تاریخ : چهارشنبه, ۱۸ تیر , ۱۴۰۴ Wednesday, 9 July , 2025

ایمنی

04مرداد
راهکار های ایمنی در برابر سیلاب

راهکار های ایمنی در برابر سیلاب

در هنگام وقوع سیلاب آسیب های فرائانی بدلیل زمان کم این رخ دادن این پدیده، خسارات زیادی به مردم محلی وارد می شود لذا لازم است به تشریح مهمترین راهکارهای ایمنی در برابر آن بپردازیم.

26آذر
راه‌های بهبود ایمنی بدن در افراد سالمند / نقش ورزش در بالابردن سیستم ایمنی

راه‌های بهبود ایمنی بدن در افراد سالمند / نقش ورزش در بالابردن سیستم ایمنی

انجام فعالیت های ورزشی همواره برای بالابردن میزان سلامتی جامعه و همچنین افزایش و بهبود ایمنی بدن در سالمندان توصیه شده است.

20آبان
زیاده روی مصرف ویتامین ها و ریزمغذی ها ممکن است عوارض داشته باشد

زیاده روی مصرف ویتامین ها و ریزمغذی ها ممکن است عوارض داشته باشد

عضو کمیته علمی کشوری کرونا گفت: کمبود ریزمغذی ها ممکن است باعث بروز عفونت ها و تشدید آنها شود البته عفونت های طولانی مدت ممکن است ریزمغذی ها را کاهش دهد. در ایران حدود ۸۰ درصد از مردم، کمبود یا سطح ناکافی از انواع ریزمغذی ها از جمله ویتامین دی را دارند.

03آبان
کرونا بهانه خوبی برای ورزش نکردن نیست!
دکتر نازنین آرین :

کرونا بهانه خوبی برای ورزش نکردن نیست!

دکتر نازنین آرین نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه بااشاره به اهمیت ورزش کردن، گفت: کرونا نمی تواند بهانه ای برای ورزش نکردن افراد باشد.

01مهر
تغذیه ورزشکاران در ایام کرونا / آیا حذف وعده غذایی بخاطر تعطیلی باشگاه درست است؟
کارشناس تغذیه بررسی می کند؛

تغذیه ورزشکاران در ایام کرونا / آیا حذف وعده غذایی بخاطر تعطیلی باشگاه درست است؟

ورزشکاران از ترس افزایش وزن و تعطیلی باشگاه ها هیچ وعده غذایی را حذف نکنند. ورزشکاران در ایام کرونا باید تغذیه خود را مدیریت کنند.

25اردیبهشت
نقش تغذیه‌ سالم در بالا بردن مقاومت بدن در مقابل بسیاری از بیماری ها
کارشناس تغذیه تشریح می کند؛

نقش تغذیه‌ سالم در بالا بردن مقاومت بدن در مقابل بسیاری از بیماری ها

تغذیه‌ سالم می‌تواند مقاومت بدن را بالا ببرد و در مقابله و محافظت انسان ها با بسیاری از بیماری ها نقش بسزایی ایفا کند.

17فروردین
غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی برای ورزشکاران استقامتی
کارشناس علوم تغذیه بررسی می کند؛

غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی برای ورزشکاران استقامتی

سیستم ایمنی بسیار پیچیده است و حفظ تعادل سیستم دفاعی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. سیستم دفاعی بدن باید برای مقابله کارآمد با عفونت های ویروسی و باکتریایی توانمند باشد. هر دو سیستم ایمنی ضعیف و سیستم ایمنی بیش فعال، هیچ یک مناسب نخواهند بود. برای مثال، مصرف مکمل های غذایی تقویت کننده سیستم […]

24اسفند
استاد دانشگاه تهران : ورزشکاران به جای حذف وعده غذایی، کم‌خوری کنند

استاد دانشگاه تهران : ورزشکاران به جای حذف وعده غذایی، کم‌خوری کنند

مدیر گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه تهران گفت: با توجه به پیمایشی که در کشور انجام‌شده است در زمان کنونی مصرف یک قرص ویتامین D برای بالا بردن ایمنی بدن لازم است. به گزارش یاریزان؛ سیدعلی کشاورز روز شنبه در گفت وگو با ایرنا با بیان اینکه در شرایط کنونی خستگی ناشی از کار […]

15اسفند
بررسی رابطه بین فعالیت ورزشی و افزایش سطح ایمنی بدن در مقابله با کرونا

بررسی رابطه بین فعالیت ورزشی و افزایش سطح ایمنی بدن در مقابله با کرونا

یکی از اساتید دانشگاه ایلینوی آمریکا، نکات مهمی را در خصوص رابطه میزان ورزش و افزایش سطح ایمنی بدن و مسائل مربوط به ویروس های کرونا و آنفولانزا مطرح کرد.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی