یادداشت
لیگ فوتسال استان آذربایجان غربی به جنجال کشیده شد / لزوم بازنگری در ساختار مدیریتی این رشته
تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استانهای محروم ایران
آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست!
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟
محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی
نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی
پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول
کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس
گردن
سر به جلو چرا ناهنجاری است؟ / علائم + روش های اصلاح
یاریزان | سبک زندگی امروزی باعث شده بیشتر افراد در طول شبانه روز ساعت ها در وضعیت هایی ( سر به جلو ) قرار بگیرند که در آن وضعیت ها فشار مضاعفی به ستون فقرات بویژه ناحیه گردن وارد شود.
ورزش و حرکات اصلاحی جهت تنگی کانال نخاعی
تنگی کانال نخاعی چیست؟ تنگی کانال نخاعی به باریک شدن فضای بین ستون فقرات گفته میشود
حرکات ورزشی اصلاحی برای گرفتگی عضلات گردن
در مطلبی کوتاه که توسط متخصص امر، نگارش شده است حرکات ورزشی اصلاحی برای رفع گرفتگی عضلات گردن را مورد بررسی قرار خواهیم داد.
سندروم درد میوفاسیال چیست؟
شمار زیادی از مردم، در سنین مختلف از جوانی تا کهنسالی دچار دردهایی در نواحی کتف و گردن میشوند، اکثر این افراد پش از مواجهه با این نوع درد و گرفتگی در خود و دیگران، احتمال دچار شدن به دیسک گردن را به عنوان عامل اصلی مطرح میکنند اما آیا علت واقعی، آسیب به مهرههای گردن است؟ در مطلبی کوتاه به بررسی سندروم درد میوفاسیال خواهیم پرداخت.
بی تحرکی چه بلایی سر ستون فقرات میآورد؟
متخصص حرکات اصلاحی و آسیب های ورزشی هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه گفت: بی تحرکی ایام کرونا باعث افزایش چندبرابری دردهای ناحیه گردن و کمر بین مردم شده است.
علی دلفانی ملی پوش کرمانشاهی کشتی فرنگی ناشنوایان ایران درگذشت
علی دلفانی کشتی گیر فرنگی کار تیم ملی جوانان ایران به دلیل آسیب دیدگی از ناحیه نخاع گردن و کمر درگذشت.
آسیب های ورزشی گردن / از مهره های گردنی تا ریشه های عصبی نخاع
آسیب جدی به گردن در ورزش ممکن است ستون مهره های گردنی و به دنبال آن نخاع را درگیر کند. صدمات جدی سر و گردن بیشتر در ورزشکاران شرکت کننده در ورزش های پر برخورد یا ورزشهایی که با خطر سقوط از ارتفاع همراه است دیده می شود، شکستگی مهره های گردنی می تواند به […]