتی شما به کمتر از ۵۰ درصد از آنچه بدن شما نیاز دارد) ...
  • آموزش چند نکته تغذیه ای؛

    بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد / ۲ اشتباه رایج ورزشکاران در فصل سرما

    ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و در عین حال ممکن است به دلیل اشتباهات تغذیه ای منجر کمتر نوشیدن مایعات شود، دو مسئله ای که حتما باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. اما بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد چه مواردی را شامل می شود؟ به گزارش یاریزان؛ ورزش در هوای سرد نیازهای تغذیه ای منحصر به فردی دارد و توجه به چند نکته تغذیه ای ساده می تواند به ...
کد اعلام وصول الکترونیکی