تاریخ : چهارشنبه, ۱۸ تیر , ۱۴۰۴ Wednesday, 9 July , 2025

مدت

30مهر
ورزش در طول درمان سرطان سینه چه اثر مثبتی خواهد داشت/ هر آنچه باید بدانید!
به مناسبت هفته ملی سلامت زنان؛

ورزش در طول درمان سرطان سینه چه اثر مثبتی خواهد داشت/ هر آنچه باید بدانید!

ورزش و فیزیوتراپی بخش جدایی ناپذیر درمان سرطان سینه است که فواید بسیاری برای افراد مبتلا به سرطان دارد. این امر می تواند خستگی را کاهش دهد و آمادگی قلبی عروقی، قدرت، تعادل و اعتماد به نفس را بهبود بخشد.

17فروردین
ویزای ورزشکاری انگلستان چه شرایط و پیش نیاز هایی دارد؟!

ویزای ورزشکاری انگلستان چه شرایط و پیش نیاز هایی دارد؟!

در پاسخ به این سوال که چه کسی می تواند برای ویزای ورزشکاری انگلستان اقدام کند؟ باید گفت که شرایط و پیش نیاز هایی وجود دارد که در این متن به آن خواهیم پرداخت.

05شهریور
میزان مجازات تکرار جرم در دوپینگ چقدر است؟

میزان مجازات تکرار جرم در دوپینگ چقدر است؟

قائم مقام دبیرکل ستاد ملی مبارزه با دوپینگ (ایران نادو) میزان مجازات و محرومیت تکرار جرم در دوپینگ را اعلام کرد و گفت در صورت انجام سه تخلف، ورزشکار به صورت مادام‌العمر محروم می‌شود.

21تیر
خواب برای حفظ سلامت جسم و روان ضروری است / اثرات کم خوابی حاد بر عملکرد بدنی

خواب برای حفظ سلامت جسم و روان ضروری است / اثرات کم خوابی حاد بر عملکرد بدنی

خواب برای حفظ سلامت جسم و روان ضروری است. نشان داده شده است که حافظه را تقویت می‌نماید، احساسات را تنظیم می‌کند، عملکردهای متابولیک را بهبود می‌بخشد.

02شهریور
مصرف نوشیدنی های کربوهیدراتی در چه زمانی می تواند مفید یا مضرر باشد؟!
بررسی علمی؛

مصرف نوشیدنی های کربوهیدراتی در چه زمانی می تواند مفید یا مضرر باشد؟!

مصرف نوشیدنی های کربوهیدراتی به نتیجه تمرین بهتر کمک می کند. از طرفی مصرف کربوهیدرات در فعالیت ورزشی بلند مدت زمانی مفید است، که …

21مرداد
مصرف مکمل بتا آلانین تحت چه شرایطی برای ورزشکاران صحیح خواهد بود؟
فواید، عوارض و استراتژی مصرف؛

مصرف مکمل بتا آلانین تحت چه شرایطی برای ورزشکاران صحیح خواهد بود؟

بتا آلانین یک آمینواسید غیرضروری است و با توجه به اینکه در بدن از ترکیب سایر آمینواسیدها سنتز (ساخته) می گردد، مقدار ساخته شده در بدن پاسخگوی نیازمندی‌های فیزیولوژیک افراد عادی است. اما در ورزشکاران به سبب افزایش نیازمندیهای فیزیولوژیک، نیازهای پروتئینی نیز افزایش می یابد، لیکن این موضوع به معنی مجوز استفاده و مصرف […]

10خرداد
چگونه ورزش می تواند با افزایش سن از حافظه ما مراقبت کند؟!
بررسی یک مطلب علمی؛

چگونه ورزش می تواند با افزایش سن از حافظه ما مراقبت کند؟!

با افزایش سن ، عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن کاهش می یابد و خطر ابتلا به بیماری عصبی مانند بیماری آلزایمر افزایش می یابد.

17اردیبهشت
دویدن بهتر است یا راه رفتن؟ کدام یک بیشتر به سیستم قلبی عروقی کمک می کند؟
بررسی نتایج حاص از یک تحقیق؛

دویدن بهتر است یا راه رفتن؟ کدام یک بیشتر به سیستم قلبی عروقی کمک می کند؟

دویدن و راه رفتن دو راه کمک به سیستم قلبی عروقی است ولی آیا راه رفتن تند میتواند مثل دویدن خوب باشد. / خبر ورزشی یاریزان Yarizan

15اردیبهشت
تحرک و ورزش های خانگی بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی
در ایام قرنطینه؛

تحرک و ورزش های خانگی بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی

دکتر محسن داودی : بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری های قلبی عروقی در ایام قرنطینه تحرک و ورزش های خانگی می باشد.

29فروردین
راهکار علمی رسیدن به وزن مورد نظر برای مسابقه چیست؟
متخصص داخلی تشریح می کند؛

راهکار علمی رسیدن به وزن مورد نظر برای مسابقه چیست؟

چگونه رسیدن به وزن مورد نظر برای مسابقه در مدت کوتاه، یکی از پرسش هایی است که همواره در ذهن ورزشکاران مرور می شود. در مقاله ای کوتاه که توسط متخصص بیماری های داخلی نگارش شده است به بررسی این مطلب می پردازیم؛ برای پاسخ به برخی دغدغه های ورزشکاران در خصوص سروزن رسیدن برای […]

 


کد اعلام وصول الکترونیکی