رفتن به بالا

  • کمیته آموزش و مربیان فدراسیون بسکتبال با همکاری فدراسیون جهانی بسکتبال (fiba) قصد دارد یک وبینار تغذیه ورزشی در بسکتبال ویژه بانوان را برگزار کند.
    کارشناس علوم تغذیه بررسی می کند؛

    غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی برای ورزشکاران استقامتی

    سیستم ایمنی بسیار پیچیده است و حفظ تعادل سیستم دفاعی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. سیستم دفاعی بدن باید برای مقابله کارآمد با عفونت های ویروسی و باکتریایی توانمند باشد. هر دو سیستم ایمنی ضعیف و سیستم ایمنی بیش فعال، هیچ یک مناسب نخواهند بود. برای مثال، مصرف مکمل های غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی، همیشه کمک کننده نیستند و حتی می توانند باعث ایجاد آسیب هم ...
  • مدیر گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه تهران گفت: با توجه به پیمایشی که در کشور انجام‌شده است در زمان کنونی مصرف یک قرص ویتامین D برای بالا بردن ایمنی بدن لازم است.
    متخصص پزشکی ورزشی تشریح می کند؛

    وقتی پا به سن می گذاریم، کدام ویتامین و مواد مورد نیاز بدن را بهتر است مصرف کنیم؟

    وقتی سن افزایش پیدا می کند و در واقع از حدود ۵۰ سالگی، نیاز بدن به برخی ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر می شود. ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن با افزایش سن عبارتند از: ١) کلسیم با افزایش سن، تعادل مواد معدنی بدن منفی می شود؛ یعنی بدن بیشتر از آن که مواد معدنی را جذب کند، آنها را ازدست می دهد. در این مرحله، افراد (به ویژه خانم ها بعد از سن یائسگی) دچار پوکی استخوان و سپس به ...
  • تست دوپینگ ورزشکاران ایران در سال جاری میلادی هنوز وارد مرحله آنالیز و بررسی نشده ضمن اینکه ستاد ملی مبارزه با دوپینگ هنوز در مورد پرونده ۶ ورزشکار متخلف سال گذشته هم اعلام حکم نکرده است.
    از سوی وادا؛

    تازه‌ترین لیست مواد و روش‌های ممنوعه دوپینگ در سال ۲۰۲۱ اعلام شد

    ستاد ملی مبارزه با دوپینگ تازه‌ترین لیست مواد و روش‌های ممنوعه ۲۰۲۱ را اعلام کرد. به گزارش یاریزان؛ ورزشکاران سراسر جهان باید بر اساس جدیدترین فهرست مواد و داروهای ممنوعه، نسبت به عدم استفاده از این مواد یا روش‌های ممنوعه اقدام کنند و در غیر این صورت، مصداق ورزشکار دوپینگی به شمار می‌روند. لیست ممنوعه بخشی اجباری از استاندارهای بین‌المللی برنامه جهانی مبارزه ...
  • کمیته آموزش و مربیان فدراسیون بسکتبال با همکاری فدراسیون جهانی بسکتبال (fiba) قصد دارد یک وبینار تغذیه ورزشی در بسکتبال ویژه بانوان را برگزار کند.
    دکتر مجتبی خادم تشریح می کند؛

    نقش درشت مغذی ها و ریز مغذی ها در کاهش ابتلا به بیماری کرونا

    درشت مغذی ها (پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها) و ریز مغذی ها (ویتامین ها و مواد معدنی) می توانند در کاهش ضد التهابی و افزاینده سیستم ایمنی بدن  نقش داشته باشند و خطر ابتلا به بیماری کرونا یا طول مدت بیماری را کاهش دهند. در بین انواع پروتئین ها بخصوص گوشت سفید، و تخم مرغ به افزایش ایمنی بدن کمک می کند. اگر رژیم گیاه خواری دارید حبوبات و سویا را جایگزین پروتئین های ...
  • آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ تاکید دارد که اولین و اساسی ترین گام در راه مبارزه با دوپینگ، آموزش و اطلاع رسانی جامع و کافی به همه افراد درگیر ورزش شامل ورزشکاران، مربیان، نیروهای پشتیبان، سرپرستان تیم ها و در ورزشکاران جوان تر والدین ایشان است. آموزش ها شامل منطق مبارزه با دوپینگ، تعاریف دوپینگ، آشنایی با روند نمونه گیری، حقوق ورزشکار در موارد مربوطه، قوانین و مقررات آژانس یا کد وادا، عوارض و اثرات سوء دوپینگ بر سلامت افراد و در نهایت محرومیت های ورزشی و اجتماعی ناشی از ارتکاب تخلفات است. وظایف ورزشکاران و نیروهای پشتیبان ایشان به وضوح در فصول مربوطه تشریح شده است، که مهم ترین آنها عبارتند از:
    آموزش منطق مبارزه با دوپینگ؛

    آموزش دوپینگ اولین و اساسی ترین اقدام در راه مبارزه با دوپینگ

    آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ تاکید دارد که اولین و اساسی ترین گام در راه مبارزه با دوپینگ، آموزش و اطلاع رسانی جامع و کافی به همه افراد درگیر ورزش شامل ورزشکاران، مربیان، نیروهای پشتیبان، سرپرستان تیم ها و در ورزشکاران جوان تر والدین ایشان است. آموزش ها شامل منطق مبارزه با دوپینگ، تعاریف دوپینگ، آشنایی با روند نمونه گیری، حقوق ورزشکار در موارد مربوطه، قوانین و ...
  • ستاد ملی مبارزه با دوپینگ " ایران نادو " مطابق با تقویم آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ " وادا "، ترجمه لیست مواد ممنوعه دوپینگ در سال 2021 را منتشر کرد. به گزارش یاریزان؛ با توجه به اینکه وادا هر سال نسبت به بروز رسانی لیست مواد ممنوعه اقدام می کند، تمام ورزشکاران سراسردنیا مکلف به اجرای کامل این لیست هستند. در این راستا ایران نادو و فدراسیون پزشکی ورزشی به منظور آگاه سازی ورزشکاران، مربیان، سرپرستان و دست اندرکاران تیم های ورزشی، ترجمه این لیست را در اختیار عموم ورزشکاران قرار داد.
    با اعلام ایران نادو؛

    لیست مواد ممنوعه دوپینگ در سال ۲۰۲۱ از سوی WADA اعلام شد

    ستاد ملی مبارزه با دوپینگ " ایران نادو " مطابق با تقویم آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ " وادا "، ترجمه لیست مواد ممنوعه دوپینگ در سال 2021 را منتشر کرد.   به گزارش یاریزان؛ با توجه به اینکه وادا هر سال نسبت به بروز رسانی فهرست مواد ممنوعه اقدام می کند، تمام ورزشکاران سراسردنیا مکلف به اجرای کامل این فهرست هستند. در این راستا ایران نادو و فدراسیون پزشکی ورزشی به منظور ...
  • محموله کمک های خیرخواهانه حامد سهراب نژاد بسکتبالیست کردستانی و با سابقه تیم ملی ایران به مردم شهر سنندج برای مقابله با ویروس کرونا به این شهر رسید.

    محموله کمک های حامد سهراب نژاد در حلقه سبد بیماران کرونایی سنندج

    محموله کمک های خیرخواهانه حامد سهراب نژاد به مردم شهر سنندج برای مقابله با ویروس کرونا به این شهر رسید. به گزارش یاریزان و به نقل از دو هفته نامه "پاله وان" حامد سهراب نژاد بازیکن با سابقه بسکتبال و از مفاخر ورزش استان کردستان، این روزها به دنبال تهیه ماسک، مواد ضد عفونی کننده و تجهیزات لازم برای مقابله با بیماری کرونا برای مردم این استان است. او بخشی از این تجهیزات ...
کد اعلام وصول الکترونیکی